Sexual problem : यौन समस्याओं को सुलझाने के आसान उपाय

कई बार यौन समस्या आने पर शादीशुदा लोग एक-दूसरे से बताने में संकोच करने लगते हैं। ऐसे में जरूरी है आपको सेक्सुअल प्रॉबलम्स (Sexual problem) को सुलझाने के बेहतर और आसान उपाय जानना। 

शादीशुदा जिंदगी में आपसी समझ, प्यार, विश्वास, एक-दूसरे के प्रति इज्जत की भावना जिस तरह महत्वपूर्ण है, ठीक उसी तरह यौन संबंध स्थापित करना भी जरूरी है। यौन संबंध में जरा सी भी खटास आने पर रिश्ते बोझिल लगने लगते हैं। सेक्स, सेहतमंद रहने का भी हेल्दी तरीका है। कई बार यौन समस्या आने पर शादीशुदा लोग एक-दूसरे से बताने में संकोच करने लगते हैं। ऐसे में जरूरी है आपको सेक्सुअल प्रॉबलम्स (Sexual problem) को सुलझाने के बेहतर और आसान उपाय जानना।

यौन समस्याओं (Sexual problem) को सुलझाने के उपाय

1. आपको कोई भी सेक्स से संबंधित समस्या हो रही है, तो उसे आपस में जरूर बताएं। जल्द से जल्द डॉक्टर के पास जाकर इस पर खुल कर बात करें।

2. स्मोकिंग अधिक करने से भी सेक्सुअल समस्याएं जैसे रिप्रोडेक्टिव सिस्टम पर बुरा असर पड़ना, महिलाओं और पुरुषों की सेक्सुअल हेल्थ पर स्मोकिंग का बुरा असर पड़ता है। चेन स्मोकर हैं, तो इस आदत को छोड़ देना ही बेहतर होगा।

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3. स्मोकिंग की ही तरह शराब पीने से ना सिर्फ लिवर को प्रभावि करता है, बल्कि उत्तेजना और यौन इच्छाओं पर भी बुरा असर डालता है। सेक्स के प्रति रुचि कम होने लगती है। सेक्स के दौरान दर्द भी  हो सकता है। एल्कोहल के अधिक सेवन से सेहत पर होते हैं कई अन्य दुष्प्रभाव (Side effects of alcohol)।

4. कांउसलर के पास भी जाकर अपने यौन समस्याओं (Sexual problem) के बारे में बात करें। सेक्स लाइफ प्रभावित होने से आप तनाव के गिरफ्त में आ सकते हैं।

5. अपने जीवनसाथी का भी सहयोग लेना सही है। जिस तरह जीवन की सभी बातों को एक-दूसरे से शेयर करते हैं, इसे भी जरूर एक-दूसरे से बताएं। छुपाने से समस्या बढ़ेगी। जब कोई कपल एक-दूसरे को प्यार करता है, तो उसकी समस्या को भी जरूर समझेगा। ऐसे में बिना झिझक महसूस किए ही अपनी सेक्सुअल समस्याओं को एक-दूसरे से जरूर बताएं।