匈奴、契丹、辽、金、女真的关系和历史总搞混能帮忙用相对简单的语言归纳一下吗？

这个问题，本身就是混乱的，契丹和辽有时候是一个概念，有时候又不是。

总的来说，匈奴是一个单独的概念，主要是秦汉时期，史书上记载的匈奴人主要活动在河套地区，而不是在蒙古地区。

契丹、辽、金是一个时期的，大约是宋朝，记载他们的基本是宋史。

女真就很晚了，明朝后半部分的事了。

至于他们之间的关系，要真说起来，还得说说民族是怎么回事。比如我们是农耕文明，草原上是游牧文明，这种很容易区分，因为生活方式差异很明显。

上面这些概念的人，其实都是生活在不同文明的交界地带。史书上匈奴主要生活在游牧和农耕的交界地带。这些人是杂交的品种。民族成分不好说。

生物学上，杂交产生的后代，一般是劣势的，因为继承双方的劣质基因是大概率的。但是也有小概率的是继承双方的优质基因。这些优质基因强大了，建立了政权，于是就给自己取名字。

匈奴、契丹、女真之间没有什么关系。你要是想说人种的关系，这些都是东北亚人种。实际上他们有很多就是汉人，因为古代总有很多汉人北走胡难走越的，这种人口的流动不是零星的流动，而是批量的流动。你要是说政权的关系，完全没关系。他们之间的断层很长，绝对是超过100年的。按照常理，一个政权被打败，流亡政府成立，100年厚还没有复国，就可以认为已经消失了。因为权力存在于人的脑子里，100年前的人基本死绝了，连人都没有了，就不存在政权这个东西了。

当然了，后代的人可以去打他们的旗号。你看看五代十国的时候，各种战国时代的国号，这些政权跟战国时期的政权完全没有关系。

契丹，辽、金之间的关系很复杂。他们是同一拨人。处于同一个时代。

金国是女真人建立的，但是这个女真和后来的努尔哈赤没有关系。但是这并不妨碍努尔哈赤打出女真的旗号。至于宣传上说的，什么完颜阿骨打的后代，耶律洪基的后代，你把这个当成笑话就行了。其实我也可以宣传说我是汉武帝的后代，只不过我没有钱没有军队，我说出来，别人不信。等我有钱有军队了，我说我是汉武帝的后代，自然就会有大批的学者去为我考证的。

朱元璋就干过这个事，朱元璋考证出来，他是宋朝朱熹的后代，其实他跟朱熹八竿子打不着。但是因为政治需要，还是被考证出来了。至于是怎么考证出来的，你懂的。

因为历朝历代政治上的需要，要讲华夷之辨，要搞清楚敌我关系，所以把他们划分成这样。比如，宋江去攻打的方腊，它已经是政权了，为了政治上的需要，史书上不承认这个政权，还是说他们是土匪。

比如后汉这个政权，其实它的国号就是汉，但不是汉武帝的汉，于是史书上就给他加了一个后字。

最简单的区分方式是看时间和年代。时间和年代较为清楚。

自己比较喜欢这段历史，所以来回答下。

首先是匈奴，这个个草原少数名族，主要活动在内蒙古河套地区以及河西走廊，和汉朝在同一时期，和汉朝打来打去，被越打越散，然后被招安，剩下的西迁，一路走走打打到了欧洲多瑙河流域，据说是匈奴人的一支马扎儿人，建立了国家叫匈牙利。

然后是契丹和辽。契丹本身既可以作为名族的称谓，也是国家的称谓，因为耶律阿保机建立辽之后，数次国号在辽和大契丹之间变来变去。所以契丹族和大契丹国都可以简称契丹。现在俄语中，中国的发音就是“契丹”的音译；契丹族其实是在唐朝时候就形成了，强盛的时候和北宋并立，但北宋是要给辽纳贡的。后来女真族崛起，灭了辽国，然后去打北宋，也灭了北宋。其实辽国被灭之后，辽国皇室耶律大石西走，建立西辽，和中亚一棒子国家打了很久，蛮牛的，有兴趣可以去了解下。

再说下金和女真，和契丹辽一个原理，女真是部落名称，金是国号。女真和契丹不一样，虽然都是少数民族，但契丹属于草原民族，和后来崛起的蒙古是同种同文，女真是渔猎民族，属于通古斯人，在女真之前，这些部落也被叫做靺鞨，还分黑水靺鞨和粟末靺鞨。女真族也是后来满族的祖先。女真人建立的大金国，先灭了辽，然后有南下把北宋灭了，把宋徽宗和宋钦宗两位父子皇帝掳走到黑龙江，这就是靖康之耻（郭靖杨康的出处）。然后就是金朝和南宋并立，打打停停一百多年，岳飞、韩世忠、杨家将等都是这个时期的英雄人物。然后一个叫铁木真的蒙古少年长大了，统一蒙古部落（其实蒙古是指一个部落名称，其他的类似塔塔儿，蔑儿乞等别灭了后统称蒙古），然后不服大金国的统治，起兵灭了金。然后又南下灭了南宋（郭大侠镇守襄阳，抵抗蒙古军就在这一时期）。

好了，说完了，其实很简单的历史，除了匈奴，这是中国历史上第二次南北朝（第一次是魏晋之后的南北朝），而且也是北强南弱。