6大「棉被材質」全指南、選購技巧及保養重點

每個人都需要舒適、無壓的睡眠體驗，並從良好的睡眠品質釋放身心、維持健康；而挑選一條適合自己的棉被，不僅能提升睡眠質量，充分掌握棉被的性能更能幫助調節睡眠，從最佳冷暖度、透氣程度到材質親膚性，打造最舒適的睡眠體驗！究竟如何根據自己的需求，找到最輕巧透氣、不致敏且容易清潔的棉被材質呢？本篇統整 6 大台灣常見棉被材質、並一一為大家說明材質優缺點及挑選技巧，了解台灣一年四季適合的不同材質，換季必備的棉被選購指南就在安庭家居「棉被知識」專區，千萬別錯過啦～

挑選適合自己的棉被材質之前，建議可以先透過了解被子的種類，更好地去選擇各種市售商品：

• 涼被：人造的聚酯纖維，涼感纖維使用 Q-MAX 作為評估值，一般建議至少要達到 0.13 以上標準；適合春夏季單蓋使用。
• 四季被：不可加裝被胎，被體本身有輕薄的鋪棉設計；多為天絲等柔軟透氣材質，春夏季適合單蓋、秋冬季通常需要加蓋其他被子
• 兩用被：可加裝被胎，有鋪棉層，四季皆適合使用，厚度適中；和一般市售床包材質一樣，兩用被材質選擇十分多樣，常見再生纖維包含天絲萊賽爾、縲縈等，天然纖維通常則會挑選純棉、蠶絲等透氣親膚的材質。
• 冬被：冬被通常厚度較厚、被胎蓬鬆，單蓋一條就能抵擋寒流。隨著織品技術的進步，如今許多機能發熱被、混紡天然纖維的改良棉被也開始「減重」、被製作成較輕薄的材質；輕薄的機能冬被，同樣也能達到冬厚被保暖、防寒的效果哦！

透過認識被子的種類，我們得知一條棉被可以再分成被單與被胎，也就是棉被表布與填充物的材質差異，所帶給我們的觸感和功能性，其實都有些不同！針對台灣常見 6 大棉被材質，小編統整了各個填充物的優缺點比較表格，還不知道怎麼選購棉被的朋友，現在就好好筆記起來吧！

棉被材質 1：純棉

以天然棉花製成的純棉棉被，在所有棉被材質中不僅透氣性最好，長度越長的棉花纖維，其柔軟度、耐用程度更會隨之提升，兼具舒適與實用性！棉花的吸濕性佳，能有效抗敏抑菌，推薦給容易過敏的族群使用。要特別注意的是，一旦純棉棉被缺乏妥善保養，吸濕性好的棉纖維也很容易受潮、結塊並縮水，為了維持一定的品質，因此務必定期取出晾曬、除溼並注意防潮收納哦！

• 純棉棉被優點：透氣性最好、柔軟耐用、價格中等。

• 純棉棉被缺點：易縮水、不抗皺、需定期晾曬、注意除溼和防潮收納。

• 挑選技巧：

1. 若希望加強純棉棉被的柔軟度，可以挑選長度更長、更高級的棉花纖維品種，如：長絨棉（Long Staple Cotton）、匹馬棉（Pima Cotton）。
2. 由於純棉棉被不可水洗，一般會更推薦選擇「100% 純棉表布材質＋可水洗纖維填充物材質」的組合，也更符合一般民眾方便性的需求。

棉被材質 2：天絲被

適合潮濕悶熱的台灣氣候，天絲被原料「萊賽爾纖維」取自天然樺木的木質纖維，纖維本身具備優秀的吸濕排汗性，其快速調節濕度的優點更能有效降溫、帶來冰涼親膚的舒適體驗！此外，天絲屬於幾乎可完全回收、以環保製程著稱的人造絲產品，再加上真絲般的光澤和柔軟度，天絲一直是十分熱門的寢具材質～

天絲同樣有著容易縮水、起毛球的問題；此外，天絲十分怕熱，不適合直接曝曬或烘乾，為避免損傷天絲，請務必遵照產品提供的洗標說明進行保養哦！

• 天絲被優點：絲滑柔順、吸濕排汗、快速降溫（冰涼感）、環保抑菌。

• 天絲被缺點：易縮水、不抗皺、注意洗標的清洗及保養重點（如：不可烘乾曝曬）。

• 挑選技巧：

         1.是否有提供蘭精 Lenzing 原廠認證吊牌。

         2.檢查「萊賽爾纖維」成分標示：只要含有 30% 以上萊賽爾纖維，產品都可稱作「天絲」；因此許多標榜「100% 天絲」產品實際上並不含「100% 萊賽爾纖維」，選購前請認明成分標示。

延伸閱讀：天絲是什麼？精選10款天絲床包推薦

棉被材質 3：蠶絲被

輕盈、保暖的蠶絲纖維屬於一種動物性蛋白，最特別地方就在於內含的多種胺基酸與人體皮膚組成成分非常相像，能有效降低過敏性、不容易產生靜電；而蠶絲纖維屬於多孔性結構，更能有效調節空氣流通和溫度，進一步達到蓄熱和散熱效果，冬天能夠保暖、夏季也不會感到悶熱潮濕哦！蠶絲被的缺點則是產量偏少、價格相對昂貴；在保養方面，蠶絲被也需要被悉心照料：受潮、擠壓或高溫環境，都很容易造成天然蠶絲纖維受損斷裂，影響原有的蓬鬆度和保暖性，選購前務必充分閱讀洗標說明哦！

• 蠶絲被優點：蓬鬆輕柔、透氣性佳、貼身舒適、低過敏性、抗靜電。

• 蠶絲被缺點：價格較貴、怕受潮或高溫、怕擠壓、不可水洗等。

• 挑選技巧：

1.建議優先選擇標明 100% 天然蠶絲被；目前並沒有實際規範蠶絲被應有的蠶絲含量，但通常較不建議挑選低於 50% 含量的蠶絲產品，避免和真絲應有的蓬鬆度、柔順感差距太大。

2.蠶絲價格不斐，因此通常會先按重量計價；記得扣除被套和其他非蠶絲材質的重量，得出蠶絲的淨重，並確認是否有符合期望值。

3.從蠶絲被的拉鍊檢測口，將手伸入檢查蠶絲纖維長度和質量；若拉鍊檢測口過小、無法檢測，則應特別注意是否有偷工減料問題。

延伸閱讀：【蠶絲被清洗】

棉被材質 4：羊毛被

具備良好的保暖和散熱性，羊毛纖維本身捲曲的特性能保存大量空氣，有效防止外部冷空氣、釋放內部濕氣；羊毛纖維吸濕性和抗靜電性都很不錯，吸水性好不僅能有效排汗、不容易產生異味，同時也是羊毛不易助燃的主要原因；羊毛擁有良好的抗靜電性，因此羊毛被蓋起來總是貼身舒適、親膚性非常好。在保養方面，天然羊毛纖維不建議水洗、機洗或烘乾，若不小心弄髒也請再三確認洗標說明，通常僅能選擇乾洗或用清水擦拭哦！

• 羊毛被優點：保暖性佳、吸濕排汗、抗臭抑菌、抗靜電、不易助燃。
• 羊毛被缺點：天然羊毛不可水洗或烘乾、因內部可儲存空氣較多，有孳生灰塵或螨蟲的可能性，使用時需注意是否有過敏反應。
• 挑選技巧：

1.請認明 IWS 國際羊毛事務局認證標誌：若希望購買 100% 純羊毛、不混紡其他材質的織品，請尋找附有「Pure New Wool」字樣的標示（如下圖 1）；非 100%、含量在 60% 以上的羊毛織品可標示為「Wool Rich Blend」；高於 30%、少於 60% 的羊毛織品則可附上「Wool Blend Performance」的標示（如下圖 2）。

2.確認羊毛成分比例：除了 100% 純羊毛之外，與不同纖維混紡能達到不同功效，例如：加入尼龍能增強耐用度，但柔軟度可能下降；加入彈性纖維以提升包覆感，缺點則可能降低吸濕透氣性。

棉被材質 5：羽絨被

羽絨纖維的結構能儲存大量空氣、有效調節溫度，天氣熱時能夠有效吸濕排汗、冷天也能很好地阻隔冷空氣，達到蓄熱效果。由於羽絨具有收縮膨脹的特性，當羽絨蓬鬆度越高、保暖功能越好；透過羽絨膨脹係數（Fill-Power，以下簡稱 FP），我們可以得到 FP 值在 550～900 區間的羽絨被，比起 FP 值在 400～500 區間來得更有彈性，蓬鬆度和保暖性也會隨之提升；因此在選購羽絨被時，建議尋找 FP 值至少高於 550 的羽絨商品，掌握最舒適的睡眠體驗！

羽絨被的缺點則在於天然羽毛本身容易藏有細菌和過敏原，這些物質長期下來有可能會誘發過敏、影響呼吸道或皮膚健康，即使是非過敏族群，購買時也應特別注意使用狀況！此外，經常使用、摩擦輕柔的羽絨，也很容易發生漏絨（漏絨：填充的羽絨從縫線縫隙中竄出。常見於含絨量低、羽毛梗填充物較多的羽絨產品）情況：舉凡羽絨本身品質、表布的材質好壞、紡織工法、使用習慣等，都是可能導致的因素！因此，建議在購買羽絨產品之前一一檢查上述幾點注意事項，確定蓋羽絨被不會影響身體健康再進行採購哦～

• 羽絨被優點：蓬鬆輕柔、透氣性佳、可根據自身偏好的睡眠溫度、挑選不同 FP 值對應的羽絨產品。

• 羽絨被缺點：容易誘發過敏、若經常使用摩擦後容易「漏絨」。

• 挑選技巧：

1.摸摸看羽絨被的觸感，高品質羽絨的標註的「羽絨：羽毛」比例通常會是「95／5」或「90／10」；「80／20」、「70／30」等羽絨含量較低的羽絨被可能就會摸到羽毛梗，蓬鬆度相對也會差一些。 

2.挑選高品質防絨表布。為防止羽絨移位，羽絨被表布通常會設計成正方形或菱形等形狀：較大的正方形能讓羽絨充分發揮保暖功效；較小的形狀則能幫助減少漏絨。

棉被材質 6：超細纖維被

超細纖維作為升級版的聚酯纖維，不僅具備彈性好、透氣快乾、耐洗耐髒、抗皺抗縮水等多項優點，更同時擁有天然羽絨般蓬鬆、輕盈、保暖防水等特性，因此又有「羽絲絨」的美稱！由於大眾對於聚酯纖維的印象可能停留在透氣度差、保暖度不夠、容易產生靜電等問題，儘管改良版超細纖維已克服眾多缺點，目前市售的超細纖維被更經常出現「超細纖維＋天絲」（萊賽爾纖維屬天然原料）、「超細纖維＋純棉」等混紡天然原料纖維的機能性產品，如果想要結合各材質的不同優點，超細纖維機能被會是妳的好選擇！

• 超細纖維優點：彈性好、透氣快乾、耐洗耐髒、抗皺抗縮水、蓬鬆輕柔、保暖防水、價格親民等。
• 超細纖維缺點：比起天然纖維較不透氣、保暖度不足、易產生靜電等。
• 挑選技巧：

1.超細纖維被可製作成輕薄涼爽的夏被，也可以根據不同 GSM（一條被子裡面，每一平方米範圍涵蓋多少纖維填充量／克），找到自己偏好的蓬鬆保暖度：推薦秋天選擇 300 GSM 以上的超細纖維被，冬天則可以挑選 500 GSM 以上。

2.建議應事先了解不同人造纖維材質對應的機能、優缺點有哪些，才能進一步挑選合適的混紡機能被。

炎熱的夏夜，一條透氣親膚的夏天棉被、或是適合搭配電扇冷氣使用的機能涼被，都是提升睡眠品質不可缺少的夏季單品！若以透氣性來看，純棉棉被的吸濕排汗性、親膚感都相當優秀，屬於四季都合適的棉被材質；而觸感柔順光滑的天絲被，則更適合喜愛冰涼手感、夏天睡覺更容易燥熱的體質；而耐洗耐髒、輕巧快乾的機能涼被，其方便性更是不言而喻，時間寶貴的人都該擁有一條！

天絲涼被：柔順冰滑、適合容易燥熱的體質

高達 56% 萊賽爾纖維含量，安庭家居的天絲涼被能帶給你絲綢般觸感，40 支天絲的選擇適合搭配電扇或冷氣使用，維持剛剛好的冰滑觸感；天絲本身更擁有防螨抗菌、吸濕排汗功能，防堵悶熱感入侵、久躺久靠都不悶熱，還你夜夜輕鬆好眠～

多達 35 款素色天絲選擇！天絲40支素色／單品／法式滾邊款涼被

機能涼被：仿真手感、獨特針織工法、添加專利成分提升透氣性

以超細纖維製成的機能涼被，不僅保有聚酯纖維本身耐洗耐髒、重量輕、彈性佳等優勢，越來越先進的紡織技術，更能幾乎仿真天然纖維的手感和貼合肌膚的舒適感！選用耐用、耐髒的 100% 超細纖維，安庭家居的德國銀離子針織夏被搭配常用於 T 恤、柔軟且富有彈性的針織工法，並添加專利大廠 3M 吸濕排汗藥劑＋德國銀離子抑菌藥劑，有效提升機能涼被的透氣性，舒適乾爽、親膚又不悶熱，這個夏天一定要試試！

經典熱銷款！安庭家居針織涼被：德國銀離子針織夏被／春夏被

機能涼被：仿真手感、獨特針織工法、添加專利成分提升透氣性

以超細纖維製成的機能涼被，不僅保有聚酯纖維本身耐洗耐髒、重量輕、彈性佳等優勢，越來越先進的紡織技術，更能幾乎仿真天然纖維的手感和貼合肌膚的舒適感！選用耐用、耐髒的 100% 超細纖維，安庭家居的德國銀離子針織夏被搭配常用於 T 恤、柔軟且富有彈性的針織工法，並添加專利大廠 3M 吸濕排汗藥劑＋德國銀離子抑菌藥劑，有效提升機能涼被的透氣性，舒適乾爽、親膚又不悶熱，這個夏天一定要試試！

棉被整體重量不到 1 公斤，集輕巧、透氣、保暖優點於一身，媲美天然羽絨的超柔細「羽絲絨」纖維，安庭家居的舒柔棉涼被採用最新紡織科技技術，仿純棉材質柔軟舒適，更通過 SGS 檢測、安心品質有保障，現在限定期間內千元有找，精打細算的人趕緊把握～

千元有找限定款：13 款素色任你挑！舒柔棉涼被

天氣轉涼時，一條蓬鬆、不容易過敏的舒適冬被，正是留住暖空氣、維持溫暖的必備寢具。建議容易過敏族群應特別避開羽絨被：雖然大多數人對羽絨本身並不過敏，但因為天然羽絨纖維容易產生蟎蟲，再加上羽絨被清洗後容易殘留水分、孳生細菌，小編認為盡量選擇不同的替代材質會是更好的選擇！冬天棉被可以優先選擇羊毛、蠶絲等天然纖維被，人造纖維被如羽絲絨被、石墨烯被等，或是嘗試看看與天然纖維混紡的改良款機能被，既可以仿真羽絨蓬鬆感，又不需忍受天然羽絨可能產生的過敏原風險，好處多多怎能錯過！

機能羊毛被：蓬鬆手感、吸濕保暖、防焰抗靜電

安庭家居澳洲羊毛被採用南亞中空棉和澳洲天然羊毛 7：3 黃金比例填充，完整保留天然羊毛良好的吸濕散熱性及防焰特性，並運用中空超細纖維棉保暖技術，保持內部空氣流通、調節冷暖溫度，並提供天然羊毛沒有的蓬鬆手感～接住整天的疲憊，就選溫暖輕柔的機能羊毛被吧！

黃金比例完美包覆、羊毛更蓄熱！澳洲羊毛被

石墨烯發熱被：快速蓄熱、抗菌防螨、適合怕冷或容易過敏的人

冬天手腳容易冰冷、血液循環較差的人，不妨可以考慮比一般纖維更快升溫的石墨烯棉被材質，有效恆溫禦寒，再搭配抗菌氧化鋅醫療級填充纖維＋除臭天然竹炭纖維＋超細纖維組合，達到全方位抗敏、抗寒、抗皺、輕巧易保養等優點，最舒適的高 CP 冬被就選安庭家居暖鋅發熱被！

保暖抗菌黑科技！石墨烯＋氧化鋅＋竹碳纖維／暖鋅發熱被

 

安庭家居精選｜冬被特輯	保暖性	蓬鬆性	吸濕性	抗菌性	重量
澳洲羊毛被	最佳	佳	佳	佳	最輕
長纖水洗冬厚被	最佳	佳	佳	佳	最重
石墨烯發熱被	佳	普通	普通	最佳	刺輕
天絲抗菌感溫蓬蓬被	佳	最佳	最佳	佳	普通

 

針對上述介紹的 6 大棉被材質，安庭家居統整了常見清洗、烘乾及晾曬保養重點，方便大家透過表格資訊，快速根據自己的清潔習慣和家中狀況，判斷哪種材質的棉被更適合購買：

	純棉	天絲	蠶絲	羊毛	羽絨	超細纖維
是否可水洗	X	X	X	X	X	Ｏ
是否可乾洗	X	X	X	Ｏ	Ｏ	Ｏ
是否可烘乾	X	X	X	X	X	Ｏ
是否可曝曬	Ｏ	X	X	X	Ｏ	Ｏ
陰影處風乾	X	Ｏ	Ｏ	Ｏ	Ｏ	Ｏ

• 純棉棉被：由於純棉棉被不可水洗或乾洗，但需要定期曝曬，以減少受潮或縮水風險；建議在陽光處抖動被體取代拍打，曝曬時間也不宜過長；若家中戶外空間不足，則應確保是否有定期除溼、防潮措施是否完善等。
• 天絲被：取自天然原料，天絲有著容易縮水的特性，故大部分產品會建議以冷水手洗為主，較不建議機洗或乾洗，清洗前請再三確認洗標說明。天絲不可烘乾或曝曬，也不建議脫水過久，建議放置於陰影處自然風乾為佳。
• 蠶絲被：建議定期取出陰乾、除溼，平時做好防潮措施。
• 羊毛被：所有天然纖維被的保養守則，基本上都以避開「受熱」的環境、盡量減少碰觸到的「化學物質」為主；因此，即便羊毛可以接受乾洗，一般還是不建議讓天然動物蛋白纖維經常接觸化學物質哦！
• 羽絨被：與上述理由相同，一般不建議羽絨被經常送洗乾洗店；曝曬羽絨被時，建議於上方墊一塊布，盡量不讓太陽直射。
• 超細纖維被：沒有特殊的清洗或晾曬限制；彈性好、快乾且耐洗耐髒，如果家中有小孩或寵物，超細纖維被肯定是更方便的選擇哦～

延伸閱讀：如何清洗棉被：10分鐘內學會所有保養技巧

看完 6 大棉被材質及選購技巧解說之後，相信大家都對自己的需求和偏好有了更充分地了解，也能在產品挑選過程中更加得心應手、順利找到一款最適合自己的棉被哦！掌握睡眠品質的關鍵要素，開始為自己的睡眠體驗加分吧～

延伸閱讀：【冬被推薦】

挑選舒適的棉被，讓你睡到賴床起不來

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