Entdecke das Kraftwerk in Dir, mit uns an Deiner Seite!
NEWS & EVENTS
ECSTATIC DANCE - Bewusster Tanz
Neuer Kurs, Donnerstags ab 6. Juni im Kraftwerk
Ecstatic Dance ist die Verbindung zu sich selbst, den Geist und Körper in Einklang zu bringen. Das stärkt die eigene Körperwahrnehmung und macht einen selbstbewusster.Das konkrete Körpererleben ist dabei wesentlich für Wachstum, Transformation und die Entwicklung des Bewusstseins.
Der Tanz ermutigt, sich so zu zeigen, wie man ist und Integrität zu leben; wie sieht deine ganz persönliche Choreografie auf der Bühne des Lebens aus? Vielleicht lockern sich festgefahrene Denkstrukturen und du erkennst neue Perspektiven – wenn dein Tanz sich transformiert, mag sich auch etwas tief in dir verändern und du nimmst dich anders in der Welt wahr.
Beim Tanzen darf man einfach sein, muss nichts erreichen, niemandem gefallen. Man darf sich selbst und das Leben feiern; das setzt immense Energie frei!
BEACHVOLLEYBALL-WORKSHOP
15 Juni, 11 bis 15 Uhr im Kraftwerk
Technik und Taktik mit Christian Kölsch & Marlon Cyris.KRAFTTRAINING FÜR KINDER
18 Juni, ab 18 Uhr im Kraftwerk
Fachvortrag für Eltern von Kindern ab 12 Jahren.Die zunehmende Digitalisierung birgt einen riesigen Wissenstransfer, eine großartige Beschleunigung vieler Altagsprozesse, doch sie lockt auch Kinder immer mehr in sitzende oder liegende Positionen und damit weg aus der Bewegung.
Hier möchten Robin Fox und Robert Drews, dem Geschäftsführer des niedersächsischen Gewichtheberverbandes, einen innovativen Mehrwert leisten, um diesem Bewegungsreduzierten Alltag entgegenzutreten.
BEACHVOLLEYBALL-CHALLENGE
29 Juni, 10 bis 15.30 Uhr im Kraftwerk
Turnier mit 2er oder 3er Teams.Änderung Betreuungszeiten
Ab November 2023 haben sich unsere Tresen und Betreuungszeiten geändert.
Wenn du Fragen hast, kannst du dich während dieser Zeiten an uns werden:Servicezeiten:
Montag - Freitag
10-12 Uhr & 16 - 19:30 Uhr
oder wenn du gerne einen Termin bei einem Trainer hättest, stehen wir dir währnd dieser Zeiten zur Verfügung:
Trainingstermine:
Montag - Freitag
9 - 12 Uhr & 17 - 20 Uhr
Trainingstermine auch buchbar über die MySports App oder am Tresen.
Training Angebote
Personal Training
Als exklusives und individuelles Einzeltraining das auf die Wünsche und Ziele des Kunden ausgerichtet ist, wann und wo er möchte. Hier arbeitet unser Team mit der neuesten Diagnosetechnik und präsentiert fortlaufende Leistungsentwicklungen.
Kurs Training
Profitieren sie von Gruppendynamik, festen Kurszeiten und der professionellen Begleitung von einem unserer Trainer. Ob in den Präventionskursen (Kinesis, PMR, Walking), Outdoorfitness, Rückenfitness, Kindertaekwondo oder dem Reha-Sport.
Betriebliche Gesundheitsförderung
Zur aktiven Gesundheitsförderung lassen sie sich und ihr Team unter professioneller Anleitung trainieren, steigern ihre Fitness und reduzieren Krankheitsausfälle.
Gewaltprävention an Schulen
Seit knapp 10 Jahren begleiten wir Schulen im Landkreis Lüchow-Dannenberg zu dem Thema der Gewaltprävention. Über 20 Jahre Kampfsporterfahrung, gekoppelt mit erzieherischen Tätigkeiten, bilden die Grundlage unserer Konzeption, mit der wir erfolgreich agieren.
Wir stehen für Ihre Fitness
Leben ist Bewegung, sie ermöglicht Erfahrung, Leistungssteigerung und Gesundheit.
Ob in jungen Jahren im Rahmen der Entdeckung unserer Fähigkeiten, im späteren Verlauf der Ausbau unserer Ressourcen oder in den reiferen Lebensphasen die schlichte Vorbeuge gegen den Bewegungs- bzw Muskelabbau durch Präventionstraining.
AOK Gesundheitsgutschein
Unsere Angebote umfassen:
- Personaltraining, als exklusives und individuelles Einzeltraining das auf die Wünsche und Ziele des Kunden ausgerichtet ist, wann und wo er möchte. Hier arbeitet unser Team mit der neuesten Diagnosetechnik und präsentiert fortlaufende Leistungsentwicklungen.
- Rückenfitness als Präventionskurs, der den Rücken als Säule unseres Lebens mit all seinen Synergisten mobilisiert und kräftigt.
- Kindertaekwondo als traditionellen koreanischen Kampfsport, der für eine elegante Beinarbeit steht, die Körperwahrnehmung steigert, das Konzentrationsvermögen fördert und Disziplin vermittelt.
- Rehasport Reahabilitations-Sport ist als Kassenleistung ein Kursangebot zur unterstützung der Genesung orthopädischer Krankheitsbilder.
- Outdoor Fitness ist ein Ganzkörper-Kräftigungs-Kurs an der frischen Luft. Wir nutzen die Fitnessgeräte der Natur. Gruppendynamik und Motivation an unterschiedlichen Orten.
- Kinesis Training gehört zur Rubrik Kraft- Ausdauertraining an Fitnessgeräten und findet als Zirkeltraining in einer netten Gemeinschaft Trainierender statt.
für AOK Kunden - für alle anderen KK-Kunden - PMR Die progressive Muskelrelaxation (PMR) ist ein Angebot um Stress, gefolgt von Schlafstörungen, Verspannungen, Kopfschmerzen und Erschöpfungserscheinungen entgegen zu wirken. PMR ermöglicht einen sinnvollen Ausgleich in unserer hektischen Gesellschaft.
für AOK Kunden - für alle anderen KK-Kunden - Walking Walking ist eine Art des Gehens, man aktiviert die gesamte Muskulatur, hauptsächlich die in den Beinen und der Hüfte. Das Walken unterstützt den aufrechten Gang und man bekommt ein sichereres Gefühl auf den eigenen Füßen und auf rutschigen Untergründen.
für AOK Kunden - für alle anderen KK-Kunden
Wir bilden aus
Ausbildungsbetrieb
Wir bieten als Ausbildungsbetrieb der IHK die Ausbildung zum/zur Sportfachmann/-frau und zum/zur Sport- und Fitnesskaufmann/ -frau.Studiengänge
Zusätzlich bieten wir Studiengänge als Partner der deutschen Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement (DHfPG) Mit den Studiengängen Fitnesstrainer B.A., Fintnessökonom B.A., Sportökonom B.A., Gesundheitsmanager B.A., Ernährungsberater B.A.Galerie