選擇健身器材學問真的很大，一不小心就有可能造成運動傷害
因為很多朋友因為工作時間原因，所以沒有太多的時間去健身房健身，底下提供選擇的方式供大家參考
•休閒型健身器：上班族比較容易疲勞，可通過健身來醒腦提神，可選用登高器、健身車、划船器等。
•成長型健身器：青少年的健身減肥更強調全面性、科學性，各種仰臥撐架、拉力器、啞鈴、握力器等都適合青少年使用。
•功能型健身器：適宜中老年使用，以健身長壽為目的。身體健壯的，可選用跑步機和健身車及飛標等;身體欠佳的，可選用各種按摩器，目前市場上有一種神效搖擺健身機就特別適合這類人使用。
•健美型健身器：適合女子使用，如三四磅重的小啞鈴、收腹器、健身轉盤、體操墊等小型用品，還有一些舒筋活血的小型磁療機和按摩器等都可以起到健身減肥的效果。
•綜合型健身器：家中備有一台多功能綜合型健身器，集跑步、划船、騎車、登山為一體，男女老少皆宜。購置健身器無須貪大求洋，只要見效快、適合您，價格合理，小也無妨，也並非要買進口品牌。
最近我們家在momo挑的這一款【SUKEII】45公分韻律彈性瑜珈球(附贈打氣筒)就是非常大推啊!
這個運動牌子，在一些社群媒體與網紅開箱直播都很大推，一款兼具入門新手與老手的好神物
而且價格親民，入手難度很低，所以對於手頭預算有限的家庭
這款是一個很不錯的選擇
一起來看看這款【SUKEII】45公分韻律彈性瑜珈球(附贈打氣筒)吧!!!
詳細介紹如下~參考一下吧
完整產品說明
| 品牌名稱 |
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| 尺寸 |
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| 商品規格 |
- 商品配備:瑜珈球(需自行打氣)X1+打氣筒X1
直徑尺寸:約45cm(誤差值:±3cm均屬正常範圍)
材質:PVC
產地:中國
※安全材質表面有黏性為正常現象,用清水清理即可
※商品尺寸與重量因測量方式不同，可能造成誤差，請以實際商品尺寸與重量為主。
★★★ 注意事項 ★★★
商品圖檔顏色因電腦螢幕設定差異會略有不同，以實際商品顏色為準。
辦理商品退換貨，如有贈品或配件，麻煩請一併寄回，否則無法協助您退換貨。
所有商品一律依照消費者保護法，享有七天鑑賞期(非試用期)
商品若拆封使用過、弄污、非商品本身因素而破損，可能無法接受退換貨，請見諒
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最高級的修養，是尊重別人跟你不一樣 艾小羊2020-07-06情感文章 1. 去美術館看畫展，遇到阿西與她的新男友。阿西換種心情就換個男友，但這屆男朋友我感覺不錯。名字也好聽，叫簡白。是一所藝術院校的老師，說話溫文爾雅。因... 1.去美術館看畫展，遇到阿西與她的新男友。阿西換種心情就換個男友，但這屆男朋友我感覺不錯。名字也好聽，叫簡白。是一所藝術院校的老師，說話溫文爾雅。因為印象好，看完畫展，大家一起吃飯。 吃飯的時候，得知跟我一起去的女友自己開攝影工作室，簡白談起日本藝術家蜷川實花。 對於蜷川老師的作品，我不反感，但我朋友不喜歡。所以當簡白滔滔不絕的時候，她一直默默吃菜。 簡白忍不住問：“你搞攝影的，不研究蜷川實花？”我朋友只好實言相告：我不喜歡她的風格。 飯局的後半場，成了簡白向蜷川實花老師致敬的專場演講。他使出體內洪荒之力，甩出各種專業術語，試圖說服我朋友，蜷川實花很偉大，你應該喜歡她必須喜歡她。我朋友一向溫和，最後也被逼急了，說：“不喜歡她的作品是我的自由啊。” “那日本攝影師，你喜歡誰？” “森山大道跟荒木經惟。” “有沒有搞錯！你心裡肯定住著個男人！” 幸好飯吃完了。我拉著朋友去停車場。問她對簡白的印象如何，她說：“挺有才華的，可惜沒修養。” 2.我問她覺得什麼是有修養，她說像白先勇那樣，讓別人有“不喜歡”的權利。 臺灣主持人陳文茜與作家白先勇是好朋友。白先勇的青春版《牡丹亭》轟動兩岸三地，很多內地年輕人不是通過小說《謫仙記》、《金大班的最後一夜》，而是青春版《牡丹亭》才知道白先勇的。這麼偉大光榮有品位講藝術的事，陳文茜卻不感興趣。 白先勇發現以後，很少在陳文茜面前講青春版《牡丹亭》的演出情況，更不請她發表意見。但這完全不妨礙兩人繼續做朋友，陳文茜說：“對此，我非常感謝！他可以創新，我可以頑固，誰也不去說服誰。” “這就是修養。寬容別人的‘不喜歡’，尊重別人與你不一樣。哪怕世界上最偉大的藝術家、最昂貴的奢侈品、最美的人，也不必人人欣賞和喜歡。”朋友說。 很多人，可以幫你開車門，請你吃飯，誇你漂亮，但一遇到意見不同的時候，就暴露出修為不夠，變得急躁、有攻擊性。 3.修養是一個複雜的問題，它的基礎部分與教養重疊。比如不隨地扔垃圾、不在公共場合大聲說話、擅於傾聽、有契約精神等等。但修養與教養最大的區別是，教養是習慣，是原生家庭與學校教育教化的結果。而修養是智慧，是不斷戰勝自己的佔有欲與好勝心，慢慢穩妥慢慢寬容，把石頭一樣的自己，打磨成溫潤的璞玉。 真正有修養的人，從不對他人的生活指手劃腳。他們獲得尊重的方法不是去駁倒誰、戰勝誰，而是用尊重換取尊重，以自由交換自由。 我認識一對夫妻，丈夫很喜歡吃榴槤，太太覺得特別臭。但太太逛水果店的時候，會主動買榴槤回來。丈夫更絕，搬把椅子，去社區的草地上，邊曬太陽邊大快朵頤，吃完用濕紙巾擦乾淨手、嘴，嚼兩粒口香糖再回家。 一對有修養的人在一起可真好。不管愛情有沒有變成親情，至少我不必變成你。 那些表面對你很好，卻永遠都在干涉你、管教你，希望你成為他的影子的戀人，再深的愛也補不上修養的淺。 4.修養也體現在對於少數分子的寬容與接納上。 我被朋友拉去參加過一個靈修班，老師以前是文藝女青年，後來出了自傳、當了作家，開始研究心理學與靈修。大部分學員都是她的粉絲，她說什麼都點頭，偶爾有一兩個人站起來提問，總是問題還沒說完，就被老師溫柔地打斷。 整個交流過程中，我始終有種被質疑被綁架的感覺，特別不舒服。後來我看她的書，裡面有一段寫到：每當我看到一對男女，推著孩子，其樂融融的樣子，都覺得他們好可憐，他們的世界如此狹小…… 原來，學習心理學，並沒有讓她變得寬容、智慧、有修養，反倒變得狹隘、自負、無禮，臉上永遠寫著“我最正確”。 有修養的人，很少認為自己正確、高級，他們尊重每個人的努力與選擇。 有修養的人，既不樂觀也不悲觀，而是客觀。他們不相信世界上有絕對三觀相合、趣味相投的人，就像不相信有完全相同的兩片樹葉。他們以極大的善意對待身邊的朋友、親人。因為你是人，我就善待你，而不因為你是跟我一樣的人，我才善待你。 有修養的人最聰明。他們明白自己就是他人的鏡子，你以什麼態度對待別人，別人就會用什麼樣的態度還擊你。 你柔軟了，世界才能溫柔待你。畢竟活著不是為了考試，不必拼正確、拼輸贏，而是看誰活得更舒服、更自在。 修養就是一種自在。給他人自在，給自己方便。 本站非營利性網站，純個人興趣，如果你喜歡，可以適當【￥打賞】 情感文字哲理文字 不漂亮但有魅力的女生是什麼樣的？ 最怕你碌碌無為，卻安慰自己平凡可貴 付出感才是謀殺人類情感的首要元兇 不作的姑娘活該沒人疼 姑娘，你一定要很有錢 永遠不要做那個主動切斷聯絡的人
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