《此時此刻》是台灣都會愛情網絡劇，由多位演員共同演繹10個愛情故事，而王淨於劇中飾演「夏瑋婷」一角，是一位從事表演的工作者，為了曝光機會而參加戀愛實境秀《噢！新房客》，成為實境秀的房客之一。

在螢幕前十分纖瘦的王淨原來亦曾受肥胖問題困擾，她以前到美國留學期間體重曾達至60多kg，令她飽受同學嘲笑。

由於她很介意自己的體重，所以努力地運動及調節飲食以維持纖瘦身材，如今她的體重已經穩定維持在46kg！一起看看王淨如何努力減肥，養成緊緻肌肉好身材。

除了瑜伽輪，王淨平日亦會做空中瑜伽，利用掛在半空的瑜伽布伸展身體，由於空中瑜伽需要用到全身肌肉，所以不少明星都會以空中瑜伽減肥及塑身，練成緊緻肌肉身材。

其實跳舞亦有助燃燒脂肪！因為跳舞會做到帶氧動作，而且手、腳及核心肌肉都會訓練到，所以很多韓星都因為經常練習跳舞而練成川字腹肌、女團腿。

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王淨經常都會陪愛犬散步，無意中增加了她的步行數目！其實走路或散步都可以消耗卡路里，可以與寵物增加相處時光同時達至燃脂效果。

王淨私下亦會進行拳擊訓練，有助增加心肺功能外，更能燃燒多餘脂肪，適合塑造身體不同肌群。

要成功減肥當然少不了飲食的搭配，王淨有空便會自製餐單，能夠控制攝取的份量，亦不怕太油膩而增加脂肪。

由於王淨在《返校》中飾演要接受心理輔導的陰鬱及柔弱女生，所以她特意為電影減肥，營造瘦弱的感覺。