一向對保持美顏及身材都非常有一套的小S徐熙娣,在最近一個instagram發文中發表了「最近不知怎麼搞的?越來越美,嚇死我了!」的超自信發言,不禁令編輯都重新看一遍她最近的IG,竟然八成都是美美的素顏照!到底小S有何秘訣去保持好膚質?
瓜子臉、零自孔的膚質,姣好的身材……竟然是3個孩子的媽,也保養得太好了!無論是節目上還是平日的小S都愛直言直語,跟3個月兒的互動像朋友多於母親。
5個養出好膚質的生活習慣
這個非一般的母親到底是如果在三次荷爾蒙轉變之後,如果仍然keep到好身材,而且膚質、心境都保持年輕呢?
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每天做提臀運動
小S曾在活動上說過,她每天晚上都會做運動,特別是提臀動作,每天做300下,這樣可以訓練她的腰臀線條,塑造出曲線身形。
她建議多做提臀比做深蹲好,因為並未練好核心肌群的女生如果做深蹲,有機會加重腿部的負擔,而且有機會令大腿變粗。