Comilona es un suplemento de venta libre que contiene una enzima natural llamada alfa-galactosidasaque ayuda a prevenir la flatulencia (pedos), la distensión abdominal y el dolor de estómago.
Cuando se toma antes de comer, Beano funciona para descomponer y digerir los carbohidratos complejos, como los que se encuentran en ciertas verduras, legumbres, granos integrales y más. Estos alimentos comúnmente causan gases.
Este artículo explica los beneficios de tomar Beano. También analiza los posibles efectos secundarios y las precauciones que debe tomar si tiene ciertas afecciones de salud.
Beneficios de la salud
Beano trabaja para digerir los azúcares que se encuentran en muchos carbohidratos complejos, como la rafinosa, la estaquiosa y la verbascosa. Beano también trabaja con azúcares conocidos como oligosacáridos y polisacáridos.
Sin embargo, Beano no es efectivo para prevenir los gases causados por dificultades para digerir la lactosa o la fibra.
Alimentos que Beano ayuda
Los alimentos que Beano puede ayudarlo a digerir incluyen:
Granos
- Bagels
- Cebada
- Cereales de desayuno
- Granola
- Salvado de avena
- Pasta
- Salvado de arroz
- Centeno
- grano de sorgo
- Salvado de trigo
- Harina de trigo integral
- panes integrales
Verduras
- Remolachas
- Brócoli
- coles de Bruselas
- Repollo
- Coliflor
- Maíz
- Pepinos
- Puerros
- Lechuga
- Cebollas
- Perejil
- pimientos dulces
legumbres
- Black Eyed Peas
- Frijoles de pantano
- habas
- garbanzos
- lentejas
- Habas
- Frijol mungo
- Maní y mantequilla de maní
- frijoles pintos
- frijoles rojos
- Harina de semillas (sésamo, girasol)
- Soja y leche de soja
Posibles efectos secundarios
No se conocen efectos secundarios comunes de Beano. Sin embargo, siempre es posible que cualquier medicamento o suplemento cause efectos secundarios en algunas personas.
Si es alérgico a la alfa-galactosidasa, no debe tomar Beano, ya que este es el ingrediente principal del suplemento. La alfa-galactosidasa se extrae de un moho de calidad alimentaria, por lo que también es posible que algunas personas puedan tener una reacción alérgica a ese moho.
Los síntomas de una reacción alérgica pueden incluir:
- Erupciones
- Urticaria
- Piel hinchada y con ampollas
- Fiebre
- sibilancias
- Respiración dificultosa
- Hinchazón de la boca, cara, labios, lengua y/o garganta
No hay evidencia de que Beano no sea seguro para mujeres embarazadas o mujeres que están amamantando. Beano no se ha probado en niños, por lo que debe consultar al proveedor de atención médica de su hijo antes de darle Beano. No se han realizado retiros del mercado ni se han emitido advertencias relacionadas con Beano.
Precauciones con la diabetes
Si tiene diabetes o una condición genética llamada galactosemia, no debe tomar Beano sin consultar primero a su proveedor de atención médica. Tanto la galactosemia como la diabetes afectan la forma en que el cuerpo procesa el azúcar. El ingrediente principal de Beano descompone los azúcares no digeribles en azúcares digeribles, lo que puede afectar los niveles de glucosa en la sangre.
Los medicamentos recetados para la diabetes ayudan a regular los niveles de glucosa en sangre. Tomar Beano con medicamentos para la diabetes puede causar complicaciones peligrosas.
Dosis y Preparación
Beano se puede tomar como una tableta masticable y una tableta de fusión. Beano debe tomarse inmediatamente antes de comer alimentos que provoquen gases, pero este suplemento también es efectivo si se toma hasta 30 minutos después de comer.
Se recomiendan las siguientes dosis:
- Tabletas masticables: 2 a 3 por comida
- Tableta de fusión: 1 por comida
Las tabletas Meltaway se colocan en la lengua y se disuelven sin masticar ni tragar. Las tabletas de Beano también se pueden desmenuzar en su comida y comer con su comida si lo prefiere. Beano no debe usarse para cocinar. El calor descompondrá las enzimas y no funcionará.
Beano se puede tomar con cada comida. Puede duplicar la dosis si está comiendo más de una porción estándar de alimentos problemáticos.
Guarde Beano a temperatura ambiente lejos del calor y la humedad. No lo use si su fecha de caducidad ha pasado; pregunte a su farmacéutico cuál es la mejor forma de desecharlo.
Qué buscar
Por lo general, se recomienda tomar Beano en lugar de la enzima principal alfa-galactosidasa, que se puede vender como un suplemento por separado. Si tiene preguntas o inquietudes sobre cuál es mejor para usted, consulte a su proveedor de atención médica o farmacéutico.
Este suplemento no contiene productos de origen animal y se considera vegano. Beano se considera en gran medida un producto sin sodio, que contiene solo una cantidad muy pequeña de sodio a 5 miligramos (mg) por tableta.
No hay diferencias en la eficacia de las gotas líquidas, las cápsulas orales o las tabletas masticables, siempre que se tomen según las recomendaciones.
Los suplementos no son evaluados por la Administración de Drogas y Alimentos, así que tenga cuidado con las etiquetas de los productos que afirman tratar o curar condiciones médicas.
Resumen
Beano es un producto de venta libre que ayuda a prevenir los gases, los pedos y la hinchazón cuando lo toma antes de las comidas que incluyen verduras, granos y legumbres que pueden causar estos síntomas. Se considera seguro para las personas que no tienen diabetes o alergia al ingrediente principal, una enzima llamada alfa-galactosidasa.
Una palabra de MEDSALUD
Si a menudo tiene gases o hinchazón después de comer alimentos como brócoli, coliflor, frijoles y granos integrales, Beano puede ayudar a prevenir estos síntomas incómodos. Pregúntele a su médico si tiene diabetes o cualquier otra inquietud antes de tomar este suplemento.