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什麼是「尿道炎」？為何容易尿道炎感染？
女性常見的尿道炎(泌尿道感染)和私密處發炎，其實多半是「細菌」在作祟，由其台灣濕熱的氣候是很適合念珠菌(黴菌)孳生的溫床，導致許多女性明明已經非常留意清潔和通風，卻仍免不了搔癢感三不五時來報到，而且不分老小，都躲不過這樣的困擾。在某些情況下，例如免疫力較差、水分攝取不足、習慣憋尿等因素，原本在體表的細菌上行進入泌尿道，就形成泌尿道感染，而女性的尿道又比男性短、更容易受到感染威脅，這也是為什麼兩者在女性身上經常會合併發生、且重複感染的原因。
甘露糖是什麼？為什麼能有效預防尿道炎感染？
蔓越莓預防泌尿道感染的機轉，是透過其中成分改變尿液酸鹼值，達到對細菌的抑制作用。不少女性補充乳酸益生菌，像是鼠李糖乳桿菌 (HN001)、嗜酸乳桿菌(La-14)則是期望透過調節體內細菌叢生態，連帶改善陰道菌叢，透過增加好菌來形成較不易讓壞菌滋生的環境。那麼D-甘露糖呢？
大研生醫營養師張瑋玲說明， D-甘露糖在國外已行之有年，是人體內原本就有的一種單醣成分，也存在在部分蔬菜和水果，例如蔓越莓、蘋果、花椰菜….當中，不過含量非常稀少。許多研究已經證實，D-甘露糖有助於體內好菌的生長，從而改善壞菌「失控」的狀況。此外，因為D-甘露糖可與大腸桿菌緊密相互黏著，可以加速透過尿液的沖刷、將大腸桿菌帶出體外。已經有多篇國際研究證實D-甘露糖在預防泌尿道感染方面的功效。
預防尿道炎，「足量」才能提供安全保護
張瑋玲也提醒，不管是蔓越莓或D-甘露糖，想要達到理想的保健功效，「足量」是一大關鍵，以D-甘露糖為例，一天約需1000mg，也就是一公克的量才能達到預防的效果。而一般常見的蔓越莓汁、蔓越莓果乾多攝取到的是熱量和添加物，建議選擇是有專利蔓越莓萃取物，專業定量，才能達到保健效果。
想要遠離尿道炎，可別小看「感染」的威力，除了反覆的陰道感染、拖延就醫可能影響女性的生育能力，台灣泌尿科醫學會的泌尿道感染保健手冊也提醒，慢性感染會產生體內發炎的微環境，容易導致癌症形成的相關發炎反應，全球估計有8~17%的癌症與慢性感染病毒、細菌和寄生蟲有關。張瑋玲補充，女性除了平常應留意作息、多喝水，私密日常保養更是要養成習慣，補充保健食品就是很好的預防勝於治療方式，如果還是有私密處不適的情況也應儘快就醫，千萬不要因為害怕尷尬，而把小毛病拖成大問題。