踢腿、出拳剛勁有力，今年29歲的空手道運動員劉慕裳現為2020東京奧運備戰，並於8月5號，星期四香港時間早上9時出賽。習武19年，樣子甜美，個子只有151厘米，但身手非常靈活。世界排名第四位（最高曾去到第三），她專長套拳項目，打出動作流麗的套路，就像我們常說的「耍功夫」，並非埋身搏擊。
「小時候看到哥哥學空手道，覺得有型就開始接觸。」因有跳舞底子，柔軟度高，練紮馬、拉筋比人快 一步，這種滿足感令她自此愛上空手道。比賽要拿高分，主要看平衡、速度、力量、眼神等，將形體藝術發揮得淋漓盡致，Grace 屬於糸東流派系（屬空手道的一個流派），特色是速度快、敏捷。
15歲便首次代表香港出賽，拿了金牌， 2011年成為體院精英運動員，2015年轉為全職，路途看似一帆風順，但她在樽頸時，曾被空手道男友鬧醒過，「當時要兼顧學業與練習，自以為已好勤力，但 空手道成績不穩定，他說我付出的時間還不夠多，比全職運動員少，又怎可期望有好成績。我不忿氣他如此看待女友，之後努力發奮，於全國成人賽拿了銅牌。」她 一心想證明自己去到甚麼位置。
回想運動生涯最光輝的時刻，是2015年亞洲錦標賽，香港隊從未拿過獎牌，一直被視為「陪跑」，那次 Grace 拿到金牌，為港爭一口氣。還有2015年超級聯賽， 銅牌戰對當時世界第一的法國選手，那時她發燒，不抱期望豁出去打，最後贏四比一得到銅牌，她立即攬着教練哭，日本艱苦練習的片段和感覺一湧而上。
過去最大難關是2016年大專盃團隊賽，不小心肩膀落地受傷，因不想拖累隊友，也硬着頭皮完成。晚上入 院照 X 光，發現韌帶撕裂，醫生建議她休息三個月，但三個月後正是東亞錦標賽，不想缺席香港主場，幸好，悉心調養下，最後拿了銀牌。「這是運動員精神，只要 未跌跛，也想盡力去打。過後，我覺得遇上挫折要懂 得調節心態，擔心是不會令傷勢癒合，總要找方法解 決。」思想非常正面。
