Selina公開戀愛!
Selina和男友從去年九月開始交往,男友是比自己小7歲的圈外人士,因為出於對感情的保護,她一直没有透露男友的訊息,但可以知道的是,Selina的男友已得到閨蜜團的高度認可。離婚後的她依舊是那個熱愛生活的女孩,閒暇時她會去做運動或爬山,美食當然也不例外。
Selina:「我還是很相信愛情的,它還是存在的。」
她曾經在節目中說:「我還是很相信愛情的,它還是存在的。」而時間是最好的良藥,如今40歲的Selina認為這個年紀是很美好的,現在的她身心平衡自在,自己在最好的年紀最好的狀態值得遇見能欣賞自己的人。
聆聽內心的聲音
這些年的經歷讓她懂得愛與被愛。她選擇傾聽自己內心的聲音,接納和自己一樣惺惺相惜懂愛的人。如今這個人也出現了,體貼入微地和她相處,用她需要的方式愛她,所以在他的面前,Selina好像回到了少女時期的活潑,能夠在對的時間遇見對的人是件多麼美好又幸福的事啊!
Selina甜美知性的魅力
Selina出道時走甜美路線,那時候的她是個可愛的小公主,如今的她變得知性,散發著成熟女性迷人的魅力,成為了一個獨立勇敢的女人,而她人生中那些不盡如意的經歷,彷彿都為了成就了當下這份獨一無二的美。
肌膚保養:防曬+保濕
Selina喜愛戶外活動,每次外出會使用物理防曬,臉部則會擦防曬乳或隔離霜,曬後也要注意清潔,好好地保濕,才能給予肌膚補充足夠的水分。Selina也提到,她回家後的習慣就是會仔細地卸妝洗臉,清潔完會立刻擦保養品, 絕對不會讓肌膚擱置在那裡,如果有時間的話,會再用美容儀器好好地按摩臉部,幫助保養品快速吸收。
不一定要餐餐水煮,一天有一餐健康的就好
Selina很喜歡在家裡下廚,她強調自己煮比外面更健康,因為外食都會添加過多的調味料,對身體會有太多負擔。她也提到關於飲食只要一天當中有一餐是健康的就好,不一定要強迫自己餐餐吃水煮。 如果2小時後又餓了,可以再吃點小東西。中餐、晚餐她則會選擇自己喜歡的食物,但不要吃到12分飽,因為吃太飽腸胃可能會很不舒服。
Selina運動菜單:心肺+肌肉訓練
喜歡運動的Selina,最近還在練瑜伽,運動的話一個禮拜至少一次,心肺跟肌肉訓練會搭配一起。Selina透露她會特別練臀部的線條,像是她平常最常做的是弓箭步(Lunge)加上向後提腿,做完一邊會再換邊,兩邊都要均衡做到。
Selina運動菜單:有氧+無氧的綜合
Selina喜歡的運動之一是跳舞,尤其是流行舞蹈,她說到跳舞可以讓她很快樂,她也很享受跳舞的當下,雖然之前她有嘗試過跑步等等其他運動,但都沒有辦法堅持下來,總是覺得少了些樂趣,所以想要藉由跳舞的方式來消除身體的脂肪團。
S.H.E如同家人般的友誼
S.H.E中的Ella和Hebe一直陪伴著Selina,家人和朋友讓她有了許多的希望與勇氣。在S.H.E的身上可以看到了可貴的友誼,甚至超越了友誼,她們的不離不棄讓Selina充滿著信心,我們才能重新看到了陽光又有自信的Selina。
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