70歲仍在工作　他們紛紛加入「不退休計劃」︰人生總要有令你著迷的事情

美國女子Nan Ives在富達投資工作27年，六年前她59歲便得以提早退休，有時間亦有錢來實現夢寐以求的生活，包括去旅行、海邊度過周末、盡情打高爾夫球等等。

Ives現年65歲，她接受《財富雜誌》訪問稱「蜜月期很快就過去」。儘管Ives在離開富達後仍不時做兼職，但她很快便陷入失落，感到無所事事。這種消極情緒蓋過了退休初期幾個月的愉快。

退休 = 失去人生路向？

「我（當年）迫不及待地想退休。我累了。我不想再這樣做了。」她說：「但如果你60歲退休，還有人能活到90歲。那是人生的三分一時間。可以做甚麼？你不必工作、不必處理當中所有具有挑戰性的事情，但你生命中有三分一時間是沒有路線圖。」

Ives的前同事Lisa Stornaielo現年62歲、也是提早退休，兩人經歷相似。多次交談後，她們認為與其退休，不如按照自己的方式進行第二次就業，重新設計自己的人生路線圖，令生活滿意。Ives說：

60歲不算老，70歲亦然。這是一種心態。

最終，兩人推出The Future of You服務，幫助僱員和僱主規劃和管理退休過渡期。

三分一退休人士患憂鬱

Ives和Stornaielo並不孤獨，離開職場後頓感失去自我和目標的大有人在。

美國國家生物技術資訊中心研究顯示，近三分一的退休人士因失去常規日程、社交圈子而患上憂鬱。

40年來65歲以上僱員增加四倍
「不退休」計劃成勢
背後3大原因

自上世紀80年代以來，65歲以上的美國僱員人數增加了四倍。

前記者Mark Walton著有《 Unretired: How Highly Effective People Live Happily Ever After》一書，剖析當地打工仔的「不退休」計劃。結合Walton的觀點，老年就業背後往往有以下三種因素：

• 1. 經濟需要
• 2. 不能放下身份
• 3. 白領職位性質

不退休原因（一）：錢不夠用

很多退休人士重投職場，是因為退休儲蓄不夠使用，即使身體狀況欠佳也要頂硬上。

不退休原因（二）：事業成就難輕輕放下

撇除以上財政理由，Walton指出更多高齡人士有意繼續工作，是因為不能放下昔日身份。

對於任何即將退休者，尤其是那些在職業生涯有高度成就的人士，退休規劃中重要的不只有適當的財務計劃，還需要一套「整體的人生計劃」，來為新的人生階段驅除孤獨、無聊和苦悶。

雖然很多人認為可以輕鬆地透過休閒活動、做義工、旅行、探親等來打發時間，令生活滿意。但Walton表示，事實往往並非如此。「我從來無法明白，一個人應該如何從一份引人入勝或被認為很重要的職業中抽身，轉向不那麼重要的事情上。」

不退休原因（三）：白領體力要求不大

此外，因着醫藥的改良，人類壽命愈來愈長；由於科技的進步，很多人正在從事體力消耗較少的工作。

Pew Research在2019年發表的研究指出，從事白領工作的嬰兒潮世代認為沒有必要放慢步伐，這群高齡上班族在勞動市場佔比一直在擴大。

Walton表示，對於這群美國第一代知識工作者來說，即使到了社會認為他們應該退出勞動市場的時候，很多人也不願就範。

他親身了解達到退休年齡、卻還可以貢獻更多的滋味是如何。他們的選擇是不退休。

不退休計劃
又如何制定？

長者執行不退休計劃，不代表要繼續在企業界辛辛苦苦捱騾仔。他們大多數在財政上條件充裕，有本錢「打風流工」，向所謂「自我實現」的目標進發。

Mark Walton表示，不退休人士要維持工作動能和精力，靠的是著迷（Fascination）、心流（Flow）和繁衍感（Generativity），這些心理要素或人格特質都可以透過自己的方式獲得。

維持不退休的關鍵要素（一）：對工作的著迷

這裡所講是工作對人們的魅力。Walton指出，一份職位能否令人著迷，取決於以下關鍵問題：你真正感興趣的事物是為何？擅長甚麼？最喜歡做甚麼？

「最重要的是，人們不僅熱愛他們的工作，更是著迷。」他說，長者從事的工作可能跟以前所做不同。儘管有些人仍在同一行業範疇，有部份則重塑了自己的路向。

維持不退休的關鍵要素（二）：心流狀態

工作的魅力夠強，便足以令人廢寢忘餐。心流（Flow）是指人類一種完全沉浸和完全投入於活動本身的心智振奮狀態。當一個人處於極度集中至恍惚的狀態，時間彷若消失，能夠徹底專注於工作中。

Walton指出，每個人進入心流狀態的因素各異，但往往是由「要求我們充分投入才能、技巧和精力的工作」所引發。這些工作不論任何形式，都有明確目的。

他強調，保持頭腦充實忙碌，對許多人的幸福至關重要：「參與能夠拓展我們思想和能力的挑戰，而非追求門檻較低的活動，是『不退休計劃』成功的重要部份。」

維持不退休的關鍵要素（三）：繁衍感

Generativity是心理社會發展階段理論奠基者、美國心理學家E.H. Erikson發明的專業術語，中文有翻譯為「繁衍感」。

Walton表示，這個術語指的是人類想要「付出代價」或幫助他人的衝動，一種愛心關懷的傾向，對很多處於第二人生的退休人士來講很重要。

繁衍感是醫治頹廢和遲滯的藥方。退休長者通常需要感覺自己對社會有所貢獻，才能避免「個人停滯和情感絕望」。「如果你不這樣做，你就沒有辦法達到身為一個人類（所追求）的自我實現。」

成立The Future of You
撮合長者和企業

Mark Walton指出，很多人不願承認自己退休後缺乏人生目標，出於羞恥或尷尬而難以啟齒。

而Lisa Stornaielo和Nan Ives正在透過The Future of You幫助解決相關疑難，為退休人士提供安全空間來發掘他們能夠著迷其中的工作。不少案例相當出人意表。

她們有一名客戶的興趣是做運動，考慮成為一名私人健身教練。但Stornaielo和Ives注意到，該客戶在談到幫助兒子和其朋友整理LinkedIn個人資料時，顯得格外精神煥發。

現在，該客戶從事為應屆畢業生提供諮詢的工作，幫助這些社會新鮮人開啟職業生涯。

Ives表示，退休嘆世界是「易講難做」的一件事，因為面對空白一片的日曆，常人可能會感到空虛不安。

「我經常打高爾夫球，但這足以令我每朝從床上彈起身嗎？」她說，「我們希望大家找到一些嶄新的、振奮的東西來燃亮自己。」

目前為止，Stornaielo和Ives已經將他們的計畫帶到了各種規模的公司，從銀行到非謀利組織、再到學術界。

他們希望更多機構能夠接納The Future of You成為新式員工福利。Stornaielo說，這可以幫助老年僱員感受到僱主的珍惜和尊重，而不是被迫離職。

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撰文：黃正軒

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