新冠肺炎重擊香港經濟,即使政府保就業計劃暫時保住一些打工仔免於失業,但預計年底將有更多人面臨減薪裁員等問題。萬一不幸的事情發生後,打工仔的心態應該如何調整?以下5個貼士讓你積極面對職場困境,好讓你裝備自己,再創事業!
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切勿太著急而做錯決定
很多打工一族都有家庭財政或供樓交租的負擔,平日的收入都是剛好夠糊口,當公司要求放無薪假期、每月減薪、甚至被辭退時,人工少了一截,財務狀況令人著急想馬上找另一份工作都是人之常情。不過心急未必找到好工作,分分鐘容易出現錯誤的決定,不如先讓自己停一停,想清楚工作的前景,再決定工作的新方向。
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減輕壓力
收入減少自然產生壓力,經濟壓力當然要靠申請失業救濟金,但心理壓力也別忽視,若壓力過盛加上因為疫情減少外出的次數,整天困在家中好易令情緒變得更消極。記得,你不是獨單一個人,你還有朋友親人,壓力大時,不妨向他們傾訴心事,說出自己的擔憂,讓負面情緒可以釋放出來。
另外,壓力大時,亦可在家中做運動,比如是30分鐘的yoga ,出一身汗再積極面對困境。
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自省反思
放無薪假期,抑或是找新工作的空白期,不要浪費了這段時間,好好反思一下自己的工作,了解下行業的前景,多做點職場與行業的研究,比如你的工作是否太單一?經濟差時,你的工作會不會是最易被淘汰?