喉嚨痕食/飲咩好?增強免疫力成是近年來的大課題,尤其轉天氣喉嚨痕癢及狂咳,在疫情下特別叫人擔心!戴口罩、勤洗手,防疫警覺要保持,適逢轉季天氣,身體容易出現喉嚨痕癢、咳嗽等症狀, 與其整天擔驚受怕,注意衞生的同時,不如多喝止咳茶及努力運動增加強免疫力,改掉生活上的壞習慣。一同參考以下由註冊中醫師楊明霞提供滋湯湯水,包括止咳湯水,加強免疫力對預防肺炎都有所幫助!
氣管敏感喉嚨癢
氣管敏感喉嚨癢特別令人擔心。先說說在春季時由於萬物生機勃勃,是花朵盛開的時間,花粉亦容易引起呼吸道過敏而咳嗽,甚重者更會引致氣管敏感。而且春季乍暖還寒,稍有不慎,容易受外邪入侵,閉阻肺氣而咳嗽。
屬於春天的滋潤湯水應該為春主生發,肝氣當旺,易傷脾胃,加上春寒春濕特別困脾,脾為生痰之源,肺為貯痰之器,是以春易引起內傷咳嗽。
祛濕茶有止咳作用,但若然有咳嗽問題,不應亂喝祛濕茶應直接向醫生查詢。
壞習慣也會引發咳嗽
日常經常進食味甘或辛辣的食物、心情鬰結、不注意保暖等等,都比較容易引發咳嗽。