坊間流傳的減肥方法，總令人產生錯覺，以為不進食或狂做運動便可，可是這些方法，不但未能達至真正減肥瘦身的效果，更會令身體因長期缺乏適當營養而導致健康質素下降，容易招致疾病，兼且容易氣餒，嚴重者更會產生不良反應，對於林林總總的減肥方法，不能掉以輕心，正確認識食物營養，懂得選擇才是正確瘦身的妙法。
本課程由經驗中醫師、自然療法醫生、營養師及美容纖體顧問任教，將健康飲食運用於日常生活，有效持續及不反彈，並個別跟進健度飲食。配合適當的維他命營養素，以降低因消脂時產生的毒副作用，從而達到真正健康瘦身的效果。
課程內容包括：認識肥胖主要成因；肥胖與疾病的關係；設計減肥計劃；纖體營養學；淋巴阻塞與肥胖關係；戶外飲食的陷阱；Keep住食Keep住瘦法則；瘦身後不反彈法則；個案實習；顧客跟進技巧；健康纖體市場與商機。適合注重健康之人士修讀。
課 程： 全期5課， 每課1小時30分
費 用： 全期560元
| 課程編號 | 開課日期 | 上課時間 |
| KY13730 | 6月23日逢星期日 | 上午10:00-11:30 |