Milon-Zirkel

GESUNDES TRAINING

Unser milon© Gesundheitszirkel ist eine einzigartige Kombination von Kraft-, Beweglichkeits-, Koordinations-, und Ausdauertraining. Sie trainieren alle wichtigen Muskelgruppen in Bezug zur Haltungs-, Rücken- und Gelenkstabilitat. Sie absolvieren somit bei uns ein therapeutisch betreutes und kontrolliertes Gesundheitstraining. Wir machen Sie für den Alltag fit.

PHYSIOTHERAPEUTISCHE BEHANDLUNG & MEDIZINISCH BETREUTES TRAINING

Aus der Idee einer handvoll motivierter Physiotherapeuten, Menschen nicht nur zu behandeln, sondern aktiv zum Training zu bewegen, ist neben der bestehenden Phvsiotherapie der neue Bereich Physiotraining entstanden. Gewünschte Erfolge werden sich schnell einstellen, weil wir mit unserer physiotherapeutischen Betreuung von der Behandlung bis zum Gesundheitstraining alle Inhalte mit dem Ziel verknüpfen. Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden zu optimieren, was Sie zu einem schöneren Leben führt.

MEDIZINISCHES RÜCKENTRAINING

Trainieren Sie bei uns Ihren Rücken 30 % effektiver durch chipkartengesteuerte milon Geräte, die eine schnelle Kräftigung Ihrer Muskulatur bewirken und Ihre Rückenschmerzen verschwinden lassen.

Unser five-Zirkel

Mit five bearbeiten wir das Muskel-Fasziensystem, definieren es neu und stellen so idealerweise auch deine körperliche Balance wieder her.

⋅ Optimiert das muskuläre System und macht stärker
⋅ Bildet die dritte Säule zu Ausdauer und Kraft
⋅ Spricht neben den Muskeln auch die Faszien des Menschen an
⋅ Kräftigt die Muskeln

Unsere Kurse

Unsere Präventionskurse sind nach §20 SGB V zertifiziert und werden von den gesetzlichen Krankenkassen bis zu 100% erstattet. Bitte informieren Sie sich im Vorfeld wie viel Ihre Krankenkasse übernimmt. 

Gesundheitorientiertes Krafttraining – Spezial 

Erlernen und Durchführen von Gesundheitstraining unter Einbezug von Kraft, Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit. Der Kursteilnehmer absolviert 8 Kurseinheiten unter Einbezug von Trainingsgeräten. Der Kurs besteht aus Theorie- und Praxisteilen und dient zum Erfahren, wie sich das erlernte Gesundheitstraining positiv auf den Alltag der Teilnehmer auswirkt. 

Mobi- Beweglicher im Alltag 

Auf Basis wissenschaftlicher Erkenntnisse wurde der MOBI - dein Beweglichkeitskurs für dich entwickelt. In den 8 Kurseinheiten erlernst du Beweglichkeitsübungen, die unser menschlicher Körper machen kann, um dein körperliches Wohlbefinden zu erhalten und Schmerzen vorzubeugen.

Die Neue Rückenschule 

Die neue Rückenschule will die Kursteilnehmer zu einem bewegten Lebensstil führen. Das neue Konzept zeigt Möglichkeiten auf, wie individuelle physische und psychosoziale Gesundheitsressourcen besser genutzt werden und nach Beendigung des Kurses weitere gesundheitsfördernde Aktivitäten gefunden und in den Alltag integriert werden können. mehr Informationen