Switch運動遊戲|打機有助燒脂!8款Switch減肥體感遊戲:健身環/Boxing/Just Dance
Switch運動遊戲|打機有助燒脂!8款Switch減肥體感遊戲:健身環/Boxing/Just Dance

Switch運動遊戲|打機有助燒脂!8款Switch減肥體感遊戲:健身環/Boxing/Just Dance

Venus Law & Eely Li
20 Mar 2023

Switch運動遊戲愈出愈多,給喜歡居家運動的人提供更多選擇。數年前推出的《健身環大冒險》更是有成功瘦身例子,至少也是熱賣遊戲之一!今次為大家推薦8款Switch運動遊戲,包括多元運動項目,像是拳擊、空手道、瑜珈和舞蹈等都有,好玩又瘦到身!

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Switch運動遊戲:健身環大冒險 RingFit Adventure

打機真係可以減肥?6款Switch減肥體感遊戲推介:健身環、Boxing、Just Dance玩住出汗燒

2019年年底推出的《健身環大冒險 RingFit Adventure》一直是熱賣遊戲之一!以Switch主機配合配件健身環(Ring-Con)及腿部固定帶,系統可以識別到玩家的動作,在過關同時完成一個又一個的健身動作,玩起來超累但有效!

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打機真係可以減肥?6款Switch減肥體感遊戲推介:健身環、Boxing、Just Dance玩住出汗燒

RingFit內有超過60款健身動作,當中更分為肌肉訓練系列、節奏系列及瑜珈系列,每次玩完後更有畫面提示你玩了多久、消耗了多少卡路里,加強運動動力!

打機真係可以減肥?6款Switch減肥體感遊戲推介:健身環、Boxing、Just Dance玩住出汗燒

編輯最喜歡RingFit既可以是「自私玩」的單人遊戲,也可以是Party必備的Switch遊戲。在其「小遊戲」模式內,可以跟朋友輪流挑戰如打地鼠、深蹲彈跳、手拉坯等等遊戲,當你勝負欲爆棚贏過了所有朋友後,會發現自己的肌肉也要爆炸了!

Nintendo

健身環大冒險 RingFit Adventure

HKD $589.00

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Ring fit健身環減肥攻略:配合飲食更快見效

打機真係可以減肥?6款Switch減肥體感遊戲推介:健身環、Boxing、Just Dance玩住出汗燒

▲Source:https://twitter.com/marieyanamoto?lang=ja

大家都很好奇,到底健身環RingFit是否真的可以成功減肥?網上有多個KOL都試足一個月,成敗各有例子。而日本更有一名女生ヤナマリ在Twitter上分享,自己以RingFit代替運動,一年成功減去差不多30kg!

打機真係可以減肥?6款Switch減肥體感遊戲推介:健身環、Boxing、Just Dance玩住出汗燒

▲Source:https://twitter.com/marieyanamoto?lang=ja

但ヤナマリ表示,自己除了RingFit外,也有進行嚴格控制飲食,所以才有如此成效。所以,如果你想更快見效,應在打機同時控制飲食,雙管齊下才是健康不復胖的關鍵!



健身環大冒險 RingFit Adventure Info

價錢:$589

*已包括《健身環大冒險》遊戲軟體、Ring-Con及腿部固定帶

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Switch運動遊戲:Zumba Burn It Up!

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跳Zumba可以減肥大家都知道,就如女星楊丞琳、小S,也愛以Zumba燒脂。但怕醜不敢上堂學?何不以Switch的《Zumba Burn It Up!》代替?遊戲內有超過30首歐美熱門歌曲,畫面更由多位全球知名的Zumba超級巨星教練帶領,即使沒有舞蹈底子,也可自行設定目標,透過「單曲」、「完整課程」及「健身派對」,邊玩邊燒脂減肥!

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打機真係可以減肥?6款Switch減肥體感遊戲推介:健身環、Boxing、Just Dance玩住出汗燒



Zumba Burn It Up! Info

價錢:$288

Nintendo

Zumba Burn It Up!

HKD $228.00

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Switch運動遊戲:Fitness Boxing 減重拳擊

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光從名字就可以知道,Fitness Boxing跟RingFit一樣主打瘦身遊戲,遊戲將拳擊與節奏融合,兩手分別持有兩個Joy con,擊向目標即可得分。簡單的玩法配合好聽的歌曲與減肥工作,你又怎可以不試?

打機真係可以減肥?6款Switch減肥體感遊戲推介:健身環、Boxing、Just Dance玩住出汗燒

Fitness Boxing分別有兩集,第一集於2018舞推出,收錄了當時大熱的《Call Me Maybe》及《Sugar》等。第2集則於2020年尾登場,內有多首Ariana Grande、Ed Sheeran及Katy Perry 等紅星作品,你可以根據自己對歌曲的喜好選擇。



Fitness Boxing減重拳擊 Info

價錢:$359(下載版)/ $398(盒裝版)

Nintendo

Fitness Boxing

HKD $359.00

Nintendo

Fitness Boxing 2: Rhythm & Exercise

HKD $359.00

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Switch運動遊戲:瑪利歐高爾夫 超級衝衝衝

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標榜「誰也可以玩的正統高爾夫」的《 瑪利歐高爾夫:超級衝衝衝》,遊戲設計非常細緻,跟真正的Golf一樣,玩家需要觀察風向與地形,再以Joy con作出打擊動作,過程中同樣需要收腹用力,是入門級減肥Switch Game的代表。

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打機真係可以減肥?6款Switch減肥體感遊戲推介:健身環、Boxing、Just Dance玩住出汗燒



瑪利歐高爾夫 超級衝衝衝Info

價錢:$429

產品推介: Nintendo 瑪利歐高爾夫 超級衝衝衝 ( HKD $429.00 )
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Switch運動遊戲:Just Dance 舞力全開

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有留意關Switch遊戲的你,一定有聽過、玩過《Just Dance 舞力全開》,配合串流服務,可以世界各地玩到最新、最熱門的歌曲,只要手持Joy Con,跟着節奏與畫面人物的動作,跳完一曲已經渾身是汗!

打機真係可以減肥?6款Switch減肥體感遊戲推介:健身環、Boxing、Just Dance玩住出汗燒

全新《Just Dance 舞力全開2021》更可讓你透過「Just Dance Controller」應用程式代替Joy con,最多更支援6人一起跳,準備好假日跟閨密一起大跳Blackpink與BTS新曲減肥了嗎?



Just Dance 舞力全開 Info

價錢:$388

Nintendo

Just Dance 舞力全開 2023

HKD $388.00

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Switch運動遊戲:瑪利歐&索尼克 AT 2020東京奧運™

打機真係可以減肥?6款Switch減肥體感遊戲推介:健身環、Boxing、Just Dance玩住出汗燒

東京奧運延期一年,終於在2021年6月舉行!其實Switch也有份參與這項盛事,找來了Mario與超音鼠Sonic當主角,推出獲「2020東京奧運」官方授權的遊戲《瑪利歐-索尼克 AT 2020東京奧運™》。

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打機真係可以減肥?6款Switch減肥體感遊戲推介:健身環、Boxing、Just Dance玩住出汗燒



瑪利歐-索尼克 AT 2020東京奧運™ Info

價錢:$398

Nintendo

瑪利歐&索尼克 AT 2020東京奧運™

HKD $398.00

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Switch 運動遊戲:節奏健身 HOME FiT

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運動健身跟隨著輕快節奏一定會更有動力,運動過程也會更有趣!《節奏健身 HOME FiT》便是一款主打節奏運動的減肥遊戲,當中收錄了60個健身課程,包括拳擊、空手道、泰拳、功夫等,兼備燃脂的有氧運動和鍛鍊肌肉的健身遊戲。

Switch運動遊戲|打機有助燒脂!8款Switch減肥體感遊戲:健身環/Boxing/Just Dance

運動過程中會記錄下消耗了的熱量,更會以圖表方式顯示,一看就相當有成就感啊!遊戲收錄了中文語音,只要聆聽教練指示就能有效做出動作,教練們更會根據玩家的運動目標,每天提出新的課程,非常專業。

節奏健身 HOME FiT info
價錢:$388

產品推介: Nintendo 節奏健身 HOME FiT ( HKD $388.00 )

7

Switch 運動遊戲:Let's Get Fit

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《Let's Get Fit》最大特色便是可以建立個人檔案來設計專屬健身課程,包括超過100種健身動作,從簡單到高強度健身或瑜珈都有,更有訓練特定肌群及全身性的運動,符合不同人士需要。

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Switch運動遊戲|打機有助燒脂!8款Switch減肥體感遊戲:健身環/Boxing/Just Dance

玩家可以在遊戲中建立計畫表,持續追蹤運動狀況,設定目標及檢視運動進程都更方便。玩家可透過持續運動來解鎖成就與獎盃,令你運動更有動力!

Let's Get Fit info
價錢:$278

有什麼Switch運動遊戲推薦?

Switch運動遊戲推薦《健身環大冒險》、《Fitness Boxing 減重拳擊》、《節奏健身 HOME FiT》等,更多即看:8款好玩又燒脂Switch運動遊戲推薦

有什麼創新燃脂增肌運動推薦?

跑步健身太無趣?不如試試以下創新運動!編輯推薦Megakore訓練、跳彈床運動、室內攀石等運動,新鮮又有挑戰性!更多可看: 2023年必試8大創新運動

產品推介: Nintendo Let's Get Fit ( HKD $278.00 )
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