電影講述自幼受父親影響，立志要當一名消防員的謝小星，在即將退役之際得到消防特勤中隊「海蛟隊」的調令，成為了一名真正的消防英雄。在海蛟隊他遇到了生死與共的戰友以及魔鬼教官汪灝澤，並意外揭開了汪灝澤和父親之間的前塵往事。與此同時謝小星母親的焦化廠因為不起眼的隱患使得危險驟然降臨，小星與隊友們趕赴，對困在毒氣車間的工人們展開艱苦的救援。被困群眾陸續被救出，險情卻不斷升級，「海蛟隊」陷入生死絕境。謝小星主動請纓，請求執行極度危險的救援任務，最終上演驚心動魄的火海營救。