COPYRIGHT: Hearst Owned
一般能量飲料幾乎都會有的四種成分分別是：咖啡因、B群、糖、牛磺酸，可以提升精神的原因是刺激中樞神經、補充身體的能量、加快身體代謝等作用，不過也要提醒大家能量飲料不要喝過量（一天不超過2瓶），且要注意含糖量及咖啡因量是否超標，喝的時候也要慢慢喝，對身體的負擔會比較小。以下推薦8款熱門的能量飲料給大家參考！
「健康飲食」你一定要避免的25種食物！甜甜圈、汽水、水果罐頭…
喝水果水「排毒」2星期瘦2公斤！法國藍帶甜點師的排毒水食譜
能量飲料推薦：
Women's Health X Passion24 果力動動機能氣泡飲
Red Bull 紅牛能量飲料
Monster Energy 魔爪能量碳酸飲料
PowerBOMB 活力爆發能量飲料
BUFF 能量飲料
維士比 馬力夯Plus能量飲料
保力達蠻牛Slim維他命B
奇動能量飲
Women's Health X Passion24 果力動動機能氣泡飲
COPYRIGHT: Hearst Owned
2023年Women's Health特別與Passion24聯名打造全台首支以酸櫻桃為口味的機能氣泡飲-「果力動動」，酸櫻桃被譽為水果中的紅寶石，更是風靡全球的超級水果，許多研究發現酸櫻桃能幫助提高運動表現，並緩解運動過後帶來的酸痛感加速恢復。
「果力動動」口感酸甜清爽，酸櫻桃萃取主打運動修復外，更添加辣椒萃取物、膠原蛋白、紅景天、維他命C，富超高抗氧性、促進血液循環、增強體力和健康美容的維持。
熱量：14大卡
碳水化合物：3.5g
糖：0g
Red Bull 紅牛能量飲料
PHOTO CREDIT: 家樂福
想到能量飲料一定不會忽略的牌子就是Red Bull，它深受全球頂尖運動員、學生、繁忙專業人士以及長途司機的喜愛，是可活化身心並提供你一對翅膀的機能性飲料。不僅有經典原味，還有無糖口味、火龍果口味以及白桃風味！
熱量：107大卡
碳水化合物：26.8g
糖：26.8g
優惠價格這裡買
Monster Energy 魔爪能量碳酸飲料
PHOTO CREDIT: 家樂福
將最酷能量飲料放到罐中，Monster Energy 將充滿新鮮的甜味﹑鹹味異國柑橘口味綜合在一起。 柔順口感再帶一絲刺激你的腎上腺素的咖啡因，讓 Monster Energy 釋放你的野性！
運動員、音樂家、重金屬搖滾樂迷﹑潮人﹑遊戲玩家和騎士們都喜歡它——你也會喜歡。
熱量：163大卡
碳水化合物：44g
糖：40g
優惠價格這裡買
PowerBOMB 活力爆發能量飲料
PHOTO CREDIT: 家樂福
PowerBOMB是葡萄王生技公司旗下的品牌！夜貓族推薦超越極限，給你熱血沸騰神表現黃金比例，瞬間能量覺醒滑順香甜微氣泡，順口好喝。目前有經典原味以及荔枝海鹽啤酒花風味可以選擇。
熱量：137.7大卡
碳水化合物：32.9g
糖：30.8g
優惠價格這裡買
BUFF 能量飲料
PHOTO CREDIT: 家樂福
業界首創護眼能量飲料，添加花青素，對抗3C藍光，雙效配方滿足現代人需求，添加牛磺酸、咖啡因、 維生素B群，急速增強體力世界級電競職業聯賽指定飲料。
熱量：108大卡
碳水化合物：25.8g
糖：23.3g
優惠價格這裡買
維士比 馬力夯Plus能量飲料
PHOTO CREDIT: 家樂福
伍佰老師代言的馬力夯！添加BCAA支鏈型氨基酸、人蔘萃取液和維生素B，多效補給、全面強化。
熱量：143大卡
碳水化合物：35.8g
糖：32.5g
優惠價格這裡買
保力達蠻牛Slim維他命B
PHOTO CREDIT: 家樂福
含維他命B、牛磺酸、肌醇、離胺基酸、菸鹼醯胺、β胡蘿蔔素及維他命B群等，可以持續旺盛精神、促進新陳代謝，對於現代上班族、勞動階層或大量工作者，是一瓶隨時提振精神的好夥伴。
口感酸甜合宜，冰涼飲用，風味絕佳，已成為持續旺盛精神的飲料代名詞。
熱量：150大卡
碳水化合物：37.5g
糖：35g
優惠價格這裡買
奇動能量飲
PHOTO CREDIT: 家樂福
桂格推出的能量飲，幫助提神，補充能量保有續航力！成分包括了咖啡因、牛磺酸、維生素B群、D-核糖，目前有頻果和藍莓調味，微氣泡的口感好喝順口，一瓶僅45大卡且不添加焦糖色素。
熱量：94大卡
碳水化合物：22.6g
糖：22.6g
優惠價格這裡買
Women's Health美力圈SAY
⚡️時髦女子必知！美力大小事一次看
立即加入好友
【延伸閱讀】
＞＞【WH專家說】月經來吃什麼？月經前中後期的身體變化、飲食&運動建議一次看！
＞＞蘑菇對人體有益嗎？營養師揭祕這個「超級食物」對身體的6大好處！
＞＞能量飲料為什麼可以提神？挑選注意4成分，一天上限2瓶【WH專家說】
＊本文由 Women'sHealth Taiwan 報導，未經授權同意不得轉載＊
加入Women's Health Taiwan美力圈 Line@官方好友，定期給你時髦女子必知道的運動飲食、美妝生活大小事！
留言 0