【Twice志效瘦身】Twice志效 尹誠彬戀愛？韓國女團Twice的陽光隊長志效（Jihyo）早前以首張迷你專輯《ZONE》Solo出道！志效不但一直以陽光甜美一面示人，有着「美胸擔當」的她更有着絕美身材，胸線與腰線齊備。但其實初出道前她曾因壓力令體重急升，更被毒舌網民抨擊，但志效憑着個人毅力成功在3個月內激減16公斤，以下立即盤點志效的「瘦身不瘦胸」減肥法！
Twice志效男朋友
Twice志效與尹誠彬戀愛，男方更是奧運金牌，更曾參加Netflix《體能之巔》第一季！ 韓國女團Twice隊長志效（Jihyo）以首張迷你專輯《ZONE》Solo出道！志效一直以陽光甜美一面示人，有着「美胸擔當」的她更有着絕美身材，胸線與腰線齊備。TWICE志效最為人熟識男朋友是姜丹尼爾，不過戀情僅維持一年多後。現在的對像是尹誠彬，不只曾參加《體能之巔：百人大挑戰》，他更於2018年參加平昌冬季奧運會奪下金牌，也曾出參演《認識的哥哥》、《Running Man》、《我獨自生活》、《大學體戰：少年選手村》等 。
1
初出道因壓力致肥
在當年TWICE選秀節目《Sixteen》中，志效依家有着圓圓的臉蛋和嬰兒肥，而在初出道時亦因為受到很大壓力，因此而導致內分泌失調變得肥胖，當時不但在拍攝團體景時被攝影師公開點名太胖，同時更受到網民毒舌抨擊她的身材。
靠驚人意志激減16公斤
曾經胖到L至XL碼的志效，憑着驚人的意志力及強大的自我管理，在飲食和運動雙管齊下地，激減16公斤，同時更能「瘦身不瘦胸」兼練出腹肌，絕對是值得參考的瘦身榜樣，以下立即參志效的「瘦身不瘦胸」減肥法！
2
瘦身不瘦胸減肥法：以普拉提練出S身形
最近志效在節目《我獨自生活》中，展示超強普拉提技能，在器材上徒手轉了360度的圈，揭露了她的普拉提技能，同時也是志效愛做的減肥之一，能夠鍛練身體微細肌肉，讓線條更加好看。
了解更多 > 香港普拉提課程推介
