我也有在吃白蘭氏這個 之前工作很忙吃飯都是有一餐沒一餐的 也沒有辦法去顧到要營養均衡有時候甚至還會有點暈眩的感覺後來開始吃鐵+B就有覺得比較好一點不過保健食品也只是輔助啦主要自己還是注意飲食均衡跟有正常的生活作息身體才會健康
推薦B群真的很重要~我也是工作常常加班的上班族,每天不吃的一兩碇B群真的會覺得自己快頂不住了每天坐辦公室也容易會有小腹,推薦有便秘困擾的水水也可以吃紫露黑棗精華唷而且紫露除了含食物纖維外,還有還鐵、鈣、B群跟菸鹼酸所以對於女性還滿不錯的,吃一陣子也感覺會比較有精神而且氣色有變好!適合冬天臉色容易蒼白的女生唷
推薦摩根生技高單位B群口含錠,是由老字號王子製藥公司製造的,品質有保證只要口含就能快速溶解,不需配水吞服,可隨身攜帶使用,非常方便獨特橘子口味,沒有苦藥哦(一般都是要配水吞服的,且有苦味)而且價格也非常便宜
原來B群尿尿會有味道是因為沒有吸收進去阿....都不知道耶,還以為是之前吃的那個牌子有什麼特殊成分,聽樓主分享,也很想試試看白蘭氏的維他命B群,感覺好像效果很不錯的樣子,上班之後真的很需要吃B群,每次吃了都會覺得頭腦比較不會昏昏沉沉的了
雖然我是男的 不過最近在準備考試 也開始吃COSTCO賣的B+C精神不覺得有好到哪去 不過以前都有中午睡午覺得習慣 但是現在早上吃完早餐吃B+C中午就都不想睡了 反而感覺有點痛苦類似失眠的感覺前面有人說到要吃完半小時再喝咖啡我都是早餐一杯咖啡 吃完早餐就吃B群 這樣不知道是不是不好?