肥胖的真相 (豆瓣)

肥胖的真相 The Truth about Fat (2012)

导演: Tim Usborne
主演: Saleyha Ahsan
类型: 纪录片
官方网站: www.bbc.co.uk/programmes/b01dzfgb
制片国家/地区: 英国
语言: 英语
上映日期: 2012
片长: 50分钟
又名: 脂肪真相(港)
IMDb: tt2323005
6.8
806人评价
5星
10.0%
4星
30.3%
3星
49.0%
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9.9%
1星
0.8%
好于 4% 纪录片

肥胖的真相的剧情简介 · · · · · ·

肥胖的真相的短评 · · · · · · ( 全部 214 条 )

热门 /  最新 / 

1 Ur2lazy 看过 2013-07-02 16:25:03

女主持的小蛮腰啊～肥胖症者饱足荷尔蒙随时很低而饥饿荷尔蒙虽不高但随时持平 于是虽然不是很饿却可以一直吃下去⋯⋯中医里讲的胃虚啊！

10 豆友38137057 看过 2013-10-16 20:22:55

饥饿感会迫使人更想吃高卡食品，小餐盘可以减少摄入食物量，尽量选择低卡食物，运动燃脂可以保持一天，低脂乳制品减少脂肪吸收，粥羹食物延长饱腹感，增加蛋白质可以延长饱腹感从而不会再下一餐过多摄入食物，过于多样的食物会让人不知不觉摄入过量，生活中小小的活动量可以消耗卡路里。

7 喜陌 看过 2015-03-30 21:00:02

饥饿感和饱腹感都由身体激素控制，正常体重的人进食后两者都有明显的下降或上升，肥胖者则只会小幅变化，全天饥饿感激素水平处于高位；母亲怀孕时期的饮食习惯会影响儿童时期的肥胖；胃旁路手术会降低饥饿感。 Android

6 ✨Lachesis 看过 2016-04-30 23:38:01

这个片直播切胃手术的部分非常有助减肥……

5 恶隐息烙 看过 2015-03-02 22:37:07

两点：1.怀孕期间母亲挑食，会让胎儿认为外界营养不良，从而开启积攒脂肪的基因；2.胖人瘦不下的原因是不是很饿就开始吃，但很难有吃饱的感觉。严格控制进食时间和进食量可能有帮助，但这是和意志做斗争，很难。

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肥胖的真相的影评 · · · · · · ( 全部 10 条 )

热门 最新 好友
我的名字叫温暖 2013-12-06 14:41:42

有点作用~不花哨的纪录片

地址：http://v.163.com/movie/2013/5/B/Q/M8TIVQK2I_M8TJ01JBQ.html 1.肥胖者吃完食物之后仍然有饥饿感，所以要不停地吃。 肥胖不仅和自知力有关，还和生理荷尔蒙有关。我们的胃会向大脑发出指令。 2.环境如何是基因发生变化——近年研究热点。“发育遗传学”同卵双胞胎却体...  (展开)
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daisy 2021-01-28 22:56:34

其实是在说脂肪的作用

这篇影评可能有剧透

在马克n久之后，打开这部纪录片。 欧美人真的很爱油炸食物和甜食。坚果含脂肪量真的超高，看了都不敢多嗑坚果了。研究者自己做体测看到自己周身一圈厚厚的脂肪，体脂率过高了。但本身身体的脂肪对于保护人体也有重要的作用。 制作者最主要的是想提醒人们要适量地摄取正确的脂肪...  (展开)
0回应
跳房子 2020-09-02 19:42:07

肥胖的真相

这篇影评可能有剧透

本片主要提出了影响肥胖的三个重要因素：荷尔蒙、基因、和大脑活动。 1.荷尔蒙。 荷尔蒙向大脑发出信号，从而影响人们选择吃掉何种食物。荷尔蒙分为：饥饿荷尔蒙 Hunger Hormone 和饱腹荷尔蒙 Fullness Hormone，它们控制着我们的饥饿感和饱腹感。 在这里女主亲身进行了荷尔蒙...  (展开)
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蜜虎 2019-02-03 21:04:25

相当于市场调节不起作用了吧？

应该就是当时英国对肥胖问题的前沿研究。 对，这里是肥胖问题，基本上达到肥胖症的程度了，而非胖一点不好看。 基本结论有三，基因、荷尔蒙、外界因素。 感受最深的，是那个饱腹荷尔蒙和饥饿荷尔蒙，非正常分泌说的就是我嘛。 吃东西并不是因为饿，有东西在面前，就想放进嘴里...  (展开)
1回应
after1y 2017-02-21 10:52:47

肥胖的真相

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Obesity is clearly an incredibly complex issue and on which it is all too easy to take the moral high ground. It's linked to our genes, our hormones, even to our brains.So merely saying that it's a question of willpower just isn't good enough. 本片主要提...  (展开)
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兔蹄 2014-05-04 19:33:37

20140504

肥胖和三个因素有关，基因、荷尔蒙和大脑。 通过对同卵双胞胎的研究发现，他们中依然存在体重差异现象，可能和压力有关。 胖子没有饱腹感，一直会觉得饥饿。 现有的解决方案第一，少吃多动。第二，切胃手术。这是一种高风险手术，可以减轻1/3体重，且改变胖子的饮食习惯，不想...  (展开)
2 2 0回应
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张霓 2015-08-12 06:28:16

影响肥胖的三个重要因素以及应对肥胖的个人意见

这篇影评可能有剧透

Obesity is clearly an incredibly complex issue and on which it is all too easy to take the moral high ground. It's linked to our genes, our hormones, even to our brains.So merely saying that it's a question of willpower just isn't good enough. 本片主要提出...  (展开)
9 1 0回应
小川 2015-01-04 14:54:27

变胖的真相？

原因： 1. 荷尔蒙作怪：肥胖患者并不是克制力不够，而是跟身体的荷尔蒙有关系； a. 荷尔蒙控制着我们的饥饿感、饱腹感 （饥饿荷尔蒙 Hunger Hormone 和饱腹荷尔蒙 Fullness Hormone ） b. 荷尔蒙失常（ 饥饿测试），饮食异常 （choose the wrong food）且食量大增 2. 基因遗传...  (展开)
3 0回应
嘉隐 2014-05-20 16:05:51

真相就是事实，事实是不提供方法的

在昨夜十点左右，坚持看完了，但事实上我脑子里只有各种美食···· 我觉得这期节目做的太科普了，基本上最有用的方式居然是做胃旁路手术，好吓人！据说很多明星就做过吧！ 看出来真相是什么了，但是还是会继续变胖呀，因为不是每个人都能狠下心去做这个手术吧！这个纪录片看...  (展开)
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