最近的你，有沒有感覺身體沉重，總是打不起精神，甚至還有皮膚起疹子、雀斑加重、長痘痘、食欲不振、腹脹腹瀉、體重持續增長等症狀？是生病了嗎？不，中醫專家表示，是體內濕氣太重了。

　　濕氣是什麼？如何知道自己體內是否有濕氣？祛除濕氣的方法有哪些？