udn���d��e��
�i���}�T�C�P�P�y�B�աj���ѦU�P�y����B�դ��R�B���g���`�N�ƶ��C�q����12�P�y���y���g�P�y�̨Φ樫���n�I �������|�௫���B�|�௫���͡i�|��ͬ�Mombaby Lifestyle�j�A���������P�ۦb�A�_�_�}�ߦ����C
�� �L�k���`�s�����e�A�Ы��o�̽u�W�\Ū
�s�D  ������  NBA�x�W  �����`��  
2024/05/03 ��6404�� | �q�\���h�q | �ݾ��v����
���ķs��
���d�J�I
 
���ķs��
���̡u1�髬�v���W���`�v�I���g��L�I�u2�ͬ��ߺD�v�����зǨ����U����
�s�賯�DZ���z�����
�A���D���̫�˪��髬�A�|���`�v�W�[�ܡH�ݵĺ[���g�M����v���a�����A�ھڡm�ڬw��Ŧ���x�n�o���F�@����s�o�{�A�Ѧ~�H���魫�Y�ơ]BMI�^��y��A�P���`�v�����p�C �m�ڬw��Ŧ���x�n�]European Heart Journal�^�o���F�@����s�A80���H�W�Ѧ~�H���魫�Y�ơ]BMI�^�B�y��A�P���`�v�����p�C��s�o�{�b�ѤH�ڸs�A�魫�Y�ơ]BMI)�����A�B�y����Ӫ̪��髬�A���`���I�|�̧C�I�ոܤ�N�O �Kmore
 
�o�ʮ�u���|�u�ˤߡv ��s�����󼫫�i��|�W�[��Ŧ�f���I
�s��d�l�پ�z�����
�o�ʮ𤣥u���A���߱����ΡA�٥i��|�v�T�A�����d�C�@���o���b�m�����Ŧ��|���Z�n( Journal of the American Heart Association)���s��s�����A���i��ɭP��޷l�ˡA�q�ӼW�[��Ŧ�f�����I�C �ھڦ�����s�o�{�A����P����O���l�i��|�W�[�ʯߵ����w�ƪ����I�A�i�ӼW�[��Ŧ�f�M���������v�A�ӸӶ��s��s�����I�O���s����M��L�t�������A�O�_�i�ઽ���ɭP�o����������޷l�ˡC �b �Kmore
 
�߫}���ΪA18�ؼx���I�U�~�ֱ`���e�f�@���ݡA�w�����ˡB�����o�{�ùw��
�}�尷�d���}�尷�d��
�߫}�өʡB�欰�����N�A�ͯf�����o�{�A�߫}�n�o�e�f�����ǡH�ӫ���[��߫}�ͯf�S�x�O�H�ھڹA�e�|�d���n�O�έp�A�d���ߵn�O�ƶq�v�~�W���A������߬��{�H�s����U�����C�H�۾i�ߤH�f�ƼW�[�A�߫}���@�]�V�ӶV�������A�H�U��z�߫}�U�~�ֱ`���e�f�B�ͯf�S�x�B���d�ˬd�A�u�n�}�D�x�߷��U�B�J���[��A���U�w���߫}�e�f�o�Ͳv�C �߫}���ΪA��18�ؼx�� �߫}�����y���B�׭��ʰʪ��A�O���� �Kmore
 
���d�J�I
���ΫO�A�� �r���Y�U�{�I�O�A���ϥΥ���4���I
�O�̳��B�ʢ��x�_�����p�X��
�ꤺ����W�W�o�ͭ��w�ƥ�A�]�t�_�L���Ǥ��r�סA�æ��_���Ϊe���O�s�����A���ͨu���r���̻õ߻ġ]�sĶ���J�C�ġ^�y��4�H���`�A����S�o���ùإq�B���~���Ϊ�˩M�Q�����������r�ƥ�C ��H�̱`�������~�O�s�覡�A�O�N�ѵ�Ѷ��ΫO�A���]�q��J�B�c���A�L�f������|�r�����ߥD���C�v�����ܡA�O�A����K�B�K�y�A����Χ���Τ覡�o��~�`�N�A���~�ϥΤϦӱN�r�����Y�U�{�C 4�O�A����4 �Kmore
 
�ιj�]�N�������~�n�Y�H�N��������A�J�G�U�窺�ɶ��O����I���j�]�����@�u�[�X�n�B�v
�s�踭���¾�z�����
�����ݦ�²��A���n��򪣤~�n�Y�A�ٯu�O�@���ǰݡC�A³�p���A���N���������ણ�A�x���Z¬�A1�����ֳt�Ƿ|�������D�C �����ΧN�B�����A�Z¬���@�� �����D�n�Y����A�i�o�N���٭n�N�t��ɡA�����O�@���ֳt�������n��ܡC���ӫܦh�H���|�����A�����o���ӻ{�A�����n�����n�Y�A�ٯu���e���C�@���H�Ӧ��ӻ��k�O�A�����n�ιj�]���N�����~�|�n�Y�I���u�n�x���Z¬�A�N���B�������ણ�C�A³ �Kmore
 
�T�����i
 
���q�l���ۧ@�v���ݡu�p�X�u�W���q�v�α��v�u�p�X�u�W���q�v�ϥΤ��X�k�v�Q�H�Ҧ��A
�T��g���v����θ`���C�Y��q�l�����e������ðݩέn�D������v�A�Сi
�p���ڭ��j�C
  �K�O�q�l�� | �ۧ@�v�n�� | ���p�v�n�� | �p���ڭ�