UC2有3大功效！UC2最佳服用時間、副作用一次看

UC2是什麼？

UC2是一種特殊專利低溫技術，萃取於雞胸骨中，是一種非變性第2型膠原蛋白，可以作為治療關節炎、骨關節炎、類風濕關節炎等骨骼炎症。

在小劑量下，UC2對於緩解關節疼痛有極佳的效果，包含早晨僵硬、活動時劇烈疼痛或延緩功能性喪失。雖葡萄糖胺在關節健康的領域更廣為人知，但近年來許多研究、報導發現，UC2與口服葡萄糖胺和硫酸軟骨素相比，更適合作為治療關節健康的新型保健品。

UC2功效、好處有哪些？

UC2有許多功效好處，對於治療骨關節發炎更是多多益善，根據健康醫學院，以下為UC2的3大功效、好處：

1. 改善骨關節炎：根據《獸醫藥理學和治療學》2009年的研究，在一項UC2安全性和疼痛緩解活性的馬匹實驗中，將馬匹分組並每天接受安慰劑、第2型膠原蛋白、葡萄糖胺或軟骨素長達150天，對馬匹的整體疼痛、肢體操作疼痛、體檢，以及肝臟和腎臟功能進行評估。結果發現，在關節病的馬匹身上，UC2確實比葡萄糖胺、軟骨素更有效，能大幅改善骨關節炎。
2. 提高骨骼密度：UC2能夠減少氧化壓力，大幅提升骨骼密度，幫助骨骼礦化並減少癌細胞。在2021的《分子》期刊也證實，研究衰老老鼠食用12週的UC2對骨損傷改善效果，發現骨密度、骨損傷情形皆有明顯改善，說明UC2對於維持骨質健康有正向幫助。
3. 緩解類風濕關節炎產生的疼痛：UC2能有效緩解類風濕關節炎產生的疼痛。在1993年的《科學》期刊研究證實，讓嚴重類風濕關節炎的受試者服用3個月UC2及安慰劑，發現服用UC2的組別關節腫脹明顯減少且沒有副作用，但接受安慰劑的受試者沒有改變，證明了UC2對類風濕關節炎的保健功效。

UC2適合哪些人使用？

UC2不僅能夠減少關節發炎產生的疼痛，還可以大幅增強關節的靈活度，對於需要維持關節靈活及舒適度的人來說是極佳選擇，可作為日常骨骼保健的生活補給。以下為適合服用UC2的人：

• 熟齡長輩
• 健身族群
• 活動大量者（登山者、運動員、舞者等）
• 經常爬樓梯、搬運重物者
• 關節不適或發炎者

UC2什麼時候吃最好？

UC2建議於空腹時食用，可於早起空腹、飯後2小時以上或餐與餐之間服用效果最佳，以避免營養流失。 使用前也要遵循產品標籤上的說明，並諮詢藥劑師、醫生或其他醫療保健專業人員再服用。

UC2有副作用嗎？

UC2只要依照產品說明使用，基本上不會有副作用。在一項2010年的《毒理學機制和方法》研究也證實，對兔子進行90天的毒性監測，並未發現任何不良反應，驗證了UC2的安全性。

UC2常和哪些成分搭配？有何功效？

UC2有時會搭配複方，可增強保養效果，但需注意正確吃法，服用合適的劑量搭配最佳食用時機，才能完整發揮UC2的保養效果。以下是常和UC2搭配的複方成分及營養功效：

1. 薑黃素：促進新陳代謝，減少發炎反應。
2. 軟骨素：由葡萄糖胺聚糖組成，具有潤滑、修復關鍵部位的功效。
3. 蛋白聚醣：促進軟骨前驅細胞增生，有保濕、保持彈性的功效。
4. MSM：可幫助人體調節機能，減少關節發炎或疼痛。
5. 玻尿酸：具有高濃度的黏性與潤滑效果，幫助肌膚保水、維持彈性。
6. 葡萄糖胺：組成軟骨素的功能，具有潤滑、修復關鍵部位的功效。