出風口要和床一樣高　空氣清淨機擺放3原則

雖然不能百分之百，但正確使用至少能增加效率：

1.排油煙機和吸塵器一樣，愈靠近，吸力愈好，所以裝設要盡量接近爐面。

2.煮飯前先啟動，讓流場成形(約10幾秒即可)，煮好關火後隔3~4分鐘再關機，幫助排出熱氣。

空氣清淨機離你愈近愈好

室內空氣品質在意的是二氧化碳、揮發性有機物，一般空氣清淨機較多針對懸浮微粒如PM2.5，或殺菌、除塵蟎，不要期待買一台空氣清淨機就能處理全部室內空氣問題。

只要你不是住在總是亮紅燈的高汙染區，在戶外空氣品質還可以時，經常替室內通風換氣，平時勤打掃、減少灰塵，也能維持室內空氣品質。

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本文節錄自《空汙世代的肺部養護全書》，由三采文化出版。

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