30 juegos mentales para ejercitar el cerebro (adultos y niños)

Se puede ejercitar el cerebro con juegos. Con licencia

¿Qué son los juegos mentales para ejercitar el cerebro?

Los juegos mentales para ejercitar el cerebro son, por ejemplo, los acertijos, las sopas de letras, los sudokus o los crucigramas. Hoy en día, aunque aún se pueden encontrar en periódicos o revistas, existen otros muchos diferentes que se consiguen por internet, o se descargan como aplicación en el móvil.

El cerebro humano es flexible y se puede entrenar para que funcione de manera más eficiente a través de juegos de estrategias, de habilidades, juegos de memoria y agilidad mental, etc.

Actualmente, se sabe que el cerebro se forma, organiza y desarrolla durante toda la vida; es lo que se conoce como plasticidad cerebral, y una de sus repercusiones es que las habilidades mentales/cognitivas se pueden entrenar siempre.

Una de las mejores y más divertidas maneras es con los juegos para ejercitar la mente/el cerebro. Estos juegos mentales mejoran la circulación de sangre hacia el cerebro, agilizan la mente y reducen los efectos del envejecimiento.

Aunque los ejercicios mentales fortalecen las habilidades cognitivas en general, algunos mejoran capacidades de forma específica: memoria, concentración, atención, tiempo de respuesta, razonamiento verbal y no verbal, etc.

Además, entrenar el cerebro se asocia con menor riesgo de contraer una enfermedad cardiovascular y con mayor densidad neuronal. La clave para recibir los mayores beneficios está en ser constante y practicarlos varios minutos al día.

A continuación, se presentan varios juegos para trabajar las capacidades mentales, destrezas psicológicas y activar la mente. Sirven para niños, adolescentes, adultos y personas mayores.

Juegos de razonamiento matemático

Los acertijos son muy buenos para entrenar la mente. Hay muchos libros sobre ellos. Específicamente, sirven para entrenar el razonamiento matemático.

El circuito

Un Ferrari tarda en dar una vuelta al circuito de Jerez 24 minutos. El Mercedes tarda 21. Son las 14:12 horas y el Mercedes adelanta al Ferrari. ¿Cuándo lo adelantará de nuevo?

La cena

Después de una cena, una persona ha dejado un 10% de propina al camarero y al taxista que la ha llevado a casa 2 euros.

Si el taxi le costó exactamente la mitad que la cena y le quedan 2 euros de un billete de 20 euros, ¿cuánto ha costado la cena?

Puede servirte: Psicología inversa

El planeta extraterrestre

Una misión viajó a un planeta extraterrestre y descubrió seres con distinto número de ojos: unos tienen 4, otros 6, otros 8, otros 12.

Si en la ciudad extraterrestre hay el mismo número de alienígenas y el número total de ojos es de 5.120, ¿cuántos extraterrestres hay?

Cuadrado de números

Colocar los números 2, 4, 6, 8, 10, 12, 14, 16, 18, 20, 22 y 24 en las casillas vacías, de manera que la suma de cada columna, fila y diagonal sea 65.

29, 27, 24, 20, 15… ¿Qué número sigue la serie? Opciones:

¿Cuánto vale cada fruta en la suma?

¿Qué números deberían ir en A y B, respectivamente?

Opciones:

3 y 6
3 y 2
3 y 3

Juegos de lógica e ingenio

Las dos tribus de la Atlántida

En la ciudad perdida de la Atlántida existen dos tribus: los atlantes y los atlantos. Los atlantos siempre mienten y los atlantes siempre dicen la verdad.

Una persona se encuentra caminando con un hombre de una tribu y a lo lejos ve a un niño de la otra tribu. Le pregunta al niño: “¿De qué tribu eres?”. El niño responde, pero no le oye. Entonces le pregunta al compañero de la otra tribu, quien dice: “ha dicho que es un atlante”.

¿De qué tribu es el hombre y de qué tribu el niño?

SACO es a ASCO como 7683 es a… Opciones:

8376
6783
3867

Juan y las pizzas

Juan hace 80 pizzas con zapatos negros en 1:20 horas; con los zapatos cafés tarda 80 minutos. ¿Con cuál de los zapatos tarda menos? Opciones:

Con los zapatos negros
Con los zapatos cafés
Sin zapatos
Tarda lo mismo con ambos

Juegos de memoria

Ciudades

1) Memorizar estas ciudades

2) Responder a estas preguntas

¿Qué ciudad es la de la casilla de arriba en el centro?
¿Qué ciudad es la de la casilla central a la derecha?
¿Qué ciudad es la de la casilla de abajo a la izquierda?
…

Personas

1) Memorizar la siguiente fila de personas:

2) Responder a estas preguntas:

¿En qué lugar se encuentra la mujer con bufanda amarilla?
¿En qué lugar se encuentra el hombre más alto?
¿Cómo es el hombre en la posición 4?
¿Cómo es el hombre de la última posición?

Puede servirte: Los 12 tipos de acoso y sus características

El conejo que se reproduce solo

Una especie de conejo se puede reproducir solo y tiene un hijo al día; al siguiente día habrá dos conejos, al otro cuatro, al otro ocho… Si después de 30 días se llena una jaula de conejos, ¿cuántos días tardaría en llenarse si se empieza con dos conejos?

Juegos de inteligencia verbal

Palabras mezcladas

Se presentan 4 mezclas de palabras. Con cada mezcla se puede escribir el nombre de una ciudad. Por ejemplo: DARMDI (MADRID).

ABDEPSTU
AGINPRSU
ABELRSSU
AELMNORT

Formar palabra

Formar la palabra más larga que se pueda avanzando de casilla en casilla y en cualquier dirección. Se puede empezar por donde quiera y utilizar cada letra una sola vez.

Juegos de razonamiento

Adivina el animal

El objetivo de este juego es adivinar el nombre de un animal usando diversas pistas.

1) Un jugador piensa en un animal sin decírselo a los demás. A continuación dice una de sus características mediante la frase “Estoy pensando en un animal que…” (por ejemplo, tiene orejas grandes).

2) Los demás jugadores se turnan intentando adivinar. Si fallan, el jugador que ha pensado en el animal dará otra pista y se pasará al siguiente jugador.

3) El jugador que adivina el animal pasa a ser quien piensa en otro animal para que los demás adivinen.

Este juego puede adaptarse a adultos o adolescentes eligiendo otro tema. Asimismo, las pistas para niños deben ser visuales (color, tamaño) y para gente mayor conceptos más abstractos (qué hacen, cómo son, su comportamiento…).

Seleccionar la opción que representa el mayor peso

ABC

Este juego sirve para mejorar las habilidades de razonamiento, memoria y lenguaje.

1) El grupo elige un tema.

2) Las personas del grupo se turnan pensando en palabras de ese tema que comienzan por las letras del alfabeto (comenzando por la A).

Por ejemplo, para el tema “playa”: A (arena), B (barco), C (cangrejo)…

Puede servirte: Estímulo condicionado

3) Si alguien se queda atascado en una letra, puede pasar.

Si se quiere hacer más difícil, está la opción de dar más de una vuelta al alfabeto para hacer más complicado la búsqueda de palabras.

Juegos tradicionales

Son juegos simples y se pueden jugar en aplicaciones para móviles (muchos se pueden descargar gratis).

Crucigrama.
Sudoku.
Lectura.
Puzzles.
Videojuegos.

En el siguiente hay que encontrar las palabras de la columna izquierda en horizontal, vertical o diagonal. Las palabras que faltan esconden un mensaje secreto (en inglés).

En el de abajo hay que encontrar dos piezas idénticas.

Juegos de agilidad mental

Las 3 tostadas

Se necesita preparar tostadas para tres personas. Cada una quiere una rebanada de pan tostado.

Hay una tostadora que puede tostar al mismo tiempo dos tostadas por una sola cara (no las dos caras de una sola tostada). Se necesita un minuto para tostar una rebanada por una cara.

¿Cuál es el mínimo de tiempo que se requiere para tostar las tres rebanadas por las dos caras y cuál es la mejor forma?