記者陳韋帆／台北報導
▲N女分享憂鬱症病程，她說，「陪伴很重要但也並非痊癒關鍵」。（示意圖／翻攝自Pixabay）
天后李玟因憂鬱症/抑鬱症離世，震驚社會，一名曾患憂鬱症、已痊癒的N女接受《三立新聞網》訪問表示，「憂鬱症是一個很奇怪的症狀，我當時每天都在思考自己人生意義，經常會透過自殘讓自己冷靜，當時我不斷的在尋找『浮木』，有一天突然發現，為自己而活最重要，這樣的情況才出現緩解。」
N女表示，「我在隔代教養家庭長大，最親的人就是阿嬤，高中時結交了一個男友，他將我所有的一切都安排得很好，生活中的大小事、念書規劃等，幾乎一手包辦，什麼事情都被安排好了，相當輕鬆。」
雖然看似有人照顧很好，卻也成為N女罹患憂鬱症的原因，「我突然有一天，發現自己人生就像被劫走，完全不知道自己要幹嘛，開始思考人生方向，思考我應該為了誰而活，經常會想要離開。」
她指出，「當時我完全沒有意識到自己罹患憂鬱症，經常躲起來，讓全世界都找不到我，有時候會出現輕微自殘行為，就是為了冷靜，有一次還躲到學校天台，嚇到同學跟老師，男友發現不對勁，告訴了家人，帶我去看醫生，才知道自己已確診憂鬱症。」
N女分享抗病過程，「當時台灣對於憂鬱症的治療並不完善，其他人我不知道，但對我來說，看醫生幾乎沒用，只是開藥，歷經5年，才看了1、2次公費的心理諮詢師，發現有點用，但又很難預約，時間又太短，僅有半小時，才要敞開心胸談話，突然就結束了，私人的又太貴，一小時都是2、3千元起跳，一般人根本看不起。」
她說，「其實後來我也沒有特別繼續治療，但我是幸運的，因為大學遇到一個願意守護陪伴我的男友，陪伴了整整5年，雖然沒有幫助我病徵改善，但也沒有惡化，沒有真正走出來。」
N女說，跟大學男友分手後，數年後又結識了一名男友，他的家庭環境跟我截然不同，讓我看到新的世界跟方向，結果他突然出國到上海，對我放手了，我一路追到上海，但沒有用，當下我突然驚覺，我為何要為別人而活，就開始學著為自己而活，最終自然走了出來。
N女表示，其實李玟的狀況，外界並不知道，我也不知道，因為每個罹患憂鬱症患者的原因都不一樣，如果像外界所言，是因為婚姻關係，那可能就是投入很多，卻突然發現所託非人，突然失去自我迷失了方向。
她坦言，已罹患憂鬱症，或身邊有憂鬱症的人，要記住一件事情，浮木很重要，無論是男友、家人，若是陪伴憂鬱症患者，需要很大的耐心，陪伴或許無法讓患者痊癒，但至少是一根浮木，所以我也很感謝曾經當過我浮木的每一個人。
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