甲狀腺疾病的高發使得其發病原因引起越來越多朋友的重視，甲狀腺疾病種類較多，其中不少甲狀腺病都與自身免疫有關，自身免疫性甲狀腺疾病包括Graves病、慢性淋巴細胞性甲狀腺炎和產後甲狀腺炎等，是機體免疫系統對甲狀腺組織發生了免疫應答所致，是遺傳因素和環境因素相互作用的結果。

　　目前有不少研究表明硒有助於降低甲狀腺自身抗體水平，從而達到預防和延緩甲狀腺自身損害的作用。硒是人體必需微量元素，主要通過含硒蛋白發揮生物學作用。硒參與了多種生命活動的基本代謝過程，如DNA的合成過程就需要含硒蛋白的參與。體內保持適宜的硒有利於維持正常的免疫防禦功能、甲狀腺功能及生殖功能等。

　　硒對碘代謝和甲狀腺功能主要有以下幾方面的影嚮：

　　1.抗氧化作用

　　甲狀腺在合成甲狀腺激素過程中會產生大量的過氧化物質，而大量的過氧化物質堆積在甲狀腺組織內可造成甲狀腺濾泡上皮的損傷，引起諸如橋本氏甲狀腺炎等疾病。硒是人體組織中的抗氧化劑，可以清除甲狀腺激素合成過程中產生的過多過氧化物質，從而維持甲狀腺組織氧化與抗氧化的平衡，保護甲狀腺細胞免受氧化應激損傷。

　　2.參與甲狀腺激素合成

　　甲狀腺激素主要分為甲狀腺素(T4)和三碘甲狀腺原氨酸(T3)。其中T4不具有激素活性，只有通過脫碘酶的作用形成T3，而T3具有很高的激素活性，是發揮甲狀腺激素作用的主要的激素。硒參與脫碘酶T4轉化為T3的過程，缺硒可導致脫碘酶的活性降低，T4轉化為T3減少，血中T4增高，T3降低，影嚮甲狀腺功能發揮。

　　3.硒與甲狀腺自身免疫

　　近年來，甲狀腺疾病的發病率逐年升高，這不僅與環境、精神壓力、飲食結構等因素有關，免疫紊亂也在其中扮演重要角色。硒在免疫系統中具有特殊的地位，硒能有效地提高機體的免疫功能。當低硒引起的免疫紊亂，以細胞因子介導的體液免疫為主時，產生大量甲狀腺刺激性抗體，促進甲狀腺激素合成，導致甲亢發生;而當以細胞因子介導的細胞免疫為主時，引起甲狀腺組織淋巴細胞浸潤，釋放細胞因子並產生大量氧自由基，破壞甲狀腺濾泡細胞，表現為甲狀腺功能減退。

　　硒缺乏可導致許多甲狀腺疾病，主要有地方性甲狀腺腫、小兒先天性甲狀腺功能低下、橋本氏甲狀腺腫、甲狀腺功能亢進等。另外，流行病學證據表明，硒的攝入量與癌癥發病率呈負相關，即攝入一定量的硒可降低癌癥發生率。有學者研究發現，正常人群的甲狀腺組織中含硒量比較高，而甲狀腺癌患者的甲狀腺組織中硒含量較低，甚至低於其他甲狀腺疾病患者。

　　鑒於大多數研究都發現，甲狀腺疾病患者血清硒水平顯著低於健康人群，因此甲狀腺疾病患者可在醫生指導下適量補硒。但註意，補硒需要掌握好補硒時機和劑量，避免攝入量過多，對人體造成傷害。

　　另外，含硒豐富的食物有肉類，尤其是動物的肝、腎，以及海產品、穀物、蘑菇、洋蔥、大蒜、蘆筍等制品，蛋類、金槍魚及牡蠣等含硒也很豐富。在滿足營養需要的情況下，每日補充200微克左右硒為宜。

　　甲狀腺疾病具體發病原因尚且不知，與很多因素有關，平時還需做好定期檢查，若身體有不適癥狀及時就診。

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