tagebuch / diary

luisa in einer sonnigen welt - 28.05.2024 um 16:32 Uhr

pranayama morgens

der kleine wohnwagen von andi und barbara wirkt wie der hippie zwischen den hochpreisigen wohnmobilen auf dem traumhaft schönen stellplatz von monsaraz(ohne klo leider) unterhalb der burgmauer. klein, urgemütlich, ja, alt, und gut organisiert. der vorteil: die beiden können den wohnwagen stehen lassen, das auto abkoppeln und ausflüge machen. ich hab mit ihnen gemacht was ich sonst nie mache: war sonntag spätnachmittag bei immer noch regem publikumsverkehr am strand. ich fürchte das wasser kippt langsam. nur ganz in der früh, gegen sechs, wenn ich schwimmen geh, ist es noch klar und sehr kühl. wir haben tagelang die vergangenheit in den frühen 70er jahren revue passieren lassen, davon haben wir gemeinsam ja einiges. barbara kenne ich fast 30 jahre, andi nochlänger aus der zeit als wir aus politischen gründen in die fabriken gingen, um die arbeitsbedingungen der arbeiter*innen zu erforschen. das sah bei mir fast zwei jahre lang so aus: von 6 bis 4 nachmittags im akkord, nach hause in die wohngemeinschaft, beine hoch, fernseher an. ende.wir lachten viel.

am samstag ist start der badesaison beim centro nautico mit disco bis am frühen morgen, von tiagos yacht aus, die vor der bar ankern wird. rat mal wer da nicht dabei sein wird...

the little mobile home barbara and andi drove through half southern europe looks like the hippie between the luxurious camper vans on the monsaraz place (a place without a loo) just underneath the castle walls. i really enjoyed their visit and did something i would never do alone: go to the still quite crowded beach at the centro nautico on sunday late afternoon. the water starts to turn a bit spotty, but when i go around 6 in the morning its still clear and  cool. on saturday there will be the big beach opening with a disco on tiago's yacht anchored in front of the bar. guess who will not be there all night!

i have known barbara for almost 30 years and andi even longer, from the time in the early 70s, we all went to do "political work" in factories, to find out about the worker's working condition. i found this out: work from 6 to 4, go home, break down on the sofa and turn the tv on.  we remembered and laughed a lot.

luisa in einer schönen welt - 26.05.2024 um 10:20 Uhr

scrolling is the essence of the 21st century

hab besuch, später mehr

luisa in einer sonnigen welt - 24.05.2024 um 08:26 Uhr

fast über nacht ist die grüne landschaft gelb und ockerfarben - obwohls noch geregnet hat. als gäbe es in den pflanzen so eine innere uhr, die sagt: jetzt vertrocknen! ich bin wieder viel fitter und gut drauf. mein körper hat sich scheints an die störfaktoren gewöhnt. eine leserin meinte das sei halt das alter.  was sicher stimmt:  ich erhole mich nicht so schnell. aber das gestörte immunsystem ist was anderes. ich sag nur corona. ohne yoga und vor allem ohne die pranayama (atem)übungen wär es mir viel schlechter gegangen. die wechselatmung, nadi shodana,  wenns eng wird in der lunge ist einfach das allerbeste.

almost over night the green lush land has turned yellow - although it did rain. its like the plants have an inner program that tells them when to dry up. i'm better now, i suppose my body got used to the attacking substances. a reader of my internet diary wrote: its old age. true: i don't recover as fast as in younger times. but the trouble with the immune system has nothing to do with age. i tend to think: corona. i was never tested positive but who knows, i live alone and i could have been infected without knowing it.

without yoga and pranayama i would have been in a much worse condition. i'm sure. when the lungs start to get blocked i breathe in nadi shodana, blocking one nostril, exhaling through the other and inhaling there and changing. its brilliant.

luisa in einer kühlen welt - 22.05.2024 um 14:58 Uhr

unverträglichkeiten, intoleranzen, allergien: zur zeit gehe ich alle möglichen substanzen durch, angefangen von gesprächen über nahrungsmittel zu pollen. ich habe rausgefunden, dass ich gegen kartoffeln, zucchini, rettich, olivenöl und eier nicht allergisch bin, also hab ich mir heute reiberdatschi aus geriebenen kartoffeln, zucchini und rettich mit einem ei gemacht. schmeckt total super. es ist nämlich so: wenn ich bei instagram sehe, was ilse oder elli in grafing zubereiten, krieg ich so einen hunger und erinnere mich, dass ich ja in unserer familie diejenige war, die auf der knödlakademie kochen gelernt hat. der verzehr dieses sehr schmackhaften gerichts blieb ohne negative folgen. mein auto hat aufgehört probleme zu erzeugen, dafür lässt mich jetzt der computer keine fotos mehr aufladen. und der internet router spielte "sie haben keine verbindung zum internet" -  irgendwas ist doch immer wie schon hias sagt.

i have to check all the substances i might be allergic to or have an intolerance, starting with discussions and turning to food and pollen. i found out that i'm not allergic to potatoes, courgettes, radish and eggs. so i prepared a great meal with rasped veggies, the egg and olive oil. tasted wonderful, no allergic reaction. when i see ilse's or ellies food entries on instagram i feel so hungry that i immediately remember i am the only member of my family who learnt to cook professionallly on what we call "dumpling academy". my car stopped making problems thank goodness, but now my computer won't let me transfer pictures from the camera. and the internet router played "you are not connected to the internet" -  there is always something says hias.

luisa in aktion - 21.05.2024 um 09:43 Uhr

the sun also rises

es hat keinen sinn -  ich muss mein immunsystem wieder trainieren. es ist irgendwie aus der spur gefallen und gibt mir die verrücktesten impulse. gestern habe ich deshalb ein gläschen weissen portwein getrunken und "woman life freedom" gerufen. wenn schon kopfweh, dann wenigstens mit einem gewissen genuss vorher. auf instagram sehe ich die menschen im iran tanzen und feiern und empfinde klammheimliche freude.

i have to face it and train my immune system because its  gone mad and sends the strangest impulses. yesterday i had a small glass of white porto und shouted "woman life freedom". since i have that headache anyway i might as well drink some alcohol and enjoy it. on instagram i see people dance and celebrate in iran and i can't help feeling happy for them.