[寶寶] 上學前的早餐吃什麼？

看板	babymother
作者	minksable
時間	2020年01月07日
留言	153則留言，73人參與討論
推噓	76 ( 76推 0噓 77→ )

幼兒園沒有早餐，九點吃水果而已，因為每天都很趕、小朋友又吃很慢，我都只給牛奶，有一陣子真的太忙請我媽來幫忙，她提早叫小朋友起床，給她們吃稀飯+魚鬆+水煮蛋（用餵的），我媽回去後，小朋友都會一直問今天有沒有早餐，表示只喝牛奶真的不夠。試過麥片牛奶，不愛。這兩天比較有空烤了麵包，大愛！而且可以自己吃得快+不用餵 XD 我現在包的餡是起司+魚鬆，不知道還有什麼營養的料能替換著包嗎？不然我怕小朋友很快就膩了。我是烘焙超新手，只會一種麵糰，只能靠包不同東西來變化，都已經自製了，不想包只有糖（像是奶酥）或很油（像是花生醬）這種的，希望有蛋白質，但不知道什麼適合，還是我應該放輕鬆一點，反正有喝牛奶（蛋白質），麵包不用管那麼多？（至少有吃飽了） ----- Sent from JPTT on my Samsung SM-G965F. -- 這是為什麼哭呢？是為了我們而哭麼？恨我麼？那會愛我麼？那麼現下你無論如何也不會回頭了，是麼？－－青垚《天子謀／蘇記棺材舖》 --

※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.228.213.222 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1578365609.A.6CC.html

1^F推suction: 蛋白質的話水煮蛋可以讓小孩自己吃吧或是直接煎蛋 01/07 10:55

2^F推pinklady123: 我都煎蛋 01/07 11:04

3^F推elatin: 我家的1y5m 固定買福圓號的小饅頭早上蒸八顆（裝保 01/07 11:06

4^F→elatin: 鮮袋吃ㄧ天外出也帶著）雞蛋可墊張餐巾紙ㄧ起蒸 01/07 11:06

5^F→elatin: 但福圓號小饅頭一袋會有三四顆巧克力口味只能大人 01/07 11:06

6^F→elatin: 吃 01/07 11:06

7^F推carolroom: 白飯/紅黎飯/五穀飯+海苔片讓小孩自己抓自己包+牛奶 01/07 11:08

8^F推elatin: （我家的還沒上學自己帶寶寶餛飩也吃也是吃完不 01/07 11:09

9^F→elatin: 用花太多時間清理的全聯有澳洲小顆馬鈴薯像全家烤 01/07 11:09

10^F→elatin: 好的那天種對半切來蒸跟小饅頭雞蛋一起外鍋一杯 01/07 11:09

11^F→elatin: 水蒸） 01/07 11:09

12^F→carolroom: 在米中加地瓜、小米、芋頭有的沒的，睡前預約煮飯 01/07 11:09

13^F→carolroom: 早上醒來連溫度都降到剛好入口 01/07 11:10

14^F→carolroom: 煮稀飯，可加小魚乾、打顆蛋進去變廣東粥的感覺 01/07 11:11

15^F→carolroom: 只要盛好讓小孩自己吃就好，不用另外再準備各種項目 01/07 11:12

16^F推milla0713: 煎蛋餅、蒸饅頭+煎蛋 01/07 11:15

17^F推milla0713: 睡前把米、玉米、瘦豬肉、洋蔥丁（喜歡的食材）加 01/07 11:17

18^F→milla0713: 很多水放進電鍋煮，記得按保溫，早上就有熱粥可以吃 01/07 11:17

19^F推milla0713: 每天可以變化不同口味的粥，或隔天變換成起司玉米蛋 01/07 11:19

20^F→milla0713: 餅，用不沾平底鍋煎，煎完不用洗鍋，用紙巾把油擦 01/07 11:19

21^F→milla0713: 乾淨就可以了 01/07 11:19

22^F→milla0713: 5分鐘搞定，省錢又健康 01/07 11:20

23^F推sashababie: 好的火腿肉鮪魚玉米粒 01/07 11:21

24^F推yyaa: M大前一晚蒸好，保溫一個晚上大意思嗎？ 01/07 11:23

25^F推demon7398: 包鮪魚起司感覺也不錯 01/07 11:24

26^F推elsa50320: 保溫10個小時不會臭酸嗎？ 01/07 11:30

27^F推miuko: 包飯糰很快，白飯跟香鬆/肉鬆拌拌捏一捏就好了，再 01/07 11:30

28^F→miuko: 加顆水煮蛋就很足夠。吃不完帶去幼兒園繼續吃XD 01/07 11:30

29^F→miuko: 幾天吃吐司加果醬或蛋，幾天吃飯糰變化 01/07 11:31

30^F推unice0205: 法國吐司、烤地瓜、包子饅頭、早餐穀片 01/07 11:33

31^F→FatDevil: m大個做法買個有預約功能的電子鍋就搞定了 01/07 11:34

32^F推minitwinkle: 小餐包、吐司、饅頭輪流給，有空可以加點鮪魚、起司 01/07 11:34

33^F→minitwinkle: 、蛋，真的來不及也不要勉強，反正有給奶了。其它餐 01/07 11:34

34^F→minitwinkle: 盡量補足營養就好 01/07 11:34

35^F→FatDevil: 不用保溫一整晚 01/07 11:34

36^F推nanaling: 無糖花生醬是很好的蛋白質來源～～配煎蛋超好吃。 01/07 11:37

37^F推rainwalnut: 我都給蛋地瓜牛奶這樣飽足感應該很夠 01/07 11:37

38^F→nanaling: 我的小兒科醫生很推薦無糖花生醬，幫花生醬平反一下 01/07 11:37

39^F推nanaling: 大家推崇堅果卻貶低花生，花生很無辜～ 01/07 11:40

40^F推s2c0728: 我想請問一下n大花生醬是完全沒顆粒的那種嗎? 01/07 11:43

41^F推toroiver: 記得早餐最好是吃蛋白質 01/07 11:45

42^F推lucaer: 吉蒸鮮奶小饅頭成分算單純，裡面可以夾蛋塗醬。 01/07 11:47

43^F推nekopaw: 搭板問大家有推薦的花生醬牌子嗎 01/07 11:53

44^F推lynn123456: 自己調粉漿煎蛋餅，自己做的吐司做法式吐司，一口大 01/07 11:55

45^F→lynn123456: 小的饅頭每顆夾不同的肉蛋果醬之類!小朋友吃很飽才 01/07 11:55

46^F→lynn123456: 上課 01/07 11:55

47^F推winess: 花生是好的,只是台灣氣候容易讓他長黃麴毒素 01/07 12:03

48^F推smartwife: 我找不到無糖花生醬，百貨公司下面超市也沒有，可以 01/07 12:04

49^F→smartwife: 問哪裡買嗎！另外原po媽媽可以混合各種起士，風味 01/07 12:04

50^F→smartwife: 不同，或者加葡萄乾、核桃、蔓越梅乾 01/07 12:04

51^F推marykey: 推薦上下游市集的週週現磨花生醬 01/07 12:06

52^F推hanknettw00: 我會做馬鈴薯沙拉或南瓜沙拉當吐司內餡，一次做起 01/07 12:06

53^F→hanknettw00: 來可以放冰箱吃幾天。 01/07 12:06

54^F推suction: 網路滿好買無糖花生醬的我買過東和 01/07 12:06

55^F→smartwife: 謝謝上面的媽媽 01/07 12:17

56^F推cambrige21: 我也是料理苦手...還好老公很會煮，水煮蛋變化沙拉 01/07 12:29

57^F→cambrige21: 加上點起司，小朋友很愛 01/07 12:29

58^F推JimmyChoo: 小七三明治或三角飯糰 01/07 12:30

59^F→JimmyChoo: 小朋友活動量大，而且還在發育，不要只給牛奶，一 01/07 12:30

60^F→JimmyChoo: 定要吃的夠營養 01/07 12:30

61^F推dixhuit: 饅頭夾蛋和豬排、烤地瓜 01/07 12:30

62^F推naini: 無糖花生醬我買金弘麻油花生行出的,我還有買他家的 01/07 12:31

63^F→naini: 芝麻醬,這兩樣我常用在小孩的早餐跟點心 01/07 12:31

64^F→naini: 但他家保存期限很短唷~~ 01/07 12:31

65^F推goodjob75: 只有我放任孩子去學校吃點心嗎，到校就吃了！ 01/07 12:32

66^F推SUESIGRID: 這篇太棒了，謝謝有才的媽媽們分享，要留存！ 01/07 12:45

67^F推daiting: 我給水煮蛋、蒸蛋、炒蛋，炒蛋換個配料(菇菇、玉米 01/07 12:46

68^F→daiting: 、菠菜)又是嶄新的蛋，真的萬用。無糖無顆粒花生 01/07 12:46

69^F→daiting: 醬里仁也有賣，我網路、店面都輪流買，也可以拿來 01/07 12:46

70^F→daiting: 拌麵炒菜，小孩體重不夠給花生醬入菜衝很快，我愛 01/07 12:46

71^F→daiting: 花生醬～～～ 01/07 12:46

72^F推eatandsleep: 我6:45起來叫樓下的早餐 xx蛋餅配1杯溫鮮奶蛋餅每 01/07 12:55

73^F→eatandsleep: 日換口味或者蒸義美銀絲捲再炒顆蛋配牛奶 01/07 12:55

74^F→eatandsleep: 也有用氣炸costco的蔬菜煎餅配牛奶 01/07 12:56

75^F→eatandsleep: 也氣炸過地瓜條馬玲薯條配牛奶偶爾多炒ㄧ顆蛋 01/07 12:57

76^F推Lotso0217: 饅頭夾蛋夾起司很好吃喔 01/07 13:00

77^F推eatandsleep: 我們幼兒園是吃早餐不是水果所以叫起床更常的是 01/07 13:01

78^F→eatandsleep: 牛奶加米精XD 01/07 13:01

79^F推brotherashin: 我兒子愛吃水果，早上都是水果+優格+牛奶，很方便~ 01/07 13:33

80^F推alinalove: 我兒子都吃饅頭，不同口味輪替 01/07 13:34

81^F→yenii: 其實早起一點就可以不會那麼趕 01/07 13:39

82^F→candra: 離題一下，福圓號是旺旺集團的喔，前一陣子大量展 01/07 13:43

83^F→candra: 店還覺得怪，後來才知道原來如此== 01/07 13:43

84^F→candra: 我家是蒸蛋煎蛋料理較快，不過懶惰時就給鮮奶 01/07 13:47

85^F推jelit1015: 金弘+1，花生&芝麻醬都好讚 01/07 13:55

86^F推miss0409: 回樓上good大我也是只給奶他不馬上吃我也沒辦法 01/07 13:56

87^F→miss0409: 等到他肯吃娃娃車也到了 01/07 13:56

88^F推prankjc: 小時候都吃飯糰/火腿起司吐司配牛奶這種都是老爸做 01/07 14:12

89^F→prankjc: 的早餐 01/07 14:12

90^F推zzyyk: 我很懶都是饅頭+牛奶 01/07 14:14

91^F推zzyyk: 叫不起來就只能灌一杯鮮奶幼兒園9點會吃點心 01/07 14:15

92^F推nephthys: 我自己有買麵包機，小孩跟大人都可以吃 01/07 14:21

93^F推love0303: 一直以來早上我都讓小孩去幼兒園吃點心(掩面)，時 01/07 14:22

94^F→love0303: 間夠的話就喝杯牛奶而已 01/07 14:22

95^F推azasibyl: 前天晚上的剩飯，加點湯或水進冰箱泡一晚。早上直 01/07 14:24

96^F→azasibyl: 接拿去電鍋蒸，跳起來就變稀飯了。 01/07 14:24

97^F推eipduolc: 本來我也很勤勞給很多，但後來她都說她吃不完 01/07 14:29

98^F→eipduolc: 反正學校還會給早點，就算了放寬心 01/07 14:30

99^F→suilinyuee: 各種可以變成泥狀的東西啊，我還包過多做的年糕加 01/07 14:34

100^F→suilinyuee: 紫薯泥。鮪魚罐頭也可以包，水分不要多導致麵包不 01/07 14:34

101^F→suilinyuee: 熟好像都可以包吧 01/07 14:34

102^F推yalate: 地瓜+蛋、蛋餅、蘿蔔糕+蛋三種輪流 01/07 14:36

103^F→minksable: 謝謝大家！！你們太棒了！！我的花生醬很幸運是小朋 01/07 14:39

104^F→minksable: 友的姑姑親自做的，下次我再請她做無糖的～ 01/07 14:39

105^F推mg880613: 蛋餅或自製水餃偶爾吃饅頭 01/07 14:57

106^F推nanaling: 5歲以前請給無顆粒的花生醬喔 01/07 15:04

107^F→nanaling: 自製的話綜合堅果醬也很好呀！ 01/07 15:04

108^F推huiwe: 水煮蛋+豆漿，配麵包沾果醬 01/07 15:15

109^F推smallod: https://i.imgur.com/DTp3Mxp.jpg 煎肉跟蛋搭配 01/07 16:28

110^F→smallod: 水果，一回顧照片發現最近愈做愈懶XD 01/07 16:28

111^F推smallod: 自己烤麵包好厲害！ 01/07 16:30

112^F→eythans: 會做麵包就會做饅頭夾地瓜蛋沙拉鮪魚蛋沙拉花生 01/07 17:33

113^F→eythans: 醬肉鬆+炒蛋蛋餅 +鮪魚 +玉米同樣配料可以作飯糰 01/07 17:33

114^F→eythans: 同樣的麵粉蛋還可以用電鍋作蒸蛋糕 01/07 17:33

115^F推bea7con5rab4: 看完推文覺得大家小孩都好幸福…想當年我上國中前 01/07 17:38

116^F→bea7con5rab4: 早餐一直都只有牛奶XD 01/07 17:38

117^F推ritachang708: 早上叫小孩起床就先給牛奶然後帶早餐去托嬰吃我 01/07 18:06

118^F→ritachang708: 都直接買現成麵包啦...不然就是饅頭.吐司沒時間也 01/07 18:06

119^F→ritachang708: 沒體力也不想花時間做東西托嬰9點會給水果 01/07 18:06

120^F推ekimlcl: iherb有無糖花生醬 01/07 18:20

121^F推eileen86: 蒸地瓜、水煮蛋、豆漿、保久乳 01/07 18:52

122^F推t594592002: 感謝分享 01/07 19:05

123^F推ming33031: 小饅頭+牛奶 01/07 19:08

124^F→ming33031: 但幼兒園有早餐店，老師常跟我們說早點去學校吃就好 01/07 19:09

125^F→ming33031: ，還可參加晨間活動，不然早餐吃完再去就來不及了 01/07 19:09

126^F→ming33031: 哈哈哈，是幼兒園有早餐，多了「店」字XD 01/07 19:10

127^F推after11: 蒸玉米+炒蛋+鮮奶、吐司+炒蛋+鮮奶、饅頭 +豆米漿、 01/07 19:45

128^F→after11: 鬆餅+玉米濃湯，大概就這幾種我家小孩比較愛的會吃 01/07 19:45

129^F→after11: 比較快，其他常常都到我肚子裡... 01/07 19:45

130^F推huhuhai: 婆婆煮香蕉蛋餅法國土司，兒子都吃得很好，但假日 01/07 19:56

131^F→huhuhai: 我煮都不吃Orz，去幼兒園點心還是吃光 01/07 19:56

132^F→chengung: 萬年吐司塗果醬 01/07 20:10

133^F→MagicChang: 感謝大家分享 01/07 21:13

134^F推duoduo554553: 煎蛋水煮蛋煎烤土司或貝果起司燕麥飲或鮮奶 01/07 21:57

135^F推blueaske: 無糖花生醬我推薦mother earth 01/07 22:03

136^F推mandyjasmine: 無糖花生醬(無顆粒)我也買金弘麻油花生行的，要趕 01/07 22:34

137^F→mandyjasmine: 快吃完，可以打花生牛奶 01/07 22:34

138^F→mandyjasmine: 我想推四方鮮奶的饅頭，可微波，很方便，好吃 01/07 22:35

139^F推elatin: 請問無顆粒的無糖花生醬ㄧ歲多的小孩就能吃了嗎（ 01/07 22:52

140^F→elatin: 看到能衝體重很心動謹慎點問一下） 01/07 22:52

141^F推gigola: 花生醬也要慎選，台灣天氣潮濕容易產生黃麴毒素 01/07 23:00

142^F推trueblend: 花生醬我自己買生花生,挑走不良粒後再加熱打醬 01/07 23:35

143^F→trueblend: 一般的food processor就能打了如果是vitamix那種 01/07 23:36

144^F→trueblend: 大馬力的打起來更快 01/07 23:36

145^F推pearlwhite: 福圓號竟然是旺旺的！？ 01/08 00:42

146^F推ilfrvm: 謝謝大家分享！ 01/08 08:56

147^F推mandyjasmine: 感謝告知福圓號也是旺旺的，避免以後踩雷。 01/08 10:04

148^F推peachheart: 煎蛋但我兒子學校是還有早點不是只有水果 01/08 11:44

149^F推molilin: 我們家上課日每天都是一顆荷包蛋+半片豬肉片，到幼 01/08 21:21

150^F→molilin: 兒園還有早點心 01/08 21:21

151^F推freecourage: 我們學校早點不一定是水果耶，所以我起來只給小杯 01/08 21:24

152^F→freecourage: 奶 01/08 21:24

153^F推eggman255: 福圓號是旺旺的沒錯喔！上次有問店員 01/09 22:22

‣ 返回 babymother 看板

babymother熱門文章

19 [懷孕] 妊娠糖尿飲食控制疑問

64 2023-10-10 00:12

63 [寶寶] 1y4m不聽話打手背

322 2023-10-09 22:04

10 [寶寶] 5M寶寶睡眠及自我安撫問題

45 2023-10-09 20:19

29 [寶寶] 推薦泡泡少的嫩嬰洗衣精

48 2023-10-09 17:23

37 [命名] 龍鳳兔寶命名請益（黃）

44 2023-10-09 13:04

31 [命名] 女兔寶命名請益（蔡）

38 2023-10-08 21:21

38 [寶寶] 未滿兩個月的寶寶坐車可以坐多久

108 2023-10-08 20:54

12 [寶寶] 5M寶寶牛奶換羊奶粉

33 2023-10-08 19:12

29 [寶寶] 找尋輕薄乾爽褲型尿布

69 2023-10-08 18:27

116 [生產] 待產超過24小時，還要繼續等待嗎？

329 2023-10-08 15:28

12 [懷孕] 孕期時隊友可以幹嘛的心得分享

33 2023-10-08 14:21

58 [心得] 胎內記憶是真的嗎？

155 2023-10-08 09:58

17 [寶寶] 桃園華泰名品城 vs 婦幼展

30 2023-10-08 06:09

-7 [心得]

32 2023-10-08 01:11

72 [寶寶] 失神性癲癇（發呆靜止不動）

93 2023-10-08 01:04

20 [寶寶] 汽座跟推車的預算怎麼抓?

55 2023-10-07 22:06

13 [寶寶] 喝奶等打嗝很久時間

38 2023-10-07 19:27

11 [寶寶] 新生兒大便和滲便次數過多

41 2023-10-07 18:04

69 [寶寶] 父母喘息需求與孩子陪伴的平衡點

316 2023-10-07 15:22

28 [寶寶] 全自動奶瓶清洗烘消毒機實用嗎

67 2023-10-07 12:27

17 [寶寶] 徵求推車推薦(8m)

48 2023-10-07 10:25

111 Re: [寶寶] 大家托嬰都幾點接回？

332 2023-10-07 02:26

18 [閒聊] 最近週年慶又有婦幼展，會選在哪裡買?

45 2023-10-06 20:50

136 [寶寶] 大家托嬰都幾點接回？

506 2023-10-06 17:08

58 [新聞] 腹膜外剖腹產另收自費恐違法衛福部：最

159 2023-10-06 16:00

133 [心得] 子宮頸過短/住院安胎/妊娠糖尿/破水早產

177 2023-10-06 13:06

18 [寶寶] 滿月後母奶寶寶大便次數請益

47 2023-10-06 11:47

98 [心得] 托嬰換尿布的問題

204 2023-10-06 09:39

66 [寶寶] 這樣的心態正常嗎...(求同溫層?)

206 2023-10-06 09:07

26 [請益]南門書局賣的磁力片？

63 2023-10-06 07:19

15 [心得] mini bambini 家家酒小男孩驚喜箱

33 2023-10-06 02:34

99 [寶寶] 保母去留與副食品躺餵法請益

205 2023-10-05 22:49

27 [寶寶] 六個月寶寶喝奶請益

75 2023-10-05 21:40

32 [寶寶] 去婦幼展前要做甚麼功課嗎?

73 2023-10-05 21:13

14 Re: [寶寶] 寶寶收到的紅包都如何處理呢

46 2023-10-05 20:59

36 [寶寶] 過敏原檢測是必要嗎？

81 2023-10-05 19:43

15 [寶寶] 滑步車選擇

35 2023-10-05 19:34

21 [懷孕] 雙北有沒有提供普通早餐的月中

38 2023-10-05 17:41

26 [遊戲] 手作凱羅的平底鍋玩具

30 2023-10-05 11:32