Cinco películas para comprender la relación entre el yoga y la espiritualidad

Cuando intento mejorar algunos aspectos de mi vida me gusta ver todo desde una perspectiva objetiva. Honestamente no me gusta hacer ejercicio, pero sé que es una necesidad del cuerpo, así que busco alternativas que ayuden a satisfacerla. El yoga es una excelente opción, y te comparto cinco películas para comprender la relación entre dicha actividad y la espiritualidad.

Cuando empiezas a practicarlo y abres tu mente para entender de qué se trata ese estilo de vida, puedes ver que es una forma inteligente de ejercitarte y prácticamente de vivir. Independientemente de tus creencias religiosas, el yoga que se vive al pie de la letra, se rige bajo algunos códigos morales que te llevan por un camino de paz, respeto y compasión hacia ti y los demás.

Hay quienes lo descartan ya que piensan que requieren de cierto nivel de flexibilidad, creen que no les ayudará a obtener los resultados deseados, o se llenan de otros prejuicios que no están apegados a la realidad. Por eso te mostramos algunas películas que te ayudan a comprender mejor de qué se trata y cómo se relaciona con la espiritualidad.

Este documental trata de un grupo de monjes que residen en el encierro de un monasterio holandés. Este pronto cerrará sus puertas ya que se encuentra en un poblado escaso, donde solamente hay ocho religiosos. Al ser un caso especial, permiten la entrada de una mujer para documentar todo lo que sucede dentro, dejándonos ver un poco más la perspectiva desde su doctrina.

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Esta también es una película documental que forma parte del proyecto personal del fotógrafo Michael O’Neill, quien es reconocido mundialmente por su genial trabajo. Emprendió un viaje que duró 10 años, donde recorrió la India, el Tíbet y Nueva York en busca de distintos maestros de yoga para fotografiarlos. Nos cultiva con distintas perspectivas de la misma disciplina en distintos contextos sociales.

Cuando vivimos momentos difíciles en la vida, como la pérdida de un ser amado, necesitamos pasar por un proceso de duelo. La película habla justamente de eso, pues el protagonista emprende un viaje espiritual (de manera inconsciente) en el que trata de encontrar la paz tras el fallecimiento de su hija menor. 

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Paramahansa Yogananda fue una maestra yogui que dedicó su vida a compartir sus conocimientos sobre kriya yoga. Se convirtió en una de las principales influencias de esta cultura durante aproximadamente 30 años. En el documental podemos echar un vistazo a su conocimiento por medio de imágenes y videos originales, así como entrevistas a personas como Deepak Chopra (Premio Nobel de la Física) y George Harrison (ex integrante de Los Beatles).

El yoga trata de cuestionar tu propia existencia, de encontrar tu propósito en la vida y, principalmente, ayudarte a fluir con el entorno. Este documental nos ayuda a comprender mejor el significado “innsæi”, un concepto Islandés que traducido literalmente significa “conectar a través de la empatía y la intuición”. Sin duda es de esos largometrajes que entran en la lista de los que tienes que ver en algún momento.