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[閒聊] 吃B群到底可不可以提神? - WomenTalk板 - Disp BBS
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Disp BBS
看板
WomenTalk
作者
sexylippppp
(潮濕嘴)
標題
[閒聊] 吃B群到底可不可以提神?
時間
Thu Jun 9 18:10:06 2022
最近因為工作很多,有時候會熬夜
所以早上上班也會精神不濟,需要提神
看很多人都推B群,老實說好像有點沒效
不知道是不是我吃的方式不對,所以沒用XD
不知道大家吃B群有真的比較提神嗎?還是其實沒差
除了b群以外,大家都是怎麼維持精神的?
不然最近上班一直常常打瞌睡也不是辦法
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 180.217.129.217 (臺灣)
※ 文章代碼(AID): #1YeSS0Iu (WomenTalk)
※ 文章網址:
https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1654769408.A.4B8.html
推
wsdykssj
: 沒用,試過一般與緩釋都一樣
1F 06/09 18:11
推
anmimo
: B群沒有提神效果 是提升代謝
2F 06/09 18:11
推
school5566
: 看體質我是會
3F 06/09 18:13
推
molamolajump
: 除了尿變很黃很臭、頭會痛以外,沒有其他效果
4F 06/09 18:14
推
sumireko
: 提神還好 但我都下午吃 晚上睡眠品質真的有變好
5F 06/09 18:18
→
kissdodo
: 幫助代謝 修復神經。
6F 06/09 18:25
→
jr00811244
: 還好 沒什麼提神效果
7F 06/09 18:36
→
nt880245
: 不能
8F 06/09 18:46
推
miruku3422
: 我是11點吃,中午半小時的午睡可以秒睡然後下午精神
很好。
9F 06/09 19:07
推
touchbird
: 能量飲料
11F 06/09 19:09
推
flyhattmann
: 反而比較好睡
12F 06/09 19:21
→
sdamel
: 如果有問題就吃2顆
13F 06/09 19:34
推
blauwind
: 想清醒可以提神,想睡覺可以助眠,反正很好用就是了
14F 06/09 19:40
推
chith
: B群是輔酶 能幫助代謝的 要有用首先你要吃東西
15F 06/09 19:44
→
Puyuma
: 都是心理作用而已+1
16F 06/09 20:01
推
kamayer
: 我吃會超想睡
17F 06/09 20:02
推
lily08320
: 我會喔 而且工作比較有活力
18F 06/09 20:35
推
arisa0219
: 有用
19F 06/09 20:59
推
kasahala
: 反而會睡著+1
20F 06/09 21:01
推
anniekinki
: 提神沒用,但我覺得緩解經前症候群有感
21F 06/09 21:01
→
furry1444
: 看人,需要親自試過才會知道身體反應
22F 06/09 21:31
推
kkk690713
: 吃a25,建議一天3-4顆,但我就只有早上吃完早餐吃個兩
顆,感覺很明顯
23F 06/09 21:36
推
kf12345
: 我只知道尿尿會變黃
25F 06/09 21:37
推
yoapang
: 可以再補充人蔘液、雞精
26F 06/09 21:50
推
love50921
: 這些東西是讓你身體運轉正常一點,但如果機體本身有問
題,當然不會有用
27F 06/09 21:52
→
o89406
: 沒用,只是補充身體缺乏維他命而已
29F 06/09 21:52
推
YYZZKK
: 神經受損可以修復
30F 06/09 21:53
推
love1129
: 吃了會變超餓 認真的餓
31F 06/09 21:57
推
ohohamy
: 沒有用
32F 06/09 21:58
推
fairbankslin
: 我吃一種特定的女生b群才有效,一般的無效
33F 06/09 21:59
推
LiangKaiKai
: 可以吃一陣子試看看
34F 06/09 22:05
推
sam78530
: 我吃了會頭痛 蠻奇怪的
35F 06/09 22:11
推
lunasol0504
: 我是晚上吃,真的比較有感
36F 06/09 22:11
推
jennyfish2
: 小時候效果顯著,吃了可以熬夜讀書,長大吃了還是一坨
爛泥
37F 06/09 22:16
推
sky77725
: 吃了就想睡,可是我想提神阿….
39F 06/09 22:20
→
sm076198
: 之前吃覺得蠻有效的
40F 06/09 22:20
→
lickllll
: 你缺乏b的話 吃了就有效果
41F 06/09 22:23
推
suammm
: 有~午睡起來吃能撐2-3小時比較專注
42F 06/09 22:26
推
balabalawhat
: 吃了會更想睡覺
43F 06/09 22:29
推
kenkihagenki
: 考大學時有吃 睡前吃隔天精神會比較好
44F 06/09 22:33
推
GeniusTsai
: 嘴破吃b群很有效
45F 06/09 22:39
推
cliffwun1027
: 跟補藥一樣就是亂槍打鳥
46F 06/09 22:46
推
windy7225
: 睡前吃可以幫助睡眠喔
47F 06/09 22:48
→
eaeao
: 蛋白飲直接讓我醒到隔天晚上整整36小時睡不著 因為很多裡
面就有b群
48F 06/09 22:50
→
fz6s
: 牌子有差,即使是同廠不同品項也是
效果只有一到兩小時啦,主要是牛磺酸能亢奮
50F 06/09 22:59
→
Doraemon0522
: 感覺上沒差
52F 06/09 23:08
推
Alixwaltz
: 沒啥用處 一樣想睡覺
53F 06/09 23:09
推
e790309
: 看你吃的是食品還是藥品 看有沒有許可證字號 含量有差 效
果就不一樣 再來可能是飲食均衡的人相對無感吧 平常攝取
不夠才比較有效
54F 06/09 23:24
→
makelove0938
: 吃牛磺酸
57F 06/09 23:25
→
peggypc
: 劑量也有關係,最好跟其他營養素一起食用比較能發揮作用
58F 06/09 23:27
推
lovesm8627
: 你可以喝看看蠻牛看有沒有用,而且B群是要長期使用…
短期你不如吃檳榔
59F 06/09 23:35
推
mbmy224321
: 吃完一整天很熱 常跑廁所
61F 06/09 23:39
推
a12349221
: b群只會更好睡
62F 06/09 23:41
推
cd0909
: 不覺得有提神效果+1
63F 06/09 23:47
→
q22w
: 吃那個不如少滑手機早點睡
64F 06/09 23:54
推
sollll
: 就只是個尿液染色劑
65F 06/10 00:06
→
jwshyu
: 吃B群氣會旺起來,精神會很好
66F 06/10 00:25
推
benboman
: 尿會很黃 看到驚嚇到提神
67F 06/10 00:41
→
xzcb2008
…
推
xzcb2008
: ...不會提神 不可能吧
68F 06/10 01:06
推
horse0323
: 吃飯咬久一點 間隔六小時之間不吃零嘴
69F 06/10 01:11
推
HwithM
: B群吃了只感覺胃口變很好,提神的話個人是泡參切片中午吃
一片,到晚上精神都還OK,腰酸也改善。給你參考
70F 06/10 01:12
--
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