Die weltweit größte Sammlung an kostenlosen Meditationen für besseren Schlaf und einen gesunden Umgang mit Ängsten und Stress

Balance und Gelassenheit

Sophie Bachmann

Eine Traumreise in den Dschungel

Anne Griffin

Angst und Ungewissheit begegnen können

Sylvia Kolk

Auszeit für die Sinne - Kurzanleitung zum Bienenatem

Verena

Grenzenloses Bewusstsein

Lauritz Marquardt

Christliche Meditation zur Dankbarkeit

Henning Porrmann

Selbstliebe und Heilung des Inneren Kindes

Jan von Wille

Meditieren ist nicht nur zur Entspannung | Geführte Meditation zum Göttlichen

Dhyanse Meditation

Alchemie zum Einschlafen

Kathrin Rottmann

Wie finde ich meine Stärken

Pia Baur

Samavritti/Box Breath - Atmen für Balance und Ausgleich

Verena

Der Himmel Ist In Dir - Christliche Meditation

Henning Porrmann

Fantasiereise | Inneren Sturm beruhigen

MissionMeditation

Positionen zum Meditieren

UNWINDfulness

Morgen Pranayama für Energie & Fokus

JULOVEYOGA

Trainiere Deinen Geist | Teil 1 der Beginner-Meditation für ein glücklicheres & gesünderes Leben

Verena Gittner

Im Hier & Jetzt ankommen: Gegenwart mit Achtsamkeit & Fokus wahrnehmen

Paulina Thurm

MBSR: Gehmeditation - Achtsames Gehen

Willi Zeidler

Räume Dein Leben auf | Visualisierung und Regeneration

Alexandra Matthes

1. Lächeln & Atmen — Eine Einführung in die Achtsamkeitsmeditation

Malte Klar

Warum uns Stille guttut

Mindfulclass

Zählmeditation

Rabea Selnerat von Sweet Ritam

Yoga Nidra zum Einsteigen 2: Visualisierung

Emina Sommer

Über Rituale (Teil 1): Die positive Macht alltäglicher Rituale

Daniela Barchasch

Nimm deinen Körper achtsam wahr | Bodyscan

Paulina Thurm

Einführung in die Welt der Meditation

Anke Lenz

Sanft in den Schlaf gleiten

Emina Sommer

Atemmeditation 10 Minuten

Arjen Ligtvoet

Anleitung für die Sitzposition beim Meditieren

Stefanie Busch

Mediation 101 - Wie soll ich anfangen? | Meditieren Teil 2

Miriam Brennig

Yoga Nidra: Sommer | der yogische Schlaf

Caroline Wirthle

In den Schlaf entspannen

Matthias Weh

Body Scan II - mit anschließender Einschlafbegleitung

Patrick Lynen

In wenigen Minuten einschlafen

Thomas Andres

Schlafinduktion: Neurologisch wirksame Einschlafmusik

Patrick Lynen

Einschlafmärchen & Abendmeditation: Das Wasser des Lebens

Alexandra Matthes

432Hz Spiritual Connection While Sleeping

Healing Dawn

Stress loslassen in 10 Minuten

Anika Henkelmann

Stress-resistenter mit Affirmationen der Dankbarkeit

Anne Vetter

Stress abstreifen

Denise M’Baye

Anti-Stress Meditation

Sofia Borodulina

destressU - Stress, Krisen, Schicksalsschläge

Nadine Kutz

Atem-Meditation gegen Stress

Christine Karall

De-Stress Meditation

Sophie Bachmann

Wasserfall Meditation (Stress loslassen, Entspannung, innere Mitte)

Anika Henkelmann

Weniger Stress. Mehr Ruhe. Meditation für zwischendurch

Johannes Lauterbach

Meditation Stressfrei (ohne Aufwachphase)

Samira Dalnodar

Morgenmeditation: In 8 Minuten entspannt in den Tag

Yousef Hammoudah

Positive Affirmationen am Morgen | Dein perfekter Start in den Tag

Patrick Lynen

A Mindful Morning Meditation

NOWNOW achtsamkeit by natalie klein

Sanft geweckt am Morgen - Positiver Ausblick in den Tag

Denise M’Baye

Morgen Meditation

Daniela Barchasch

50 Selbstliebe-Affirmationen – Suggestionen, Lebensfreude, Entspannung, glücklich, Dankbarkeit

Anika Henkelmann

Achtsamkeit am Morgen - Fokus auf die Einatmung

Melissa Würz

Paarmeditation für einen liebevollen Start in den Tag

Sabrina Sierks

Morgen Meditation und Affirmationen für Schutz und Erfolg

Generation Achtsamkeit

Meditation am Morgen - mit deinem ersten Kaffee!

Sofia Borodulina

Morgen Visualisierung

Mirjam Ulbert

Ich bin. Affirmationen am Morgen

Generation Achtsamkeit

SOS Meditation bei Stress und Angst

Melissa Würz

EFT um Ängste zu lösen

Miriam Brennig

Sorgen loslassen

Paulina Thurm

Ängste annehmen & loslassen

Veronika Kammholz

Meditation, um deine Ängste loszulassen

Sabrina Lindauer

Geführte Einschlafmeditation: Ängste auflösen

Thomas Andres

Breathwork für weniger Stress & Angst

Geeta Agujitas

Mit Mut gegen die Angst, wirksame Selbsthilfestrategien in Zeiten von Corona

Claudia Bechert-Möckel

Ängste besiegen - Eine geführte Meditation

Bewusst leben - Der Podcast für mehr Balance im Alltag

Gefühlsmeditation - Ängste, Wut und Trauer verstehen lernen

Meditationskunst

Sorgsam Sorgen

AchtsamKai

Selbstliebe stärken

Rebecca Gerike

Fülle Deines Körpers

Judith Binias

Gehmeditation - Erde und stärke dich!

dsYogalife

frei stark achtsam

Denise M’Baye

Selbstwert, Selbstbewusstsein und Selbstliebe

Alexandra Matthes

Stark in 10 Minuten

Gian Felice Keller

Selbstliebe - Mein Herz geht auf

Peter Mathis

Akzeptiere dein Alter

Sophie Schönwiese

Ein liebevoller Blick auf Dich selbst

Anja Lenz

Du bist wunderbar

Sabrina Sierks

ICH BIN – 50 Affirmationen, Selbstliebe-Meditation, Selbstwert

Anika Henkelmann

Dankbarkeit To-Go Meditation

Mind my Mind

Selbstliebe Meditation

Nicole Pölz

Selbstliebe Mantra Meditation

Alexandra Mietusch

Selbstvertrauen und Selbstwert für dich

Beate Tschirch

Bodyscan zum Einschlafen (für Kinder)

Emina Sommer

Brahms Lullaby

Piano Heal

Fantasiereise Meeresstrand (Jugendliche)

Sunita Ehlers

Einschlafgeschichte für (innere) Kinder

Dominik Kavallar

Kindermeditation -Traumreise "Dein eigenes kleines Paradies"

Anna Hahn

Sweet Dreams Sleepyhead

Blissful Relaxation

Klang Meditation für Kinder

Mindfulife

Gebärmutter und Schwesternschaft

Erd.Weib