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Las manchas en la piel son el resultado de la distribuci�n de la melanina y de las c�lulas que la producen, los melanocitos. La melanina es el pigmento que nos permite protegernos de los rayos solares; por tanto, al exponernos al sol, los melanocitos segregan m�s melanina. As� lo explica la Asociaci�n Espa�ola de Dermatolog�a y Venereolog�a (AEDV). Su aparici�n esta relacionada con la exposici�n solar, los factores gen�ticos, la edad, alteraciones hormonales y lesiones cut�neas. Por eso, es importante saber qu� manchas pueden tratarse gracias a la cosm�tica antimanchas, as� como qu� se puede hacer para prevenirlas.
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Tipos de manchas
Dentro de las hiperpigmentaciones, estas son las m�s comunes:
- Las pecas son aquellas que aparecen o se acent�an con el sol. Asimismo, el l�ntigo, una mancha parduzca peque�a, propensa a nacer durante la infancia, que aparece tanto en las zonas expuestas al sol como en las no expuestas.
- L�ntigo solar. Es una derivaci�n del l�ntigo. Aparece en zonas expuestas al sol.
- El melasma es un tipo de mancha muy frecuente que afecta alrostro. Es una hiperpigmentaci�n causada por la luz solar, exacerbada por cambios hormonales, como ocurre en el embarazo o por la toma de determinados medicamentos.
- Finalmente, las hipercrom�as por sensibilizaci�n, que suelen ser: dermatitis por uso de perfumes, por medicamentos y las postinflamatorias, ocasionadas tras lesiones inflamatorias cut�neas como acn�, herpes, quemaduras, y depilaci�n, entre otras.
La radiaci�n solar es la principal causa de la aparici�n de manchas y, seg�n Elisa Su�er, farmac�utica y l�der del departamento de I+D de MartiDerm, tiene una explicaci�n: "la luz solar desencadena la producci�n de melanina, raz�n por la cual las personas se broncean al sol. La melanina act�a como el protector solar natural de la piel. Sin embargo, el sol deja huellas en la piel y se hacen evidentes con el envejecimiento". �Ojo! la gente joven no est� exenta, ya que pueden experimentar un fotoenvejecimiento prematuro si se exponen demasiado a las radiaciones sin la fotoprotecci�n adecuada. Por ello, la famosa frase de: "la piel tiene memoria" es totalmente verdadera. Significa que la piel acumula da�o desde la infancia hasta la edad adulta, "si una persona se expuso mucho al sol en su juventud pero en la madurez no tanto, tambi�n pueden salirle manchas", advierte la farmac�utica.
Ingredientes que funcionan contra las manchas
Existen muchos ingredientes cosm�ticos con eficacia reconocida y demostrada en el tratamiento de las hiperpigmentaciones. Por ejemplo, aquellos que act�an como preventivos son los antioxidantes, como la vitamina C, el �cido el�gico, el �cido fer�lico y la geniste�na, entre otros, que act�an sobre las mol�culas que activan el proceso de pigmentaci�n. Otros activos act�an inhibiendo la s�ntesis de melanina en los melanocitos y su transferencia hacia los queratinocitos. Hablamos del �cido k�jico, el �cido f�tico o la arbutina y la niacinamida, entre otros. "La vitamina C, la E y la niacinamida deben ser prescritos por un dermat�logo, ya que el tiempo de uso y la dosis var�a seg�n la piel", destaca Dr. Josep Gonz�lez Castro, dermat�logo del GEDET.
Por otro lado, los exfoliantes qu�micos y retinoides, que afectan a la expresi�n de la mancha, reduci�ndola de la superficie (en tama�o e intensidad). Son los AHA's, el �cido salic�lico y los retinoles.
C�mo y d�nde act�an los ingredientes despigmentantes
Para tratar las manchas y reducir su aspecto, lo m�s eficaz es incluir en tu rutina activos que act�en en todos los niveles de la s�ntesis de melanina:
- Primero, hay que bloquear la estimulaci�n del melanocito, por parte de la radiaci�n ultravioleta con un fotoprotector. Y complementarlo con antioxidantes como la Vitamina C, E, o Niacinamida, para disminuir el da�o producido por la acci�n de los radicales libres.
- El segundo paso es inhibir la actividad del enzima Tirosinasa, bloqueando la formaci�n de melanina. Los ingredientes despigmentantes utilizados son el 4-butyl resorcinol, los retinoides, N-acetyl-glucosamina o el extracto de regaliz.
- El tercer punto a bloquear es la transferencia de los melanosomas a los queratinocitos. Aqu�, contamos con ingredientes como la Niacinamida.
- Por �ltimo, el cuarto paso consiste en usar ingredientes que nos ayuden a acelerar la renovaci�n celular: acelerar el crecimiento y maduraci�n de los queratinocitos con melanina para que, una vez alcancen el estrato c�rneo (la capa m�s superficial de la piel), se descamen cuanto antes. Para eso utilizamos ingredientes como los alfa, beta-hidroxi�cidos y los retinoides.
"La hidroquinona, el retinol, el �cido k�jico y el �cido tranex�mico son los activos m�s estudiados, efectivos y utilizados en el tratamiento de las manchas", detalla el Dr. Gonz�lez Castro, que incide en la necesidad de que sean recomendados por un dermat�logo. El dermat�logo Emilio del R�o a�ade una puntualizaci�n sobre la hidroquinona. "Aunque es un activo muy utilizado y apreciado por los dermat�logos, usarlo a concentraciones m�s altas de lo permitido, o demasiado tiempo, puede producir un tipo de manchas gris-pizarrosas de muy dif�cil eliminaci�n".
La fotoprotecci�n es la clave antimanchas
Debes exponerte al sol de manera responsable, porque recuerda que "el bronceado es la reacci�n del organismo a una agresi�n y un aviso de que las c�lulas de la piel producen m�s pigmentos tras sufrir una lesi�n", indica el Dr. Josep Gonz�lez Castro. Adem�s, es crucial evitar las horas de m�xima radiaci�n (entre las 12 y las 16 h), exponerse de forma progresiva, llevar gafas de sol y utilizar siempre un fotoprotector de �ndice alto (los hay espec�ficos para pieles pigmentadas) aplic�ndolo de forma generosa y cada dos horas (aunque el d�a est� nublado). "Si tomas alg�n medicamento que pueda causar fotosensibilidad, hay embarazo o has pasado por un tratamiento cut�neo es importante extremar las precauciones. Es preferible aplicar el protector media hora antes y no prescindir de �l aunque la piel est� ya bronceada", a�ade el Dr. Gonz�lez Castro.
Las mejores cremas antimanchas
Neoretin Discrom Control Serum Booster Fluid Neoretin de Cantabria Labs
Un s�rum despigmentante con una f�rmula concentrada de r�pida absorci�n combina activos y tecnolog�as despigmentantes y antimanchas. Incluye un sistema de seis potentes activos que act�an sobre la formaci�n de la mancha, en las fases de la s�ntesis de melanina.
Crema hidratante antimanchas con SPF30 de La Roche Posay
Un producto clave dentro de la nueva l�nea de productos que combina la exclusiva patente contra las manchas Melasyl con una concentraci�n del 5 por ciento de niacinamida y SPF 30 con avobenzona, reconocido por sus filtros UVA largos, para brindar una protecci�n solar efectiva y duradera. Adem�s, su f�rmula �nica incluye propiedades exfoliantes con LHA que potencian la renovaci�n celular, asegurando una piel m�s suave, radiante y uniforme.
Precio: 46,65 euros.
S�rum Vitamin Activ Cg de Av�ne
El primer s�rum dermatol�gico potenciador de la luz. Formulado con de un tr�o exclusivo de activos ultraeficaces, es el tratamiento perfecto para conseguir una piel luminosa.
Precio: 47,60 euros.
DSP- Crema FPS 50+ de Martiderm
Una crema despigmentante con fotoprotecci�n alta que previene la aparici�n de manchas al mismo tiempo que protege la piel de las radiaciones solares. Su eficacia es tal que disminuye las manchas hasta un 65 por ciento.
Precio: 33,20 euros.
Tanit Crema de noche despigmentante de Laboratorios Vi�as
Formulada con niacinamida, arbutina, Albatin y Extracto de Flor de Nopal, para cuidar y tratar la piel durante toda la noche. Con triple acci�n: despigmentante, exfoliante y antiedad.
Precio: 37 euros.
Protecci�n Facial Solar Fluido Antimanchas Luminous630 FP50+ de Nivea
Previene y reduce las manchas inducidas por el sol y aporta luminosidad al rostro. Un fluido con efecto refrescante para un uso diario. Con una textura ligera y no grasa, est� enriquecido con �cido hialur�nico y vitamina E. Esto hace del protector un fluido refrescante, que deja una piel suave e hidratada en cara, cuello y escote, tengas la piel que tengas.
Precio: 13,99 euros (en Druni).
Crema Facial fluida Dark Spot Corrector SPF 50 de La Cabine
Unifica el tono, ilumina y protege la piel con esta crema facial fluida con niacinamida, vitamina C, �cido f�tico, azeloglicina y SPF 50. Contiene 8 ingredientes activos, junto con un novedoso sistema de doble encapsulaci�n dise�ado para aumentar la penetraci�n y eficacia de los ingredientes despigmentantes sobre las manchas. Este sistema libera progresivamente los activos en los diferentes procesos involucrados en la formaci�n de la melanina, bloqueando la aparici�n de manchas sobre la piel.