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挑選防曬不能只看係數！（翻攝自pexels）
盛夏的腳步越來越近，不只換上了短袖、短裙，連比基尼也蠢蠢欲動！但只想開心曬照卻不想曬成黑美人，防曬工作千萬不能少，不過挑防曬只看防曬係數竟然是大漏洞？皮膚科醫師說，這點才是關鍵！
選對防曬產品絕對是防曬關鍵的第一步，但究竟如何才是正確的？新光醫院皮膚科醫學美容中心主任唐豪悅醫師指出，防曬產品不能只看防曬係數，「成份」更是關鍵！許多人並不清楚自己購買的是什麼性質的防曬品，很容易一不小心就用錯了。
防曬不只要看係數，成份更是關鍵。（翻攝自pexels）
唐豪悅醫師表示，首先要先瞭解，自己買的是「化學性」還是「物理性」的防曬品，「化學性」是吸收紫外線，再將紫外線能量轉化成其他能量，以此減少紫外線對肌膚的傷害，而「物理性」是透過物理性反射及折射功能，來阻擋紫外線。
搞清楚防曬成份與需求，才會更剛好。（翻攝自pexels）
兩者沒有誰比較厲害的說法，而是要看哪種比較適合自己，像是肌膚偏敏感的人，就最好選擇物理性的防曬，較能降低刺激反應；而若是要到海邊、溪邊戲水，則最好要多「防水」功能，才不會一碰到水就流光光。
有效正確的做好防曬，不只可以有效預防斑點、光老化的產生，更重要的是，可以大大降低皮膚癌的風險。美國皮膚科學會建議，使用防曬品時係數應大於SPF30、涵蓋UVA及UVB、防曬量要夠（臉部約一茶匙大小）、補的次數要夠（如果在海邊極度曝曬的狀況下建議1.5-2小時補擦一次），而敏感肌膚者以及六個月大的孩童，建議使用物理性防曬。
防曬要擦到足夠的量，還得記得補擦。（翻攝自pexels）
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