Donation幼稚園駐校社工
陳昭姸
熱情與毅力
最近，兩歲九個月的外甥正學習自己穿襪子，每次他拿起襪子時，他都會說一聲「慢慢」，提醒自己可以慢慢穿好襪子，不用著急。我會偷偷觀察他穿襪子，有時會穿漏了腳拇趾，有時會穿漏了腳尾趾，更多時候是把腳跟的位置穿到腳背上。每一次的未成功時，他都會再跟自己說一聲「慢慢」，他知道他可以繼續嘗試，他知道他可以穿好襪子。
我非常欣賞外甥的毅力，在他的眼中只有一個目標，不論有多困難，他仍專注和享受學習穿襪子。這也是每位家長都必需為孩子培養的熱情與毅力。
現今科技發達，孩子有更多機會去培養不同的興趣。但遇到困難時，你的孩子堅持練習興趣嗎？美國賓州大學心理系教授 Angela Duckworth分享，家長可以從興趣、練習、目標、希望四個面向來培養熱情與毅力。(註1)
對興趣的熱情就是培養孩子興趣的第一步。而對興趣的熱情就是要讓孩子選擇他們喜歡的活動，如果那些活動中能讓他們覺得「我正在參與一件很有趣的事」，他們就有更多的動力去面對興趣帶來的挑戰。
練習對困難事情的堅持是保護孩子的選擇能力。當孩子發現他們在進行喜歡的活動時遇上挑戰，他們可能會懷疑是否選擇了錯誤的興趣。這時，如果父母同意他們放棄挑戰，就等如同意孩子選擇了錯誤的興趣。久而久之，孩子就會認為自己做了很多錯誤選擇，越來越怕面對挑戰。這時候，家長可與孩子一同訂立「困難的任務」，例如兒子開始學習足球，他選擇的「困難的任務」是一個月內學會8字運球。在這一個月，他會遇到困難並可能想放棄，但為期一個月「困難的任務」讓他有時間繼續練習，從練習中了解自己不足的地方，再針對自己的弱點加強練習。這是訂立目標和練習困難事情的過程，以提升孩子面對挑戰的能力。
「困難的任務」的有趣之處是孩子有權選擇放棄，但是要經歷努力的過程。如以上的例子，孩子要先努力練習8字運球一個月，才可以選擇放棄挑戰或變更「困難的任務」。這段時間的重點練習讓孩子感受到自己的進步，不但減少放棄的衝動，而且加強繼續練習的信心，使他們在過程中找到希望。
在自己有興趣的事情上保持熱情與毅力可能很容易，但成功克服困難的經驗，是可以把這種熱情與毅力伸延到生活其他方面。孩子學會了有毅力，加上熱情，不論遇上多困難的事情，仍然是可以享受努力的過程的。
註釋
- Duckworth, A. (2016). Grit: The Power of Passion and Perseverance. New York: Scribner.
資料來源：本文選自香港公教婚姻輔導會《橋—婚姻及家庭季刊》。第165期。2024年3月。