¿Recuerdas a Jacob, el musculoso y atractivo hombre lobo de la saga Crespúsculo enamorado de Bella (Kristen Stewart)? Su actor era un jovencísimo Taylor Lautner que, sin llegar a los 20 años, se convirtió en uno de los actores jóvenes mejor pagados de Hollywood y también uno de los más deseados por las fans. Guapo y musculoso, contaba con tantos seguidores como Robert Pattinson, su compañero en la exitosa saga de vampiros, y muchos buscaban sus rutinas fitness para imitarlas.
Pasados los años y con una carrera en declive, Lautner ya no trabaja tanto en el cine y su físico también ha pegado un bajón, y eso que solo tiene 28 años... Tras Crespúsculo firmó algunas películas más como Historias de San Valentín o Sin salida, y en los últimos tiempos lo hemos visto en series de televisión como Scream Queens o Cuckoo.
En lo físico, Taylor destacaba en la saga de vampiros por sus músculos, y en alguna entrevista aseguró que se sometió a una dura rutina de entrenamientos y dieta, "con mucha carne magra para ganar músculo". Experto en artes marciales, algunos de sus vídeos de niño se hicieron virales. Pero, pasado el tiempo y pese a que todavía no ha llegado a la treintena, su cuerpo ya no es el de antes y aunque luce músculo, no está tan fuerte y definido como antes. De hecho, en su instagram es más fácil verle haciendo bromas en vídeo que practicando deporte o haciendo pesas...
Aun así, Taylor Lautner sigue recordando su etapa como aficionado al fitness y en alguna publicación en redes sociales aparece haciendo posturas de culturismo con su novia.
Roberto Cabezas es especialista en fitness, CrossFit, culturismo, material de entrenamiento, nutrición y suplementación deportiva en Men's Health España. Licenciado en Periodismo por la Facultad de Ciencias de la Información, en Madrid, siempre me ha gustado el deporte. Jugué al fútbol, practiqué karate, tenis y ahora soy un apasionado del pádel y entrenar en el gimnasio. Creo firmemente en que llevar una vida saludable, comiendo bien y haciendo ejercicio a diario, es fundamental tanto para el cuerpo como para nuestra salud mental. Y animo a combatir el estrés con el entrenamiento fitness mediante rutinas de ejercicios.
Uno de mis hobbies es comprar comida porque me encanta comer, sobre todo carne, pero también la fruta y los postres healthy. No me falta mi batido de proteínas diario y puestos a recomendar, prueba la crema de cacahuete con plátano, esta es una de muchas de las recomendaciones que puedes encontrar entre los contenidos de nutrición en los que escribo y trato temas como, la creatina, proteína whey entre otros.
En lo profesional, antes de formar parte de la Healthy Unit de Hearst Magazines, estuve casi 20 años en las revistas Teleindiscreta, TP y Supertele, de la misma compañía, donde aprendí a ser periodista. Antes pasé por una consultora económica y una web femenina. ¿Más aficiones? La lectura, la música, el cine, las series y jugar con mis hijos. ¡Vive y deja vivir!
