很多打工一族都有家庭財政或供樓交租的負擔，平日的收入都是剛好夠糊口，當公司要求放無薪假期、每月減薪、甚至被辭退時，人工少了一截，財務狀況令人著急想馬上找另一份工作都是人之常情。不過心急未必找到好工作，分分鐘容易出現錯誤的決定，不如先讓自己停一停，想清楚工作的前景，再決定工作的新方向。

收入減少自然產生壓力，經濟壓力當然要靠申請失業救濟金，但心理壓力也別忽視，若壓力過盛加上因為疫情減少外出的次數，整天困在家中好易令情緒變得更消極。記得，你不是獨單一個人，你還有朋友親人，壓力大時，不妨向他們傾訴心事，說出自己的擔憂，讓負面情緒可以釋放出來。

另外，壓力大時，亦可在家中做運動，比如是30分鐘的yoga ，出一身汗再積極面對困境。

此外，你亦可趁這段時間自省下個人的財政狀況，比如說，你有沒有每月儲蓄的習慣？支出和收入的比例是否需要重新調整等，改變一下平日「大洗」的習慣，減少非必需品的開支，減輕財政的負擔，你亦可以定下「緊急資金」，好讓財政狀況可以持續到市場情況好轉為止。

設定目標對於前路茫茫的打工仔十分重要，亦可以減低你的負面情緒，你可以坋著這個時間積極裝備自己，比如是提升你的語文能力、增進投資的知識等。

想找新工的朋友可考慮每天有固定的時間表，比如是每天用5小時寄求職信和增進行業有關的知識，積極裝備自己，等待下一個工作機會。