想減肥，女生們都愛吃輕食，尤其主打沙律食譜，貪其簡單易整。不過不少人則懷疑，沙律醬不但無法有助減肥，反而成致肥原因！註冊營養師謝詠瑩（Gloria）就綜合了坊間9種低脂低卡沙律醬，每湯匙最低只有11卡，減肥也能吃沙律醬！
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沙律醬推介1：金芝麻醬（卡路里減半）
喜歡芝麻醬的朋友，可選擇日本生產的「金芝麻醬（卡路里減半）」，每湯匙只有20卡路里，比普通版卡路里及脂肪減半，適用於熱菜、冷盤、火鍋等。
MIZKAN
日本金芝麻醬（卡路里減半）
250ml
HKD $33.00
沙律醬推介2：日清 Oillio 凱撒減肥沙律醬
日清一共出了5款沙律醬，其中凱撒沙律醬最為受歡迎，每湯匙含31卡路里、蛋白質0.2克、總脂肪亦只有1.9克，一般百佳、惠康、Market Place等大型超市有售。
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沙律醬推介3：日清 Oillio 涼拌椰菜減肥沙律醬
另外，日清出產的涼拌椰菜減肥沙律醬，每湯匙含28卡路里，總脂肪1.7克，一般百佳、惠康、Market Place等大型超市有售。
沙律醬推介4：日清 Oillio 和風減肥沙律醬
日清和風減肥沙律醬，每湯匙只有27卡路里，大家也可考慮。
沙律醬推介5：日清 Oillio 芝麻鹽味減肥沙律汁
與「日清和風減肥沙律醬」同樣，每湯匙只含有27卡路里的「芝麻鹽味減肥沙律醬」，也是伴沙律、冷麵的好選擇。
沙律醬推介6：TAYLOR'S 芒果醋
來自澳大利亞出產的TAYLOR'S 芒果醋，不含麩質，每湯匙只有18卡路里。
TAYLOR'S
芒果醋
HKD $51.90
沙律醬推介7：TAYLOR'S 黑醋汁
黑醋本身又酸又澀，所以一般做沙律汁時，會加入特純橄欖油和砂糖，這款TAYLOR'S 黑醋汁，每湯匙只有14卡路里，愛吃黑醋的人士不容錯過。
TAYLOR'S
黑醋汁
HKD $51.90
沙律醬推介8：日本理研調味料天才調味料香草汁
這款香草汁是多款沙律醬中最低卡，每湯匙只有11卡路里，一般在Citysuper、Market Place等大型超市有售。
沙律醬推介9：日本理研調味料天才調味料中華沙律汁
另一口味的日本理研調味料天才調味料中華沙律汁，每湯匙14卡路里，非常推介減肥人士食用。一般在Citysuper、Market Place等大型超市有售。