痱滋又稱口腔潰瘍、口內炎或口瘡。在中醫學角度，生痱滋的原因分為「實熱」同「虛熱」。坊間流傳多種醫痱滋解決方法，包括鹽敷、用鹽水漱口、飲涼茶、食奇異果、將蜂蜜塗於痱滋潰瘍處等等，孰真孰假，以下跟大家逐一拆解。
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1. 飛滋有分不同階段？痱滋裡的白色是什麼？
飛滋剛發作時表現爲細小的圓形紅腫，之後發展成口腔潰瘍 （俗稱痱滋）。
飛滋的白色部分是口腔黏膜出現疼痛的小潰瘍，邊緣鮮紅充血腫脹，常發生於頰、舌、口腔底或牙齦上。一般來說，口腔潰瘍約8-10天左右會痊癒。
2. 什麼人容易生飛滋？
要了解什麼人容易生痱滋，首先要了解口腔潰瘍 （生痱滋）分為實證和虛證。實證主要有心火上炎、脾胃積熱兩種分型，其實簡單來說就是熱氣。兩種類型的病人也是熱邪上炎口腔粘膜，形成痱滋。
脾胃積熱型：主要因爲飲食喜歡煎炸辛辣肥膩等食物，造成脾胃積熱
心火上炎型：情緒不佳，暴躁易怒，思慮過度，加上夜睡，造成心火過旺
而虛證，多表現為痱滋反復發作，纏綿難康復，但疼痛程度比實證的痱滋較少。虛證有以下分型和發生原因:
脾胃虛型：平素喜服生冷食物或凍飲、缺乏運動、工作壓力過大而食不定時，造成虛熱上灼口腔。
腎陰虧虛型：天生腎陰不足、房事過度、長期習慣夜睡，造成陰虛內熱，上灼口腔。
3. 愛吃芒果、菠蘿、木瓜容易生痱滋？
從現代醫學角度來看，芒果、菠蘿或木瓜內含有一些化學成分妨礙口腔傷口癒合。中醫角度，芒果和菠蘿均屬溼熱食物，多食會導致脾胃積聚溼熱而誘發痱滋。
4. 為何不小心咬到口腔就會生飛滋？
經常咬親個嘴，是其中一個常見的生痱滋原因，醫學上稱爲外傷性口瘡，包括不小心咬破口腔皮膚、用牙刷太大力刮傷口腔、被過熱的食物燙傷、酒精灼傷等。一般來說，外傷性引起的傷口約6-10天會痊癒，亦較少復發。
5. 用鹽敷、用鹽水漱口可解決飛滋？
鹽水有殺菌和清熱降火的的功效，淡鹽水漱口能舒緩症狀，但過濃的鹽水會令唾液減少，反而會有反效果。另外，不應直接用鹽摩擦痱滋，這樣會過度刺激口腔粘膜，或引致傷口發炎。
6. 市面上有專去飛滋的涼茶，裡面用了什麼藥材？有效嗎？
市面上的去痱滋涼茶多屬清熱解毒類中藥處方， 例如五花茶，夏枯草，廿四味等，只適合純實熱型的痱滋病人。但是，香港人生口瘡的原因多屬寒熱夾雜或純虛證，因此不適合服用此類涼茶，否則痱滋會加劇。
臨牀上我常用半夏瀉心湯這條中藥處方去處理寒熱夾雜型的口腔潰瘍，此方既能健運動脾胃氣機，又能清上焦虛熱，有效舒緩口腔潰瘍，但需要由註冊中醫師按照體質處方。
7. 食奇異果可KO飛滋？
奇異果內含豐富維他命C，有助增強抵抗力及加快傷口癒合。因此，對於因缺乏維他命C而生痱滋的人士，此方法或可加快痱滋痊癒，但效果因人而異。
8. 有人建議用酒精「拿」 痱滋 ／嗽口水，可行嗎？
口腔潰瘍可能因細菌感染而起，保持口腔清潔可減低生痱滋的機會及加速傷口癒合。大家可用含有Chlorhexidine（氯已定）成分的殺菌漱口水，或以棉花棒將漱口水點在患處，抑制細菌。不過緊記含Chlorhexidine的漱口水不宜長期使用，醫生不建議使用超過2星期。但是絕對不建議用酒精拿痱滋，這樣會過度刺激潰瘍面而令口瘡惡化。
（編輯註：消委會也有分享過揀痱滋膏成分貼士及網民推介好用痱滋膏。）
9. 有人建議將蜂蜜塗於痱滋潰瘍處，然後蜂蜜連口水一起吞下，中醫角度又怎樣看？
在中醫角度，蜂蜜有清熱解毒、補中益氣、養陰潤燥的作用，但各人體質不同，如果脾胃溼熱過盛人士就不宜用此方法處理，建議找註冊中醫師先辯證。
10. 要預防生痱滋，飲食上有什麼需要注意？
除了要戒辛辣、煎炸、肥甘厚味的食物外，亦可以多食含維生素B2的天然食物，包括蘑菇、海帶、紫菜、豬肉、雞蛋。現代研究發現維生素B2能有效促進潰瘍癒合，維護粘膜的完整性。也可參考痱滋食療，減低復發機會。