【2023蘭嶼行程攻略】三天兩夜蘭嶼景點、特色潛點、6間必吃美食推薦！

最高點蘭嶼氣象站位置在紅頭部落與野銀部落的中橫公路上，白天欣賞一望無際海景、晚上則是浪漫觀星河的好所在，可說是蘭嶼最佳展望台！即便交通路途稍微陡峭、沿途路燈稀少，如此舒壓的美景依舊吸引許多到蘭嶼打工換宿或旅客的前來～

🔍地址：台東縣蘭嶼鄉紅頭2號

💡貼心提醒：建議從紅頭部落上山可看見蘭嶼機場與紅頭部落、野銀部落下山能清楚看到蘭嶼達悟族傳統地下屋景色唷

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隱身在海蝕洞裡的天堂「東清秘境」，地點有些隱密、沿途都是珊瑚礁地還需要往下爬一段小木階梯才能抵達，因此是許多喜愛探訪秘境旅人的戲水處唷～

另外來到這裡想曬一波照片的人，建議最佳的拍攝角度是站在上層的礁岩從上往下拍，就能簡單完成戲水美照👍🏻

🔍地址：導航設定「蘭嶼東清三十三號」早餐店，抵達後再依照指標走

💡貼心提醒：下水前請務必觀察潮汐變化、切勿單獨前往。

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是早期被當地人視為不可侵犯的神秘禁地，為火山岩漿噴出的火山口，因雨水沖積形成的高山湖泊、乾枯時能欣賞到枯木的樣貌，登山來回約3~4小時路程，到目的地前需經過攀爬、溼滑的泥路，遇上雨季記得穿上登山鞋更安全，若是新手建議請嚮導帶領前往唷！許多到蘭嶼玩三天兩夜的旅人，都會不惜安排時間探訪這神秘的景點～

🔍地址：導航設定「大天池登山入口」

💡貼心提醒：下水前請務必觀察潮汐變化、切勿單獨前往。

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是位在蘭嶼紅頭部落讓人心情舒暢的廣大綠地，隨著四季會呈現出不同的色彩超級推薦，許多情侶專門在這裡等著夕陽西下那刻，目睹那短暫的橘色浪漫，帶著餐食來野餐度過悠閒的下午純粹看海、吹風也很棒🌳

🔍地址：導航設定「青青草原」

💡貼心提醒：到達青青草原最佳賞景地點需要15分鐘路程，目標是賞日落的旅人一定要提早30分鐘到達，才不會失望落空哦～

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是經由大自然鬼斧神工所形成的天然泳池，水質非常清澈、海裡小生物清晰可見還擁有大量魚群，這裡的水深踩不到底、靠岸邊還有地方可以跳水，適合有過浮潛或自由潛水的旅客，若想要單純玩水的旅人可能不太適合，另外「朗島秘境」相較東清秘境人潮較少、路途更加簡易非常好找😉

🔍地址：導航設定「朗島秘境」

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這座天然的海蝕洞，下方是清澈的湛藍海水，有許多遊客稱這裡為東清部落必訪景點之ㄧ！近距離在礁石上聽海濤打上來的聲音有一絲絲恐怖但美的壯觀，想要看日出的旅人們也推薦來這裡捕捉蘭嶼第一道曙光～

🔍地址：蘭嶼環島公路上，需注意路途指標

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野銀白沙冷泉擁有藍綠漸層的海水，還有海天一線景觀～ 這裡相較於蘭嶼其它秘境更為平坦、水位較淺，位在海水與淡水匯聚之處，底部是一片細嫩白沙，是親子戲水適合來的景點！

🔍地址：導航設定「野銀白沙冷泉」

💡貼心提醒：路途礁岩容易刺傷腳，帶小朋友的家長請務必注意安全唷～

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「像水渠一樣」是它的另一個名字，因為形狀很像人頭的側面而得名，從某個角度看過去很像要通往無盡道路一般，是來到蘭嶼不能不拍的景點之一！日落時拍起來特別美～

🔍地址：蘭嶼鄉西北角海岸

💡貼心提醒：在拍照的同時請小心來車。

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操場上拼板舟造型司令台是椰油國小一大特色，堪稱是蘭嶼最美校園！可愛的彩繪、原住民圖騰還有放眼望去的大海，走在校園內的操場上有種青春四溢的感覺，一群好友坐在司令台上俏皮打卡拍照再適合不過了～😆

🔍地址：台東縣蘭嶼鄉椰油村1號

💡貼心提醒：假日全天開放、平日只開放16:00~19:00

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在蘭嶼三天兩夜時光可安排豐富潛水行程！母雞岩是浮潛、深潛與水肺潛水的熱門潛點，浮潛可以看見小丑魚悠遊在腹地大的珊瑚中、深潛點有兩顆巨大岩石形成的通道，到蘭嶼深潛的旅人多數都會來到母雞岩拍張美照紀念～

🔍地址：導航設定「母雞岩」

💡適合潛水類型：浮潛、深淺、水肺潛水

圖片來源：IG@_______yungchi_______

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之所以有名是因為這艘最具代表性沉入在40公尺海底的的沈船堡壘號，形體依舊完整的船隻、船艙內入住不少珊瑚與豐富的魚群，是潛水愛好者會慕名而來浪漫又壯觀的潛點～ 但因為風浪大與水流的影響，因此難度較高，需要具備進階潛水員證照才可探索此處😉

🔍地址：從八代灣搭船處出發五分鐘

💡適合潛水類型：深潛、水肺潛水

💡注意事項：需具備進階潛水員證照才可在此潛水

圖片來源：IG@dicycy

被礁岩包圍著、沒有海流與大浪影響，是新手也可以輕鬆下水的絕佳浮潛地！豐富的珊瑚生態系、清楚看見小丑魚聚集在一起有夠可愛～ 位置在核廢料儲存場一旁，到了礁岩凹處就是潮池囉，非常好找👍🏻

🔍地址：位置大約在核廢料儲存場與象鼻岩之間

💡適合潛水類型：浮潛

💡貼心提醒：建議在退潮前來浮潛較為舒適

圖片來源：IG@dream_livia

圖片來源：IG@dream_livia

這間隱藏在綠色草叢中看似不起眼的小店、斜坡上的視角內用可以欣賞到無敵海景，賣的是一天限量60顆、且一人只能買一顆的飛魚飯糰，讓不少人為了一營業就會完售的飯糰早起就到現場等待！

這顆搶手的飛魚飯糰，份量差不多是超商飯糰大小、香Q的米粒搭配新鮮飛魚鹹香風味，整體來說頗有特色值得一試。如果沒有點到人氣飯糰也沒關係，阿力給早餐的吐司系列選項也受饕客歡迎😋

🔍地址：台東縣蘭嶼鄉50之1號

📞：0912-243-173

⭐️營業時間：週一至週日 06:30–11:00

💰飛魚飯糰搭豆漿$70、地瓜三明治搭豆漿$65

💡貼心提醒：飛魚飯糰每人限購一顆，無電話預訂只接受現場排隊。建議看完日出最晚六點就到店家排隊，買到的機率比較高

圖片來源：IG@max8348

圖片來源：IG@xu.g.xun

蘭嶼高人氣餐廳之一，最大特色是用紙板製成的手寫菜單，不時更新菜色充滿了可愛的創意與巧思～

必點的招牌「奶油飛魚卵燉飯」，上頭豪邁的魚卵一顆顆在嘴裡炸開、底層不過於軟爛的飯體綜合了兩種不同的口感，吃起來只有滿足！

位置鄰近蘭嶼航空站，建議可以抵達或是離開蘭嶼時到訪👍🏻

🔍地址：台東縣蘭嶼鄉村24-2號

📞：(08)973-2668

⭐️營業時間：10:00–20:30 (週二公休）

💰奶油飛魚卵燉飯$330

圖片來源：IG@next_door_eating

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深受年輕族群喜愛的一間海景早午餐店，人潮多數都是看完東清灣日出後前來的饕客。菜單上主要供應脆皮蛋餅、吐司與漢堡，而主打的脆皮蛋餅是大家慕名而來的原因～ 咬起來卡滋作響恰恰的表皮巧妙融合不管點什麼口味都有包入的小黃瓜，莫名清爽的滋味讓人忍不住驚呼再來一份，另外最推薦燒肉口味脆皮蛋餅，多汁不乾扁的燒肉不會讓你失望😁

🔍地址：蘭嶼鄉東清村33號

📞：0906-257-905

⭐️營業時間：週一、二09:00-13:00、週四到週日06:00-13:00（週三公休）

💰脆皮燒肉蛋餅$55、法式培根捲$55

💡貼心提醒：看完日出後六點左右會是最熱門時段，不想排隊的饕客可以晚點再來哦～

圖片來源：IG@brucent147

圖片來源：IG@kokolab_kkl

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在地人也推薦！環島公路旁簡陋燒烤小屋，老闆賣的是絕對新鮮親自捕撈的漁獲，表定時間是11:30~20:00營業，但老闆若不在店裡就是在汪洋大海中捕撈食材，可以打門口的電話確認～

店裡室外的位置視野絕佳把無敵海景盡收眼裡、也有一點南洋風情，這裡沒有固定的菜單老闆會視當天的食材出料理，不時會有生魚片、海鮮麵、壽司或現烤魚類等非常豐富，且價格經濟又實惠👌🏻

🔍地址：導航設定「良良燒烤海鮮」

📞：0919-489-081

⭐️營業時間：週一至週日 11:30~20:00

💰無特定菜單

💡貼心提醒：只有老闆一人，點餐後需耐心等候唷

圖片來源：IG@hohohochia

圖片來源：IG@min5_____

在地人都會來光顧的看海露天酒吧，各處充斥著濃厚泰國風的擺設，不管是白天還是入夜都超有氣氛！

這間店料理簡單卻不馬乎的餐食、調酒與飲料。菜單中看似平凡無奇但吃過都推的炸薯條，沾上老闆特製用火龍果做成的沾醬，鹹甜綜合把薯條推上另個層次;還有用蘭嶼當地臘肉炒的粒粒分明的炒飯，豬肉融化後的油脂包覆Q彈的米粒，是端上桌立刻就能掃光的美味🤩

晚上來坐在戶外點一杯調酒或飲料，享受吹拂而來的涼風與海聲，超級 Chill 🏝

🔍地址：台東縣蘭嶼鄉朗島村39-1號

📞：0988-223-879

⭐️營業時間：以臉書公告為準

💰煙熏臘肉炒飯$120、薯條$100、飛魚炒飯$120

💡貼心提醒：可以到朗島秘境完水後，過來吃一點小食填肚子唷

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距離蘭嶼開元港口不遠的「狠舔雪花冰」，大部分人都是衝著有滿滿芋頭塊的冰而來！很多人不知道蘭嶼產芋頭，當地芋頭鬆軟綿密、多了彈彈口感、香氣特別濃厚，搭配細緻消暑的雪花冰可以把蘭嶼炎熱天氣緩和不少，繼續邁向蘭嶼旅遊的下個目的地～

🔍地址：台東縣蘭嶼鄉18號

📞：0927-796-593

⭐️營業時間：以臉書公告為準

💰蘭嶼芋頭雪花冰$150、西瓜炸彈雪花冰$150

💡貼心提醒：戶外座位容易被蚊蟲叮咬，建議攜帶防蚊液

圖片來源：IG@lanyu_ice

圖片來源：IG@smallsunday_

因為路途較爲遙遠，建議至蘭嶼旅遊至少安排三天兩夜行程，可以規劃愜意的行程享受海島風光～

蘭嶼旅遊季落在每年4月至10月、飛魚季為3月至6月。5月是到蘭嶼旅遊最佳月份，避開颱風、氣候合宜且浪也不大，還能吃到新鮮的飛魚唷！

若是新手可以到海域平穩、被礁岩包圍的「潮池」浮潛;有考取進階潛水員證照的專業旅人「八代灣」看壯觀海底沉船就非常適合你去挑戰;熱門潛點「母雞岩」不管是想要浮潛、深潛還是水肺潛水都能滿足你的需求

第一天：抵達開元港口吃狠舔雪花冰👉🏻水上活動👉🏻青青草原👉🏻阿良燒烤店

第二天：情人洞看日出👉🏻阿力給早餐👉🏻野銀白沙冷泉👉🏻蘭嶼氣象站👉🏻蘭椰油國小👉🏻KAOZI左手邊

第三天：美亞美早餐👉🏻紅頭岩👉🏻八代灣👉🏻蘭嶼旅人👉🏻回程

雖許多秘境已經眾所皆知，但海水清澈的「東清秘境」、遊客較少「朗島秘境」與有細緻白沙的「野銀白沙冷泉」都值得來踩點

蘭嶼達悟族年度傳統聖事「飛魚季」，落在每年的3月至6月。飛魚季限定活動除了有飛魚季祭典外，專門讓旅客參與的拼板舟體驗也很熱門，可以深入認識當地文化習俗，需要留意的是遇上飛魚季則會停辦。

此外飛魚季相關祭典與活動在蘭嶼當地都屬於相當嚴謹儀式，若有興趣想要參與務必詢問專業人事，保有對當地人的尊重唷！

保有豐富傳統文化的蘭嶼有不少必須尊守的禁忌，出發前請務必閱讀以下事項，才不會觸犯到當地人的習俗哦！

1.有關傳統地下屋，拍照前請先得到允許

2.女性不隨意碰觸拼板舟船隻

3.岸上穿著不過於裸露，請穿著好衣物或用毛巾包裹

4.飛魚季期間傳統海域禁止海上相關活動，包括浮潛、自由潛水與深潛

5.不可帶橘子到海邊，發音像詛咒會讓人聯想對漁運

6.不任意破壞與拿取、不擦防曬產品下水、不單獨下水要結伴同游，務必愛護環境

7.路邊的涼亭不可叫發呆亭，且需要脫鞋才能進入，要特別注意有些是私人所有不可擅自闖入

8.遇到動物行經馬路時須先禮讓牠們通過

到蘭嶼海島度假當然少不了水上活動，不會游泳也能體驗的「SUP立槳」、能輕鬆上手的「浮潛」、悠遊海底世界「自由潛水」、能長時間待在水底的「水肺潛水」與可以體驗當地人文的「拼板舟體驗」，都推薦給大家