越來越多人重視保養，而講到保養，大家一定會想到面膜，敷面膜真的是一大享受阿~~相信妳們一定也屯了許多貨，但是愛美的同時，有許多小細節需要注意唷，像是面膜背後就有著大大的學問，美人小編把資訊一次整理給妳們 <3
首先美人小編要解答多數人最常有的兩大疑惑：面膜應該敷多久？適不適合每天敷？
敷面膜可以滲透肌膚深層達到保濕效果，但也不是敷越久越好哦，建議敷10-15分鐘就好，太久可能會讓皮膚無法呼吸，不但不會達到美容滋潤的功效，還有可能被反吸收，造成水分流失，越敷越乾！！
面膜適合的使用頻率要視它的特性和種類而定，不是所有的面膜都可以天天敷，像是較濃稠的面膜裡包含的是濃縮的保養成分，天天敷的話會讓肌膚無法正常代謝，細胞無法有保水力，反而會有反效果喔！後面會針對面膜種類為大家作更詳細的介紹~
接下來要跟大家分享敷面膜的步驟
大家先要記得一個很重要的觀念就是面膜不能代替基礎保養
1. 清潔肌膚、卸妝卸乾淨、去除老廢角質
如果是剛卸完妝的話，要讓肌膚先紓緩一下，乾淨的肌膚，吸收力才會好，去除老廢角質後更可以加乘面膜的效用
另外，在洗完澡時最適合，因為這時候的毛孔打開的，或是平常要敷面膜前，可以先用溫水洗臉，達到讓毛孔打開的效果
參考Olivia【保養】－敷面膜所該注意的小事
2. 上完化妝水加強疏緩清潔後再上面膜
敷面膜小技巧:如果不夠服貼的話，只要剪三刀就搞定囉
如果要當應急保養，在化妝前敷的話，建議要提早半小時到一小時敷好在化妝喔
3. 面膜拿下來後，利用面膜剩的精華液按摩
按摩步驟:
(1) 用掌心的溫度包覆全臉10-15秒
(2) 用指尖由下往上輕輕按壓全臉～尤其淋巴附近會多按幾下！
(3) 然後用指尖像彈鋼琴一樣，按摩兩頰！對需要加強的地方加強按摩
(4) 最後從額頭上方按壓至太陽穴，最後到耳朵後結束～
參考潔米●［保養］泥膜放旁邊，秋後面膜保養&按摩手法不藏私公開
4. 敷完要鎖水:冬天可以用乳液 夏天可以用精華液
5. 用完的面膜可以拿來當手膜、腳膜、敷關節如手肘跟膝蓋
參考Linsa面膜也能當手膜～分享保養的小秘方
面膜種類
傳統型片狀：滋潤度較高，但刺激性也高
1. 不織布： 大部分市面上的面膜，都是使用這個材質，柔韌不容易破，所以敷臉時，可以隨意調整。
2. 蠶絲：構造成分與人體皮膚相似，它能完美貼合臉部輪廓，這種舒適度、貼合感、透明度都讓它獲得“第二層肌膚”的美稱。
3. 生物纖維：生物纖維一般直徑為不織布面膜纖維的百分之一，只能讓氣體通過，避免精華液蒸發，因此精華液能有效直達肌底，使用後馬上就可以看到效果。
塗抹式：比較服貼，可以做混搭，因應各種部位的膚況使用不同去做調整
4. 凍狀面膜：凍狀面膜觸感非常輕盈，通常適合夏季使用，尤其是曬後舒緩，而且它密閉效果好，因此當急救面膜使用時，效果會比較明顯。
在睡眠的黃金時段繼續為肌膚做冰鎮且保濕的療效，
5. 乳霜狀：乳霜質地的面膜，具有面膜和晚霜的雙重功效，通常這類型面膜大都是比較滋潤的。
6. 泡沫狀：接觸到空氣後會自動產生綿密泡泡，利用泡沫來深入毛孔，清潔肌膚之用。
7. 泥狀：泥狀面膜分清潔類和保養類兩種，清潔類通常需要均勻塗抹在皮膚，進而達到清潔的作用。而保養類面膜則是敷在皮膚上時，面膜中的營養成分會慢慢滲入，發揮面膜所具有的功效。
剝離式：通常是去除粉刺及去角質使用，這種面膜記得要由下往上撕噢！
參考Ching如何挑選適合的敷臉產品? 各種質地的面膜分析。勤勞敷臉養出水嫩肌
面膜如何挑選
想要快速保濕、美白效果的話建議使用：片狀面膜
如果在意的是毛孔以及出油部分的話建議使用：泥狀面膜
以肌膚狀況來說的話
●片狀面膜：
適合乾燥肌混合性
●泥狀面膜：
清潔肌膚、美白、調理吸油效果
適合油性肌膚.混合性肌膚或是針對單一部位做使用
●凍膜/霜類：
強度保濕、滋養防禦
適合所有肌膚
敏感性肌膚的朋友會比較建議找專業的敏感肌膚保養品牌的面膜，
也可以挑選不含酒精與美白成分的泥膜與凍膜類型，肌膚負擔會比較小唷!
參考Bonnie片狀面膜.泥狀面膜差在哪？針對自己膚況敷出好膚質！
參考Syrena【Q&A】♥市售面膜百百種，到底差別在哪，怎麼挑才是最適合自己的 ！？
當然還是建議大家要依自己的肌膚狀況還有天氣.環境做調整喔～才能讓肌膚調理成最佳狀態，一起變漂漂吧