黃麴毒素又來了! 為什麼會有黃麴毒素殘留呢?無論是過期產品,或是製造的時候沒有注意,沒有注意到把已經發霉的花生拿來一起後製,是有可能的… 而花生在沒有適當保存的情況下又是特別容易孳生黃麴黴菌的穀類,也就是黃麴黴菌發霉,這會產生毒性極強的黃麴毒素,是一級致癌物,過量食用會使毒素不斷進入肝臟並堆積,損害肝臟導致細胞病變誘發肝癌的出現。 要解決黃麴毒素的問題不難,首先先把自己的乾貨重新整理,該丟的就丟,時間太久的也丟,把乾淨的留下來;購買適量的食材,盡量不要囤 貨,新鮮烹煮新鮮吃最好! 台灣天氣較潮濕、炎熱,有很多的乾貨其實都要妥善保存,最好就是放在乾燥陰涼處,不然就是儘量新鮮食用,不要拿來長期保存,更不建議放到冰箱內,像是花生醬若沒吃完,一段時間後就建議丟掉。 最後,黃麴毒素很耐高溫,我們是無法使用高溫烹煮來消滅它,所以舉凡是吃乾貨類的食物,這都要特別注意。
黃麴毒素又來了! 為什麼會有黃麴毒素殘留呢?無論是過期產品,或是製造的時候沒有注意,沒有注意到把已經發霉的花生拿來一起後製,是有可能的… 而花生在沒有適當保存的情況下又是特別容易孳生黃麴黴菌的穀類,也就是黃麴黴菌發霉,這會產生毒性極強的黃麴毒素,是一級致癌物,過量食用會使毒素不斷進入肝臟並堆積,損害肝臟導致細胞病變誘發肝癌的出現。 要解決黃麴毒素的問題不難,首先先把自己的乾貨重新整理,該丟的就丟,時間太久的也丟,把乾淨的留下來;購買適量的食材,盡量不要囤 貨,新鮮烹煮新鮮吃最好! 台灣天氣較潮濕、炎熱,有很多的乾貨其實都要妥善保存,最好就是放在乾燥陰涼處,不然就是儘量新鮮食用,不要拿來長期保存,更不建議放到冰箱內,像是花生醬若沒吃完,一段時間後就建議丟掉。 最後,黃麴毒素很耐高溫,我們是無法使用高溫烹煮來消滅它,所以舉凡是吃乾貨類的食物,這都要特別注意。