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血糖正常值對照表2024
想要知道自己的血糖有沒有異常，可以透過以下3個指標來判斷：【飯前空腹血糖】是否介於70~99mg/dL、【飯後血糖】是否介於70~140mg/dL、【糖化血色素】是否介於4.2~5.7%，如果有其中一項超標，就要提高警覺，提早預防糖尿病。
| 正常 | 70~99mg/dL(飯前血糖) | 70~140mg/dL(飯後血糖) | 4.2~5.7%(糖化血色素) |
| 前期 | 100~125mg/dL(飯前血糖) | 140~200mg/dL(飯後血糖) | 5.7~6.5%(糖化血色素) |
| 糖尿病 | >125mg/dL(飯前血糖) | >200mg/dL(飯後血糖) | >6.5%(糖化血色素) |
⭐血色素是一種在人體紅血球上的蛋白質，當紅血球衰老或被破壞時，會與血液裡的葡萄糖結合，形成【糖化血色素】。由於紅血球平均壽命3個月，所以檢查糖化血色素，就可以了解過去2到3個月的血糖控制情形。
飯前血糖正常值
飯前血糖值(空腹血糖值)是空腹8小時後測得的血糖值，飯前血糖正常數值【70~99mg/dL】，可以看出在平時沒有進食的狀況下，胰臟分泌胰島素是否能發揮作用，將血糖值維持在正常範圍內。
早上空腹血糖正常值多少？
早上空腹血糖值正常值【60~99 mg/dL】，如果血糖值超過 【126 mg/dL】 則為糖尿病，若低於或高於正常血糖標準就算是不正常的血糖值，代表胰島素調控血糖能力不佳。
⭐研究指出，以空腹血糖的標準大約可以檢查出50％的糖尿病患者；飯後血糖可以檢查出90％；而糖化血色素則可以檢查出30-40％，空腹血糖、飯後血糖、糖化血色素這三者都各自呈現出糖尿病發病機轉的不同面向，彼此間有互補性，最好都要兼顧重視。
飯後血糖正常值
飯後血糖正常數值為【70~140mg/dL】，飯後血糖值所代表的是胰臟於進食後分泌胰島素的能力，進食後血液中血糖濃度上升，胰臟即會分泌胰島素將葡萄糖作為能量儲存至細胞中。
⭐在飯後2小時胃中的食物基本全部排送進了小腸，小腸對食物中的葡萄糖等營養物質的吸收基本完成，因此以飯後2小時的血糖作為衡量標準。
飯後2小時血糖正常值
飯後2小時血糖正常值在【70~140mg/dL】，這也是飯後血糖的檢驗標準，腸胃會在進食就一邊進行消化，所以要計算飯後2小時血糖，就是從第一口飯開始計算。
飯後三小時血糖正常值
通常來說會【以飯後2小時的血糖值】來檢視是不是有糖尿病的跡象，而不會以其他時間點作為判斷標準，原因是無法判斷每個人飯後什麼時候血糖處於最高值，所以在量測上都是以飯後兩小時標準。
飯後血糖240
飯後2小時血糖在240mg/dL已經超過糖尿病200mg/dL的標準，如果加上空腹血糖超過125mg/dL或糖化血色素超過6.5%，就會被診斷為糖尿病。
睡前血糖正常值
雖然糖尿病患者或是血糖控制不良者要盡力的把血糖降低，但美國糖尿病學會建議為了避免半夜低血糖，睡前時可檢測血糖，睡前血糖最好控制在【100~140mg/dL】。
血糖補充說明
空腹血糖偏高怎麼辦？
在飲食上以【 低碳水飲食】控制碳水量改善高血糖狀況；【 高膳食纖維】幫助調節腸道菌叢，提高對血糖的調控，【每週運動3次以上】，每次至少30分鐘，可以有效降低血糖。
70歲老人血糖正常值
如果70歲的長輩沒有其他併發症或是低血糖的話，飯前血糖的正常數值在70~99mg/dL；飯後血糖正常數值在70~140mg/dL；糖化血色素正常數值在4.2~5.7%。
糖尿病血糖正常值
想要知道自己有沒有糖尿病的跡象，可以從【3個指標】來判斷，飯前血糖(空腹血糖)正常數值70~99mg/dL；飯後血糖正常數值70~140mg/dL；糖化血色素正常數值4.2~5.7%。
糖尿病血糖正常值
想要知道自己有沒有糖尿病的跡象，可以從【3個指標】來判斷，飯前血糖(空腹血糖)正常數值70~99mg/dL；飯後血糖正常數值70~140mg/dL；糖化血色素正常數值4.2~5.7%。
空腹血糖105
在正常的情況下空腹血糖值正常值60~99 mg/dL，所以【空腹血糖105mg/dl】雖然還不到糖尿病的標準，但【需要進一步檢查】，若介在100到125mg/dL之間，可能是糖尿病前期。
飯前血糖106
飯前血糖值若介在100到125mg/dL之間算是糖尿病前期，所以【飯前血糖為106mg/dl】雖然沒有超多標準值很多，但還是有糖尿病前期的跡象，建議再去進行進一步的檢查。
早上空腹血糖110
很多人以為空腹血糖在109、110mg/dL只超過正常標準99mg/dL一點點而沒有放在心上，但事實上【可能是糖尿病前期】，建議先到醫院作檢查，才可以及早治療。
空腹血糖115
空腹血糖在115mg/dL【可能是糖尿病前期】，糖尿病前期和糖尿病一樣，會增加血液循環、眼睛、神經和腎臟等病變的風險。若沒有即時好好控制血糖，5年左右約25％糖尿病前期會演變成糖尿病。
飯後一小時血糖190
以飯後一小時的血糖值來檢視是不是有糖尿病的跡象是不準的，因為一般人開始吃飯後60～90分鐘後血糖會達到最高值，建議仍是依照一般標準，以飯後兩小時的血糖作為比較標準。
血糖正常值 常見問題
⭐ 以下是PTT、Dcard等網友們常問到的，關血糖正常值的常見問題
