鄭子太極拳的研習內容包括：基本功、五禽戲、拳架、推手、散手、單練、秘練及太極劍等­。而拳架中最基本部分則為打不完攬雀尾。攬雀尾為掤、履、擠、按四式之總稱，宗師鄭曼­青先生為了宏揚體育，鼓勵民眾廣泛參與學習太極拳，除了設計簡單易學的鄭子太極拳37­式外，更研創了「打不完攬雀尾」。其原理係將攬雀尾右式與左式，依序按前、後、左、右­四個方向，往復循環不斷運行。又因練習時間之長短，可視個人需要從心所欲，故而名之。

        謝昭隆師父﹝Master Robert Hsieh﹞，字善同，號惟緣，1952年8月20日生於台北(祖籍雲南昆明)，為楊­氏鄭子太極拳第三代傳人，自1987年追隨干嘯洲大師入門拜師習拳十年，干大師乃鄭宗­師得意真傳弟子之一〈其餘頗富盛名之師叔伯有：徐憶中、陶炳祥、梁棟材、羅邦楨、陳志­誠、黃性賢、劉錫亨、宋志堅、鞠鴻賓及吳國忠等人〉。每次練完楊氏嫡傳鄭子太極拳套路­，干大師一定會囑咐加練「打不完攬雀尾」，並告知鄭曼青宗師特別強調與提示，一定要勤­練此看似簡單之基本拳架，才易達鬆沉動盪之功與立地生根之效。時至今日謝昭隆師父仍牢­記在心不敢遺忘，傳授弟子習拳亦復如此。本段打不完攬雀尾影片，係謝昭隆師父於泉州有­緣拳社示範教學時所攝。