30+女星熱捧「油敷法」護膚｜鍾麗緹、吳千語、陳妍希以油養膚教學 皮膚好到會反光

簡單來說，油敷法就是以油養膚。急救皮膚乾燥問題，還可以令皮膚變得軟滑細膩，膚色更見通透，即時護膚效果更媲美敷面膜的成效！女星肌膚這麼好，是因為她們有自有一套護膚保養法，如鍾麗緹、吳千語、陳妍希、范冰冰、林夏薇、伊能靜、秦嵐（《延禧攻略》飾演富察皇后）等眾多女星，都先後在小紅書分享私藏換季護膚秘訣，原來她們都愛用「油敷法」養出好皮膚30+40+女星熱捧「油敷法」

如果想要擊退熬夜疲倦肌，不妨試用吳千語自創的「晚間SPA油敷法」，疏通面部經絡後，倍效護膚油分吸收，改善暗沉蠟黃的肌膚狀況，還有減淡黑眼圈、消水腫V面效果，熬夜隔日也有睡飽飽的光潤美肌。

step 1：取約2至3泵滴管分量的護膚油，塗抹全臉形成一層保護油膜。

step 4：使用刮痧棒在眼睛下方打圈至太陽穴，左右兩側重複動作3次，吳千語提醒眼周皮膚出現泛紅屬於正常現象，注意眼周刮痧力度要輕。

之後到面中容易敏感的部分，刮痧前先補塗1泵滴管分量的護膚油，讓肌膚維持在濕潤狀態，避免過度摩擦或拉扯而導致出現皮膚敏感。

step 5：使用刮痧棒從鼻翼兩側打圈至耳後，左右兩側重複動作3次。

step 6：使用刮痧棒從下巴順著下頜線打圈至耳後，疏通臉部血液循環，放鬆緊張肌肉，左右兩側重複動作3次。

step 7：讓全臉經絡通道都打開之後，進行油敷步驟，選用純補水的面膜，敷面10分鐘，完成。保濕肌膚同時，面部殘餘的護膚油分更能鎖住水分，令滋潤效果更加顯著，皮膚變得透亮有彈性。

step 3：潔面後，使用熱毛巾熱敷約30秒，幫助毛孔打開，更好地吸收後續保養品。

step 4：使用保濕噴霧噴灑全臉，讓清潔後的皮膚保持濕潤。

step 5：取約兩滴管分量的護膚油，先在掌心搓熱，然後輕輕按壓上臉及頸部位置，利用指關節進行全面及頸部的穴位按摩，疏通經絡同時放鬆面部肌肉，有效改善淚溝、眼腫、減淡法令紋。

step 6：取約3至4滴護膚油輕輕按全臉。

林夏薇在社交平台分享換季保養方法，自創「薇式油敷刮痧法」，將油敷、刮痧二合一，聲稱5分鐘即可保濕滋潤，同時去水腫、去皺紋！看她做完後的皮膚飽滿光滑，好像飲飽水一樣，膚質婉如少女般年輕動人！

Step 1：洗面後，先熱毛巾敷面，讓毛孔全張開。

Step 2：用按摩油塗勻全臉，往上推撥更易吸收。

Step 4：為加強去水腫功效，林夏薇特別在淋巴位置如鎖骨、頸側、頸背，用刮痧板向刮，連頸項都緊緻了，有助減淡頸紋。

現年55歲的伊能靜是圈中出名的凍齡美魔女，近年專注北上發展，直播帶貨的能力不容小覷。伊能靜的保養方法深受內地網民喜愛，自封為「小紅書第一油姐」的她平日愛用「油敷法」美容養膚，會因應不同天氣、膚況的挑選不同類型的美容油，即看她的凍齡秘笈！

step 1：取一滴管分量的護膚油輕薄地塗抹全臉，再稍加按摩。

step 2：將面膜紙浸泡在熱水中，擰乾後，覆蓋在臉上，溫敷三分鐘，幫助護膚油吸收，後續疊加其他保養品也不會有油膩感。

美魔女鍾麗緹鍾情「油敷法」凍齡養膚，她會特別挑選含有抗老成分的精華油，進行全臉的刮痧按摩時，滋潤同時也帶來淡紋抗皺功效。

step 1：潔面後用溫熱毛巾敷面約30秒，有助打開毛孔，倍效後續護膚品吸收。

step 2：使用注氧儀或保濕噴霧噴灑全臉，在毛孔打開的狀態下，為肌膚深層補水。

step 3：取約一滴管分量的護膚油，先在掌心搓熱，然後輕輕按壓上臉及頸部位置。

step 4：使用刮痧板按摩提拉至護膚油完全吸收。

step 5：重複step 2使用注氧儀或保濕噴霧噴灑全臉，加強補水效果。

step 6：重覆step 3取約一滴管分量的護膚油，先在掌心搓熱，然後按壓上臉。