為什麼頭皮上會突然東禿一塊、西禿一塊？這些圓形塊狀掉髮到底是什麼？可能是「鬼剃頭」找上門了！許多人聽到鬼剃頭可能會感到恐慌不安且充滿疑問，究竟鬼剃頭是什麼？鬼剃頭會自己好嗎？鬼剃頭要看醫生嗎？本文將為你詳細介紹鬼剃頭前兆、成因，以及鬼剃頭怎麼治療，幫助大家能夠及早發現、治療鬼剃頭，更了解該如何處理這種禿髮病症。
鬼剃頭（圓形禿）是什麼？認識鬼剃頭前兆有哪些
「鬼剃頭」其實就是所謂的圓形禿，這是一種相當常見的皮膚疾病，主要症狀會突然出現約硬幣大小的圓形塊狀掉髮，而且可能發生在身體上任何有體毛的部位，例如腋毛、眉毛、鬍子等，但通常最先發作且最明顯的是頭皮。鬼剃頭的病症好發在30歲以下的年輕族群，且研究發現每個人一生中約有2%的機率會發生鬼剃頭。
鬼剃頭前兆一般會出現毛髮變得逐漸稀疏或脫落等情形，而最常見的病徵是頭皮上開始出現圓形斑塊狀的禿髮，這些禿髮區域的面積與硬幣大小相仿，且明顯可見到頭皮露出；除此之外，指甲也可能會產生一些不正常的變化，像是點狀凹陷的情況。
為什麼會有鬼剃頭？深入了解造成鬼剃頭的原因
至於為什麼會發生鬼剃頭的禿髮現象，最主要的起因是免疫系統失調所引起的，屬於免疫系統的白血球（T型淋巴球）誤將毛囊當成敵人攻擊，因此導致毛囊急性發炎，頭髮即開始出現不自然的脫落現象。
雖然目前還無從得知為何會產生不正常的T型淋巴球，但因為淋巴系統異常也可能會影響其他器官組織，進而造成頭髮塊狀脫落。以下整理常見的鬼剃頭成因：
- 睡眠不正常、情緒壓力：當日常生活長期處於情緒壓力較大的情況時，不僅容易有焦慮失眠、情緒變差、食慾不振的問題，還可能會導致免疫系統失調，使頭髮無法吸收足夠的營養，進一步誘發鬼剃頭的落髮現象發生。
- 家族基因遺傳：根據過去的研究指出，鬼剃頭患者中擁有圓形禿家族病史的比例較高，所以如果家族中的近親曾患有圓形禿，患病的機會可能會比一般人高一點。
- 疫苗：當民眾接受疫苗接種，短時間會有免疫力的波動，有可能引起圓禿。
- 燙染傷害、局部感染：毛囊的微環境，有一區獨特的棲位(niche)，因為外力破壞後，會讓自身的淋巴球辨識錯誤，導致自身毛囊受到淋巴球的攻擊。
另外，根據醫學統計發現，鬼剃頭還可能與自體免疫性疾病或其他全身性疾病的關聯較高，包含類風濕性關節炎、甲狀腺發炎、糖尿病、白斑等。
鬼剃頭要看醫生嗎？鬼剃頭怎麼治療？鬼剃頭治療方式一覽
一般來說，鬼剃頭屬於非疤痕性落髮，所以毛囊並沒有壞死，而且多數的鬼剃頭患者屬於短期的症狀。如果只是輕微、局部的小範圍圓形禿，即使沒有特別接受治療，通常在1年之內有可能會慢慢自行痊癒，並長回原本的髮量。
但如果脫髮情形嚴重、不斷反覆發作，或甚至影響到外貌時，建議直接就醫進行積極治療，儘早改善鬼剃頭的病狀。而鬼剃頭的治療方式相當多樣，醫生通常會依照禿髮面積、掉髮程度、圓形禿維持時間，提供以下4種常見的鬼剃頭治療方式：
- 塗抹／口服／注射類固醇：若禿髮面積不大，患者可以先局部塗抹、注射類固醇來達到全面消炎的效果；倘若是大範圍的禿髮狀況，則需要考慮進行全身注射及口服類固醇治療。
- PRP頭皮注射：PRP頭皮注射是一種利用自體血小板進行治療的方法，屬於微侵入性的治療方式，主要透過萃取充滿生長因子的PRP血漿注入落髮區域，以強化毛囊修復細胞，並有效促進毛髮生長。
- LLLT生髮雷射：LLLT生髮雷射是一種非侵入性、無創的治療方式，主要使用500～1,100nm波長的雷射光線，以及較低能量單位3～90mW的光波，改善局部血液循環並增加毛囊生命力，達到促進細胞修復與毛髮再生的效果。
- Olumiant愛滅炎：這是一種需要自費的治療方式，其原理類似標靶治療，屬於調節免疫其中一環。因為是處方用藥，一般民眾無法自行在藥局購買，大部分的診所可能也沒有，必須經由專業皮膚科醫師診斷開立處方籤。
如何減緩鬼剃頭？在日常生活中養成良好飲食習慣
想要減緩鬼剃頭的症狀嗎？我們可以藉由調整飲食習慣，維持營養均衡的飲食來促使毛囊恢復健康狀態。像是飲食上建議適量攝取有助於抗發炎反應的「Omega-3脂肪酸的深海魚類」營養素，或是多攝取對毛囊生長有幫助的雞蛋、豆漿、莓果、小魚乾等高營養價值食物。
另外，記得不要攝取脂肪含量過高的食物，刺激性食物也要少吃，否則可能會導致頭皮發炎，甚至造成毛囊萎縮。
鬼剃頭會自己好嗎？鬼剃頭會導致頭髮掉光嗎？鬼剃頭常見問題一次搞懂
Q1：鬼剃頭會自己好嗎？
如前述所提到的，大約有50％的鬼剃頭患者會在1年左右長回頭髮，而80％的鬼剃頭患者則會在2年之內自行痊癒。但由於鬼剃頭形成原因主要是自體免疫系統異常，因此仍有可能會復發，且特別容易在生活壓力大或作息不正常時發作，因此平時應多留意飲食並保持良好的生活作息。
Q2：鬼剃頭會導致頭髮掉光嗎？
鬼剃頭嚴重的話是有可能導致全身毛髮脫落，但這是十分罕見的情況，所以只要積極治療即可控制病情並改善掉髮問題。
Q3：如果用類固醇治療鬼剃頭會有什麼副作用？
雖然用類固醇治療鬼剃頭，可能會引起一些不同程度的副作用，而大家最擔心的莫過於出現體重增加或是月亮臉等狀況，簡銘成醫師分享其實只要在醫師的指示下正確使用類固醇，僅會產生一些輕微的副作用，像是注射類固醇僅會感到注射部位疼痛，口服類固醇則可能會造成腸胃不適、嘔吐等，大家不需過於擔心。
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首盛診所由皮膚科專科出身的簡銘成醫師擔任院長，簡醫師曾經也是雄性禿患者，累積十多年的頭皮掉髮門診經驗，更執行過上千例生髮治療、植髮手術。同時身為生髮植髮專家又是患者的他，更懂得站在患者立場「發現問題、對症下藥」，從基本的飲食、作息調整，到進階的生髮治療療程，並依照每位求髮者的預算及需求，制定專屬的毛髮治療計畫，協助您早日擺脫鬼剃頭的困擾。
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延伸閱讀：
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