冇瑜伽經驗都可以參加

瑜伽的陰陽~

透過拉筋/伸展, 來增加柔軟度; 同時也透過肌肉的鍛練, 當筋骨柔靭有力之後, 你就會發現很多日常活動做起來都更輕鬆了, 也能及早預防因為衰老所導致的行動不便 ; 增加血液循環, 緩解壓力, 讓大腦平靜, 減少身體痛症, 改善姿勢/體態

報名 WhatsApp #96886070

屯門瑜珈班 ~

星期六早上 (伸展拉筋瑜伽)

10:30-11:30am

星期三早上瑜珈班 (伸展拉筋瑜伽)

10:45-11:45am

星期一晚

7:30-8:30pm (伸展減壓瑜伽)

8:30-9:30pm *(頌缽瑜伽)

星期四晚

7:15 - 8:15 pm (拉伸/瘦身肌肉瑜伽)

8:20 - 9:20 pm (瘦身纖體瑜伽)

觀塘瑜珈班 ~

星期二晚(伸展拉筋瑜伽)

6:30-7:30pm

瑜伽班: 伸展拉筋, 肌肉鍛鍊, 燒脂, 改善身形線條

瑜伽1對1私人教授: 上門練習, 可配合時間, 更能針對個別身體及整合個人需要

頌缽音頻療愈: 1小時音頻體驗, 得到身心的深層放鬆平靜

個人頌缽療愈: 可上門1對1 私人療癒, 利用頌缽音頻震動, 直接與身體各部份產生共震, 從而得到療愈, 梳理炎症, 痛症等問題

報名恒常班, 組班教授, 私人教授, 上門1對1教授, 上門私人頌缽療愈

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