Cuánto dura un bronceado y cómo hacer que dure más
En términos generales, se puede esperar que un bronceado que se logró al tomar el sol afuera dure de 7 a 10 días antes de que la capa externa de la piel comience a exfoliarse naturalmente.
Un bronceado ocurre cuando la luz solar o los rayos ultravioleta artificiales (UV) golpean la piel, causando la formación de un pigmento llamado melanina. La melanina es responsable del brillo marrón que asociamos con los bronceados, pero también es la forma en que la piel se protege contra el daño de los rayos UV causado por el sol.
El bronceado que recibe de la exposición al aire libre es principalmente el resultado de los rayos UVA del sol, ya que la gran mayoría de los rayos UVB del sol son absorbidos por la capa de ozono de la tierra.
Las camas de Quemado de sol generalmente tienen una mezcla de rayos UVA y UVB . Los rayos UVB tienen más energía que los rayos UVA, pueden dañar directamente su ADN y son la causa de la mayoría de los cánceres de piel , aunque los rayos UVA y UVB pueden dañar su piel.
Los bronceadores en aerosol, donde el aditivo de color dihidroxiacetona (DHA) se aplica uniformemente para oscurecer temporalmente las células de la piel, son una alternativa popular para lograr un bronceado sin exposición a los dañinos rayos UV.
Tener un bronceado no tiene ningún beneficio médico, pero algunas personas prefieren el aspecto de la piel bronceada. La leyenda dice que el bronceado se hizo popular en 1923 cuando Coco Chanel se quemó con el sol en un viaje al sur de Francia.
Las fotos de ella bronceada supuestamente se convirtieron en un signo de belleza y relajación.
Los bronceados durarán diferentes períodos de tiempo dependiendo de cómo lo haya obtenido (de los rayos UV o del aerosol). Hay algunas cosas que puede hacer para extender la vida de su bronceado, pero no será permanente.
Indice
¿Cuánto duran los bronceados?
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La vida útil de un bronceado depende de qué tipo de bronceado sea. También dependerá de su piel y con qué frecuencia se regenera.
En términos generales, se puede esperar que un bronceado que se logró al tomar el sol afuera dure de 7 a 10 días antes de que la capa externa de la piel comience a exfoliarse naturalmente.
Los bronceadores en aerosol pueden comenzar a desvanecerse en tan solo 1 día sin el cuidado adecuado y pueden durar hasta 10 días.
Si bien no hay evidencia científica para respaldar esto, el experto en Quemado de sol en aerosol Jules Von Hep dijo en una entrevista con Marie Claire que la piel de algunos clientes no se broncea tan bien en la semana anterior o durante su período, por lo que es posible espere hasta la semana siguiente, si es posible.
¿Puede un bronceado ser permanente?
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Un bronceado nunca es permanente porque la piel se exfolia naturalmente con el tiempo. Esto hace que la piel bronceada se desprenda. Se forman nuevas células y la piel vieja se desprende.
Cualquiera que vea que parece bronceado «permanentemente» tiene una piel más oscura de forma natural, usa una loción bronceadora sin sol o bronceadores en aerosol, o sale al sol regularmente.
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Cómo evitar que el bronceado se desvanezca
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Hay algunas cosas que puede hacer para evitar que el bronceado se desvanezca, extendiendo así la vida de su bronceado.
- Exfolie su piel antes de tomar el sol o broncearse. Esto evitará que la piel se desprenda y le dará a un bronceado en aerosol una base suave y uniforme sobre la cual pegarse.
- Tome duchas tibias o frías . El agua caliente deshidrata la piel, lo que puede provocar que el bronceado se desvanezca más rápidamente.
- Mantén tu piel hidratada. La piel hidratada disminuirá la exfoliación de su cuerpo. Puede hidratar su piel con un aceite natural como el aceite de coco o de aguacate .
- Use un extensor de bronceado o un suplemento con una loción bronceadora. Algunos extensores del bronceado en realidad estimulan la producción de melanina.
Precauciones de exposición al sol y efectos secundarios
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Siempre debe usar protector solar con un FPS de al menos 30 cuando pase tiempo al sol. Es probable que necesite usar más protector solar de lo que cree.
La Academia Estadounidense de Dermatología recomienda usar al menos 1 onza (suficiente para llenar un vaso de chupito o aproximadamente el tamaño de una pelota de golf) para cubrir toda la piel expuesta. Tendrá que volver a aplicar protector solar cada 2 a 3 horas y después de entrar al agua.
Los riesgos de tomar demasiado sol incluyen:
- bronceado
- sarpullido
- envejecimiento prematuro (la piel pierde elasticidad al sol, lo que puede causar arrugas y daños en la piel)
- deshidratación , causada por el sudor del calor
- melanoma y otros cánceres de piel
- daño en los ojos , porque mirar al sol puede dañar las varillas y los conos en la retina
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El moreno de rayos UVA es temporal y su duración dependerá de varios factores, como la frecuencia de exposición, la intensidad de los rayos UVA y el tipo de piel de la persona.
En general, el bronceado de rayos UVA puede durar de unos pocos días a varias semanas, pero desaparecerá gradualmente a medida que las células de la piel se renueven.
Es importante tener en cuenta que la exposición excesiva a los rayos UVA puede ser peligrosa y aumentar el riesgo de cáncer de piel y envejecimiento prematuro de la piel.
Por lo tanto, se recomienda utilizar medidas de protección, como cremas solares y limitar la exposición a los rayos UVA.
Cuales son los Beneficios y riesgos del bronceado
El bronceado puede tener algunos beneficios para la salud, pero también puede presentar algunos riesgos para la piel. A continuación se detallan algunos de los principales beneficios y riesgos del bronceado:
Beneficios:
- Vitamina D: La exposición al sol puede ayudar al cuerpo a producir vitamina D, que es esencial para la absorción de calcio y la salud de los huesos.
- Mejora del estado de ánimo: El sol puede aumentar la producción de serotonina en el cerebro, lo que puede mejorar el estado de ánimo y reducir los niveles de ansiedad.
- Aspecto saludable: Para algunas personas, un Quemado de sol puede hacer que su piel luzca más saludable y atractiva.
Riesgos:
- Envejecimiento prematuro: La exposición prolongada al sol puede dañar la piel y acelerar el proceso de envejecimiento, lo que puede causar arrugas, manchas y flacidez de la piel.
- Quemaduras solares: La exposición excesiva al sol puede causar quemaduras solares dolorosas y peligrosas, que aumentan el riesgo de cáncer de piel.
- Cáncer de piel: La exposición excesiva al sol también puede aumentar el riesgo de desarrollar cáncer de piel, incluyendo el melanoma.
- Daño ocular: Los rayos UV del sol también pueden dañar los ojos, aumentando el riesgo de cataratas y otros problemas de la vista.
Es importante tomar medidas para reducir el riesgo de daño en la piel al broncearse, como limitar la exposición al sol, usar protector solar y evitar las horas del día en que el sol es más fuerte.
Además, es importante estar al tanto de los síntomas de daño en la piel y acudir a un médico si se observan cambios en los lunares o manchas en la piel.
Cuales son las Diferentes formas de bronceado
Existen diferentes formas de bronceado que se pueden conseguir a través de diferentes métodos. A continuación, se detallan algunas de las formas más comunes de bronceado:
- Bronceado natural: El bronceado natural se logra al exponer la piel al sol. La radiación solar estimula la producción de melanina, el pigmento que da color a la piel, y hace que la piel se oscurezca. Es importante recordar que la exposición excesiva al sol sin protección puede causar daño en la piel y aumentar el riesgo de cáncer de piel.
- Bronceado artificial: El bronceado artificial se logra a través de lámparas de rayos UV, que emiten radiación similar a la del sol. Las camas de bronceado y las cabinas de rayos UV son las formas más comunes de bronceado artificial. Aunque el bronceado artificial puede ser más conveniente que el bronceado natural, también puede aumentar el riesgo de cáncer de piel y otros problemas de salud.
- Bronceado con productos autobronceadores: Los productos autobronceadores contienen dihidroxiacetona (DHA), un ingrediente que reacciona con las células muertas de la piel para crear un color más oscuro. Los autobronceadores son una forma segura y efectiva de conseguir un bronceado sin exponer la piel a la radiación UV.
- Bronceado con aerógrafo: El bronceado con aerógrafo es un método en el que se rocía una solución de bronceado sobre la piel utilizando una pistola de aerógrafo. Este método proporciona un bronceado uniforme y de aspecto natural sin exponer la piel a la radiación UV. Sin embargo, puede ser costoso y requiere de la ayuda de un profesional.
En general, todas las formas de bronceado tienen riesgos asociados, y es importante tomar precauciones y proteger la piel para minimizar los daños.